Куркума при экземе

Псориаз является опасным заболеванием с хроническим течением, как правило, аутоиммунного характера. Недуг протекает с неприятными симптомами в виде псориазных бляшек. Добиться стойкой ремиссии при помощи медикаментозных препаратов очень тяжело. Псориаз требует комплексного лечения с применением как медикаментозной терапии, так и народных методов. Одним из таких средств народной медицины считается куркума. Большинство людей слышали про данную приправу и использовали ее для приготовления различных блюд. Однако не всем известно про целебные свойства куркумы при псориазе.

Что такое куркума?

Куркума является индийской пряностью. Ее применяют в приготовлении различных блюд. Чаще всего она входит в приправу карри, придавая ей яркий желтый окрас. Растение является представителем Имбирных. Корень внешне схож на корень имбиря, однако, отличается оранжевым цветом. Целебные свойства растения широко применяются в народной медицине на протяжении столетий. Активным веществом культуры выступает куркумин, который и придает пряности желтый окрас.

Корень куркумы содержит следующие вещества:

  • крахмал;
  • жирные кислоты;
  • эфирные масла;
  • углеводы и протеины;
  • пищевые волокна;
  • витамины и липиды;
  • полезные минералы.

Натуральный состав культуры положительно воздействует на организм человека в целом.

Полезные свойства растения

Куркума характеризуется противовоспалительным, антисептическим, противовирусным, антибактериальным, регенерирующим, иммуномодулирующим воздействием. Данную пряность результативно применяют в рацион люди, желающие похудеть, поскольку она берет активное участие в метаболизме, ускоряет переваривание липидов тем самым мешает отложению лишнего жира под кожными покровами.

А также растение результативно при диабете, поскольку понижает инсулиновую зависимость и концентрацию сахара в крови. Применяют куркуму и при бронхо-легочных патологиях.

Влияние куркумы на различные внутренние органы и системы указано в таблице.

Название органа или системы

Полезные свойства

Помогает очистить орган от токсинов, способствует оттоку желчи и восстановлению клеток печени

Пищеварительные органы

Нормализует микрофлору и активизирует перистальтику кишечника, выводит паразитов и шлаки. Препятствует процессу брожения в желудке, предупреждает метеоризм и нормализует стул

Органы сердечно-сосудистой системы

Берет участие в процессе кроветворения, препятствует формированию тромбов, выводит холестерин, нормализует уровень гемоглобина, а также снижает риск развития инсульта, гипертонии, инфаркта

Органы иммунной системы

Способствует укреплению иммунитета и повышает защитные функции организма

Органы нервной системы

Активное действующее вещество стимулирует синтез гормонов дофамина и серотонина. Пряность нормализует работу центральной нервной системы, избавляет от головной боли, увеличивает активность мозга, предупреждает депрессии

Суставы

Препятствует отложению солей, снижает боль, укрепляет костные ткани и положительно воздействует на подвижность суставов

Кожные покровы

Оказывает на кожу противовоспалительное, регенерирующее, противомикробное, антисептическое воздействие. Эффективно наружное применение средств на основе куркумы от псориаза, экземы, фурункулеза и иных дерматологических проблем. А также применяют мази или пасты на основе растения при механических травмированиях кожи

А также активные вещества куркумы препятствуют формированию злокачественных новообразований, патологическому делению клеток, характерному и для псориаза. Для усиления противоракового эффекта рекомендуется сочетать пряность с капустой.

Чем полезна куркума при псориазе?

Псориаз является воспалительным заболеванием. Недуг способен поражать кожные покровы, внутренние органы, суставы и при отсутствии лечения может привести к инвалидности.

Применение куркумы при псориазе оставляет в основном положительные отзывы. Пряность характеризуется антиоксидантным и противовоспалительным воздействием. Куркумин, входящий в состав растения снижает воспаление и покраснение кожных покровов, способствует быстрому выздоровлению.

Активно вещество воздействует непосредственно на биохимические воспалительные пути, ускоряя выздоровление эпидермиса и возвращения его в нормальное состояние.

Специя оказывает положительное воздействие на кишечник и печень, выводит токсины из организма. Благодаря такому комплексному воздействию на организм куркума помогает избавиться от неприятных проявлений недуга. Однако следует помнить, что псориаз требует комплексного лечения, и излечиться от него при помощи одной специи невозможно.

Как использовать куркуму для лечения псориаза?

Для лечения псориаза народная медицина предлагает средства для наружного и внутреннего применения, которые можно приготовить самостоятельно. Согласно отзывов после применения куркумы от псориаза, проявления недуга пропадали через некоторый период после начала лечения.

Данная пряность помогла многим пациентам побороть псориаз. Ее добавляют в коктейли, соки, в блюда в качестве приправы. Однако для снятия проявлений псориаза этого недостаточно.

Куркуму в можно приобрести в аптеках в следующих лекарственных формах:

  • Таблетированной. Медикамент должен содержать не менее 95% экстракта куркумы в своем составе. Дозировка составляет 2-3 грамма в сутки. Важно перед применением проконсультироваться с врачом, который рассчитает эффективную дозировку индивидуально для каждого пациента. Приблизительно через месяц снижается воспаление, шелушение и покраснение кожных покровов.
  • Настойки на спиртовой либо водной основе для перорального приема. Перед употреблением следует развести 30-40 капель настойки в 30 г воды. Пить трижды в день согласно назначению доктора.

