В лечении чешуйчатого лишая требуется много помощников. Одним из самых незаменимых, особенно в период обострения, является фолиевая кислота (фолацин) или водорастворимый витамин B9. Он вырабатывается кишечной микрофлорой, но не накаливается про запас, поэтому должен поступать извне, то есть с пищей, причем ежедневно. Дефицит фолиевой кислоты при псориазе — явление обычное, особенно для городского населения. Рассмотрим значение витамина, способы приема.
Содержание
- 1 Биологическая характеристика фолиевой кислоты
- 2 Дефицит фолиевой кислоты
- 3 Гиповитаминоз B9 у детей
- 4 Применение витамина B9 при псориазе
- 5 Натуральные источники фолиевой кислоты
- 6 Другие источники фолатов
- 7 Причины и последствия нехватки витамина В9 в организме
- 8 Польза при псориазе
- 9 Продукты питания, содержащие витамин В9
- 10 Названия аптечных витаминных комплексов
- 11 Как принимать фолиевую кислоту при псориазе: дозировка и курс лечения
- 12 Как пить при беременности и в период лактации
- 13 Инструкция по применению фолиевой кислоты в профилактических целях
- 14 Меры предосторожности
- 15 Отзывы об эффективности терапии
- 16 Причины возникновения псориаза
- 17 Усвоение организмом фолиевой кислоты
- 18 Как принимать фолиевую кислоту
- 19 Фолиевая кислота при псориазе: отзывы
Биологическая характеристика фолиевой кислоты
Фолацин — обязательный компонент процессов кроветворения. Без него развивается анемия, следствием которой становится кислородное голодание клеток и тканей.
Фолиевая кислота при псориазе необходима для нормального деления макрофагов и лимфоцитов, то есть работы иммунной системы.
Фолаты:
- ответственны за деление здоровых клеток;
- ускоряют процессы регенерации;
- предотвращают мутации;
- улучшают состояние ногтей, кожи, волос;
- обеспечивают целостность и репликацию нуклеиновых кислот, синтез тимина, пуринов, холина, урацила, метионина, серина;
- защищают и укрепляют нервную систему;
- повышают работоспособность;
- улучшают эмоциональный настрой, а также мыслительные процессы у человека.
При нарушении этих механизмов повышается риск развития опухолевых процессов. Стрессы приводят к очередному рецидиву псориаза. Фолиевая кислота снижает их выраженность, частоту, повышает настроение, улучшает сон.
Витамин B9 необходим для здоровья кишечника, печени и кожи. Он не является причиной чешуйчатого лишая, но нормализует клеточный цикл, чем позволяет добиться улучшения состояния дермы.
Фолаты добавляют в пробиотики, чтобы обеспечить рост популяций полезных бактерий в нижних отделах пищеварительного канала.
Фолиевая кислота лечит не только от псориаза, но показана при ряде других заболеваний, среди которых:
- пеллагра;
- депрессии и неврозы;
- энтерит;
- интоксикация;
- атеросклероз;
- патологии системы кроветворения.
Витамин B9 необходим для нормального развития плода, нужен спортсменам, старикам, пациентам, перенесшим хирургическое вмешательство или травмирование.
Дефицит фолиевой кислоты
Уровень фолатов в крови определяется лабораторно. Суточная норма зависит от возраста человека, состояния его здоровья, образа жизни. Сдвиг в сторону увеличения или уменьшения этих показателей чреват серьезными последствиями для организма.
Гиповитаминоз b9 является самым распространенным в мире. Причины дефицита фолиевой кислоты часто связаны с нерациональным питанием, нарушением процессов абсорбции или возросшими потребностями организма. Нехватка витамина по причине нарушенного всасывания имеет место при атрофическом гастрите и болезни Крона.
Фолаты теряются при грудном кормлении, при опухолевых процессах, анемии, патологиях кожи. Авитаминоз могут спровоцировать болезни кишечника в частности дисбактериоз или парентеральное питание в период интенсивной терапии.
Наличие в крови алкоголя, барбитуратов, сульфаниламидов, противосудорожных препаратов, больших доз аспирина, применение оральных контрацептивов нарушает процесс всасывания фолата. Эстрогензаместительная терапия тоже приводит к гиповитаминозу b9.
Нехватка витамина заметна уже на 5 день. Среди первых симптомов дефицита:
- раздражительность;
- беспричинная слабость;
- отсутствие аппетита;
- тревожность;
- агрессия.
Признаки неспецифичны, поэтому на них мало кто обращает внимание.
Гиповитаминоз B9 у детей
Дети с дефицитом фолатов отстают в росте, у них угнетена работа костного мозга, задерживается психомоторика, нарушается состояние слизистой, кожного покрова. Возможно развитие депрессий и даже слабоумия. Острый дефицит приводит к выпадению волос, изменениям на коже, изъязвлениям в глотке и ротовой полости, болям в брюшной полости, тошноте, поносу.
Дефицит фолатов — пусковой механизм для развития гидроцефалии, мертворождения, мозговой грыжи. При беременности он повышает риск развития дефектов нервной трубки.
Применение витамина B9 при псориазе
Больные псориазом требуют повышенных доз фолиевой кислоты. В среднем в сутки для взрослых и детей старше 12 лет она должна составлять порядка 400 мкг. В период ремиссии следует принимать до 800 мкг витамина ежедневно, постепенно снижая до 400 мкг.
К удобным лекарственным формам фолата относятся таблетки. Уровень действующего вещества в одной может составлять 1 или 5 тыс. мкг. Их лучше принимать после еды, запивая водой.
Лечить псориаз можно только комплексно, поэтому обязательно сочетать прием препаратов фолиевой кислоты с включением в рацион зелени, каш с добавлением сухих или свежих фруктов.
Потребуется:
- отказаться от курения и злоупотребления алкоголем;
- вести более активный образ жизни;
- избегать стрессовых ситуаций.
При избытке фолиевой кислоты падает уровень витамина b12. Поэтому врач назначает их в комплексе, либо рекомендует диету, повышающую уровень железа.
Витамин b9 лучше принимать курсами. От переизбытка не меньше вреда, чем от недостатка. Дозировка фолиевой кислоты при лечении псориаза определяется врачом. Обычно это от 1 — 5 таблетки в день.
Витамин можно купить без врачебного рецепта, но консультация со специалистом обязательна, как и соблюдение инструкции по применению. Он определит длительность лечебного курса и дозировку.
Препараты фолиевой кислоты хорошо переносятся пациентами. Побочные эффекты наблюдаются редко. Обычно это аллергия на компоненты витаминного средства.
У детей передозировка провоцирует:
- гиперактивность;
- излишнюю возбудимость;
- тревожность;
- нарушения в работе выделительной системы.
Фолиевая кислота при псориазе улучшает состояние кожи больных, поэтому те с радостью оставляют благодарные отзывы. Препараты фолиевой кислоты можно принимать только в течение месяца, вот почему так важна коррекция рациона.
Натуральные источники фолиевой кислоты
Чемпионами по содержанию фолатов являются листовые овощи. Собственно название витамина происходит от латинского слова folium «лист». Его много в темно-зеленых овощах: капусте, особенно брокколи, салате, шпинате, зеленом луке.
Не уступают и продукты из следующего списка:
- гречневая, овсяная крупа;
- бобы;
- печень, молоко, яичный желток;
- свекла, морковь;
- пророщенная пшеница;
- цитрусовые, бананы;
- арахис, грецкие орехи;
- морская рыба;
- красное мясо.
В условиях комнатной температуры за 3 дня такие продукты могут потерять до 70% витамина. Разрушаются фолаты даже при экстракции водой, не говоря уже о тепловой обработке.
В тепличной зелени гораздо меньше фолиевой кислоты, чем в той, что выращена в естественных условиях.
Недостатком витамина B9 является его чрезмерная чувствительность к повышенным температурам. При варке, например, мяса разрушается практически 95% фолата. Поэтому важно употребление сырых продуктов.
Другие источники фолатов
Если поступление фолиевой кислоты с пищей не покрывает ее расходы, можно принимать ее в составе минерально-витаминных комплексов (МВК) или БАДов. Самым простым вариантом является таблетированная форма витамина. С ее помощью удается быстро откорректировать уровень фолата. Главное, соблюдать дозировку.
МВК содержат компоненты, способствующие усвоению витамина b9, в частности, аскорбиновую кислоту. В лекарствах для беременных уровень фолата выше среднего. Они содержат все витамины, необходимые для развития плода и здоровья будущей мамы.
Для профилактики используются БАДы. Они могут быть в виде шипучих таблеток, жевательных пластинок, порошков, из которых готовят белковые коктейли. Часто содержат дрожжевые грибки — ценный источник фолиевой кислоты.
Выбрать оптимальный препарат и подобрать дозу, наилучшим образом отвечающую потребностям конкретного пациента, может только врач-дерматолог. Назначенное им комплексное лечение поможет быстро очистить кожу, снять признаки обострения, добиться стойкой ремиссии. Одним витамином, пусть даже таким ценным, как фолацин, путь к исцелению от псориаза будет слишком долгим или вообще неэффективным.
Одним из факторов, провоцирующих псориаз, является нарушение обменных процессов в организме. Такая проблема может вызываться не только серьезными заболеваниями внутренних органов, но и простым авитаминозом. Рассмотрим, зачем нужна фолиевая кислота при псориазе, а также, как ее правильно принимать.
Причины и последствия нехватки витамина В9 в организме
В зависимости от региона проживания, недостаток фолиевой кислоты встречается у 20-90% населения.
Основные причины, приводящие к нехватке микроэлемента:
- употребление продуктов, содержащих мало витамина В9. Фаст-фуд, выпечка, консервы и полуфабрикаты содержат минимум пользы, поэтому те, кто неправильно питаются, испытывают дефицит микроэлемента;
- тяжелые физические нагрузки;
- беременность;
- прием некоторых групп медикаментов, например, антибиотиков или препаратов для лечения эпилепсии;
- вредные привычки (табакокурение, употребление алкоголя);
- неправильная тепловая обработка продуктов. При слишком длительной варке/жарке большая часть витамина В9 разрушается;
- недостаточное употребление коровьего молока;
- болезни внутренних органов и систем, например, некоторые виды анемии, депрессия, хронические патологии тонкого кишечника могут мешать нормальному усвоению витамина В9.
Для стимулирования и восполнения дефицита фолиевой кислоты, назначается Фолацин – лекарственное средство, содержащее в составе витамины В группы.
Польза при псориазе
Фолацин при чешуйчатом лишае необходим для обеспечения нормального процесса заживления кожи.
Полезные свойства при псориазе:
- восстанавливает процессы водного и липидного обмена в клетках, что крайне важно для поддержания нормального увлажнения и питания эпидермиса;
- улучшает процесс регенерации поврежденных клеток кожи;
- помогает нормальному функционированию печени и всего ЖКТ, а также работе иммунитета — стабильность этих систем способствует угасанию симптоматики псориаза;
- обеспечивает клеточное деление;
- улучшает обменные процессы на всех уровнях, в том числе, в коже.
Кроме того, при употреблении витамина В9 волосы укрепляются и перестают выпадать, что особенно важно при псориазе волосистой части головы.
Продукты питания, содержащие витамин В9
Лучшим способом восполнить дефицит фолиевой кислоты в организме, является употребление продуктов, ее содержащих.
- арахис;
- печень (свиная, говяжья и куриная);
- дрожжи;
- фасоль;
- печень трески.
Высокое содержание витамина:
- шпинат;
- фундук;
- грецкие орехи;
- почки;
- брокколи;
- ржаная мука;
- крупы (овсяная, перловая, ячневая и пшеничная);
- белые грибы;
- салат;
- жирный творог;
- брынза;
- лук-порей;
- гречка;
- ржаная мука;
- брюссельская капуста;
- черемша;
- укроп;
- петрушка.
Названия аптечных витаминных комплексов
- Самый доступный вариант — монопрепарат под названием «Фолиевая кислота». Он выпускается разными фармкомпаниями, дозировки могут отличаться. Удобен тем, что можно легко рассчитать количество таблеток, которые необходимо принимать в сутки.
- «Фолибер». Содержит фолиевую кислоту (400 мкг) и витамин В12 (2 мкг). Подходит только для профилактических целей или поддерживающей терапии псориаза.
- «Мальтофер». Применяется при железодефицитной анемии для восполнения недостатка витамина В9 и железа. Комплексный препарат, позволяющий улучшить состояние организма, в целом.
- «Фолиевая кислота с витаминами В6 и В12» от «Эвалар». Специальный комплекс, который прекрасно подходит для купирования псориатических высыпаний.
- «Фолиевая кислота с витаминами В6, В12, Е и С» от «Доппельгерц актив» — усиленная комбинация, помогающая бороться с кожными и многими другими проблемами. Один из лучших вариантов при псориазе.
На фармрынке можно найти и другие витаминно-минеральные комплексы, содержащие фолацин.
Как принимать фолиевую кислоту при псориазе: дозировка и курс лечения
Суточная потребность взрослого человека в фолацине, при отсутствии каких-либо патологий, составляет 400 мкг. При полноценном питании такое количество поступает в организм с пищей.
При псориазе потребность значительно выше и может составлять от 5-8 мг до 20 и более.
При использовании препарата в лечебных целях назначают, как правило, прием 5 мг в сутки.
Это наиболее распространенный вариант дозирования. Допускается принимать пять таблеток в день по 1 мг или одну, но содержащую 5 мг сразу.
Иногда Витамин В9 рекомендуют пить в более «ударных» дозах, но решение об этом должен принимать исключительно врач.
Как пить при беременности и в период лактации
О возможности применения любых лекарственных препаратов в период ожидания малыша и кормления грудью, необходимо консультироваться с врачом!
В целом, использование фолиевой кислоты при беременности является отличной профилактикой возможных проблем со здоровьем будущего ребенка.
Стандартная схема приема для кормящих и беременных с чешуйчатым лишаем: до 2,5-5 мг в сутки, разделив на несколько раз. Превышать указанную дозу не рекомендуется.
Инструкция по применению фолиевой кислоты в профилактических целях
Чтобы подтвердить, что содержание витамина В9 в организме пришло в норму, рекомендуется сдать специальный анализ (сделать это можно в платном медицинском центре).
На протяжении месяца после основного курса лечения нужно принимать по 800 мкг в сутки, затем — по 400 мкг. Это профилактические дозы. Их можно употреблять на протяжении всей жизни, но с обязательными регулярными перерывами.
Меры предосторожности
При длительном приеме фолиевой кислоты в организме может снизиться концентрация витамина В12, поэтому его дополнительное применение в такой ситуации является обязательным.
При лечении псориаза отличный эффект дает одновременный прием не только кобаламина и фолацина, но и витаминов А, Д, Е и С. Дозировки рассчитываются строго индивидуально.
В редких случаях возможны аллергические реакции на прием витамина В9 — проявляются они кожным зудом и покраснением.
Отзывы об эффективности терапии
Решившиеся лечить псориаз при помощи фолиевой кислоты, отзываются о такой терапии положительно.
Во-первых, снижается интенсивность высыпаний. Во-вторых, купируется зуд и чрезмерное шелушение. Кожа перестает страдать от сухости и раздражения.
При курсовом приеме фолацина острые периоды заканчиваются быстрее, а ремиссии длятся существенно дольше.
Перед тем как начать прием фолиевой кислоты при псориазе, необходимо проконсультироваться со специалистом. Также стоит понимать, что витамин В9 должен использоваться только в составе комплексной терапии — победить псориаз с помощью одного фолацина не получится.
Здравствуйте, дорогие читатели! Фолиевая кислота (фолацин) — один из микроэлементов, который должен присутствовать в организме человека на определённом уровне, иначе наступает сбой в работе многих систем. Фолиевая кислота при псориазе, принимаемая в виде лекарственного средства, ускоряет процесс восстановления кожных покровов, способствует скорейшему выздоровлению.
Еще одно название этого элемента — витамин В9. Суточная потребность составляет 400 мкг, но не всегда даже такая доза восполняется при питании. В случае острого дефицита у человека могут возникать явления псориаза.
Причины возникновения псориаза
Псориаз — это заболевание, которое проявляется на коже высыпаниями, часто сопровождающимися зудом. Человек, пораженный этим недугом, производит отталкивающее впечатление. Вылечиться от псориаза практически не возможно. Можно ввести болезнь в стадию длительной ремиссии. Это длительный процесс и часто дорогостоящий.
Более подробно о причинах возникновения псориаза узнайте в этой статье.
После долгих исследований было установлено, что кожные проявления начинают прогрессировать при сильном снижении витамина В9 в организме.
Важно, что болезнь эта передается по наследственной линии, а значит тем, кто в группе риска, важно тщательно следить за своим рационом, а еще лучше пропивать медикаментозные курсы восполнения витамина В9 — в фармакологии фолиевую кислоту.
О том как питаться при псориазе читайте в этой статье.
Восполнение недостатка этого вещества обеспечивает правильное функционирование органов кроветворения и повышает устойчивость иммунитета. Стоит отметить, что это не дорогой препарат, который можно приобрести в любой аптеке.
Усвоение организмом фолиевой кислоты
Данный микроэлемент синтезируется организмом самостоятельно, плюс то количество, которое употребляется с пищей. К продуктам, способствующим синтезу В9, относятся:
- Орехи;
- Печень (говяжья, куриная, свиная);
- Бобовые;
- Овощи в сыром виде;
- Зелень (салат, петрушка, шпинат);
- Цельнозерновые каши;
- Жирный творог;
- Фрукты.
Все эти продукты полезны и здоровым людям, но при псориазе стоит обратить особое внимание на них.
Не вся доза витамина, поступающая в организм человека, усваивается. Большая ее часть разрушается по разным причинам, связанным с гормональным фоном и условиями окружающей среды. Поэтому пациентам, проходящим лечение от псориаза, назначается количество кислоты в несколько раз превышающую суточную норму.
Прием витамина В9 дополняют витамином В12, так как при приеме большого количества фолиевой кислоты В12 разрушается. Купить фолацин с витаминами B6, B12, C, E можно в интернет-аптеке по ссылке .
Это средство признано одним из самых безопасных среди пищевых добавок. При ее применении у пациентов практически не выявляется аллергических реакций. Недостаток данного элемента в организме сказывается куда более тяжелыми последствиями.
После полного курсового лечения псориаз долгое время не возвращается. При своевременном приеме благодаря обеспечению повышения скорости деления клеток дермы кожа восстанавливается и развитие осложнений становится невозможным.
Влияние фолиевой кислоты на состояние нервной системы тоже положительно сказывается на лечении, ведь стресс — это одна из причин развития псориаза.
Как принимать фолиевую кислоту
Как и любой другой препарат не стоит назначать этот микроэлемент себе самостоятельно. Необходимость приема и дозировку может определить только квалифицированный врач после личного визита. Чаще всего прописывается прием лекарства в объеме 5 мг в день. Это максимально допустимая суточная доза, необходимая лишь в самых запущенных случаях псориаза.
Дозировка может быть разной — это зависит от возраста пациента и степени тяжести болезни. Прием может быть разбит на 5 подходов в течение дня, а может быть единоразовым. На это тоже влияет дозировка таблеток.
В продаже есть лекарство, содержащее необходимую дозу действующего вещества в 1 таблетке, а есть таблетки с уменьшенным количеством действующего вещества в 5 раз. Лечение препаратом проходит курсами от 20 до 40 дней без перерыва. Как принимать фолиевую кислоту правильно, четко прописано аннотации.
Ключевые моменты правильного приема таблеток фолиевой кислоты при псориазе:
- Прием таблеток должен быть построен на ответственном подходе, необходимо придерживаться одного и того же времени приёма и не пропускать прием препарата;
- Принимают таблетки после еды, запивать их нужно чистой водой в достаточном количестве;
- Важно соблюдать прописанную дозировку: недостаток скажется полным отсутствием эффекта, а передозировка грозит развитием побочных эффектов.
Фолиевая кислота не является основным препаратом при лечении псориаза, но ее прием в комплексе с другими лекарствами значительно ускоряет время выздоровления и уже на первой неделе приема улучшает состояние кожных покровов.
Отзывы, когда использование фолиевой кислоты при тяжелой форме псориаза помогло, довольно распространены на форумах в интернете.
Фолиевая кислота при псориазе: отзывы
Ольга, 25 лет: «Я еще молодая девушка, но псориаз просто ставит крест на моей личной жизни, у мужчин просто нет желания смотреть на меня. Долго подбирала средства от этой напасти. Когда пошла к врачу, он прописал мне ряд препаратов, в том числе и фолиевую кислоту. Дозу для приема мне рассчитывал врач. Очень удивило, что такое дешевое средство может оказать эффект. Буквально на 5 день терапии бляшки стали бледнеть и значительно сокращаться. Буду продолжать лечение и дальше».
Мария, 43 года: «Знала, что фолиевую кислоту прописывают женщинам при беременности, думала другого применения у нее и нет. Когда мне сказали, что она улучшает состояние кожи при псориазе — не поверила, но решила на всякий случай попринимать. И она действительно помогает! Зона поражения кожи значительно сократилась и положительная динамика продолжается».
Екатерина, 37 лет: «Недавно встретила подругу. Она выглядит на все 100. Раньше у нее были проблемы с кожей, она долго лечилась, но не эффективно. Говорит, когда новый врач прописал ей в дополнение к лечению этот витамин, процесс излечения пошел гораздо легче и быстрее».
Посмотрите видео о пользе фолиевой кислоты :
Вот так, дорогие мои. Казалось бы — обычная фолиевая кислота, и не подумаешь, что она может помогать в лечении псориаза. Стоит попробовать! Хуже точно не будет. Но главное условие — посоветоваться в лечащим врачом, чтобы он смог назначить подходящую именно вам дозировку.
Если статья понравилась и оказалась полезной — не забудьте поделиться ею с друзьями в социальных сетях. Быть может кому-то нужна именно эта информация. Будьте здоровы!