Для наружного применения можно самостоятельно приготовить мазь из куркумы.

Эффективные рецепты для лечения

Перед применением куркумы для лечения псориаза следует проконсультироваться с врачом, который определит совместимость приправы с назначенными медикаментами и рассчитает индивидуально правильную дозировку.

Мазь из куркумы

Четверть чайной ложки порошка куркумы смешать с водой до получения густой пасты. Полученную смесь следует наносить на пораженные зоны кожи и перемотать бинтом. Рекомендуется проводить процедуры перед сном, оставляя повязку на ночь. Утром мазь смывать теплой водой. Терапевтический эффект станет заметен через несколько дней.

Читайте также:  Большие красные пятна на теле у взрослого

Можно смешивать куркуму с соком алоэ и полученную смесь применять для компрессов. Алоэ характеризуется антисептическим и заживляющим воздействием.

Чай из пряности

Для приготовления напитка следует смешать по 1/4 ч. ложки куркумы и черного перца. Высыпать смесь в кастрюлю с 200 мл воды. Раствор тщательно перемешать и довести до кипения. Прокипятить напиток 10 минут, снять с огня и дать немного остыть. Чай процедить и выпить. По вкусу можно добавить мед и лимонный сок. При псориазе рекомендуется пить напиток раз в день на протяжении 2-3 месяцев.

Мазь с кокосовым маслом

Кокосовое масло обладает сильным противовоспалительным, противогрибковым и антибактериальным воздействием. Для приготовления лекарства следует смешать 0,5 ч. ложки порошка куркумы с 1 ст. ложкой расплавленного кокосового масла. Полученное средство наносить на пораженные зоны и держать 2 часа, а после смыть водой. Процедуру проводить 2 раза в день на протяжении 2-3 месяцев до улучшения состояния кожных покровов. Кроме того, рекомендуется кушать каждый день 1 ст. ложку кокосового масла для ускорения заживления.

Куркума с чесноком

Для приготовления понадобится 1 ст. ложка измельченного чеснока и 1 ч. ложка порошка куркумы. Ингредиенты смешивают. Для улучшения состояния кожных покровов следует употреблять полученную смесь каждый день. Продолжительность лечения – несколько месяцев. Можно запивать средство стаканом воды.

Паста с оливковым маслом

Смешать 1 ч. ложку порошка куркумы и 1 ст. ложку оливкового масла. Полученную пасту наносить пораженные участки кожи и держать 2 часа. По истечении срока средство смыть теплой водой. При псориазе рекомендуется проводить подобные процедуры 1-2 раза в день на протяжении 2-3 месяцев.

В результате применения средств с куркумой у пациентов, страдающих псориазом, отмечается уменьшение отечности, снижение зуда, устранение бляшек и покраснений.

Однако не стоит ожидать быстрых результатов от употребления специи. Псориаз является тяжелым заболеванием, требующим продолжительного комплексного лечения.

Как правило, куркума легко переносится пациентами и у большинства людей не вызывает побочных явлений. Однако, специя противопоказана пациентам, страдающим патологиями желчного пузыря. Кроме того, не стоит злоупотреблять специей, чтобы не спровоцировать приступы тошноты и расстройства желудка.

Экзема — универсальное название для воспалительного заболевания кожи. Наиболее распространенная форма экземы называется атопией. Такая разновидность экземы известна как атопическая экзема. Это незаразное, постоянно возникающее воспаление кожи. Экзема может быть результатом раздражения кожи на духи, косметику, мыло, различные химические вещества, драгоценности и другие вещи или предметы с содержанием никеля.

Признаками экземы служат покраснение кожи, зуд или ожоги, волдыри, сухая и шелушащаяся кожа, преимущественно, на шее локтях, коленях, предплечьях, ногах и коже головы. Не стоит откладывать с лечением данного заболевания, необходимо сразу же принимать меры. Более того существует целый ряд натуральных целебных продуктов, которые могут помочь остановить зуд прежде, чем начнётся непосредственно само заживление.

1. Алоэ вера

Доказано, что Алоэ вера обладает целым спектром лечебных свойств. Несмотря на то, что по внешнему виду алоэ напоминает кактус, в действительности данное растение принадлежит к семейству лилий. Гель алоэ может быть нанесён непосредственно на поражённую область, а сок подходит для перорального потребления (через рот).

По теме:
Алоэ Вера ухаживает за кожей

Приготовление сока Алоэ:

  1. Сорвите самый зрелый лист растения.
  2. Разрежьте листья пополам и выдавите сок.
  3. Перемешайте полученный сок в блендере вместе с цитрусовыми.
  4. Охладите смесь в течение 2 часов, после чего можете выпить.

Приготовление Алоэ для наружного применения:

  1. Сорвите зрелый лист у основания растения.
  2. Промойте лист тёплой водой или водой с уксусом.
  3. Острым ножом срежьте все колючки у листа. Разрежьте его пополам.
  4. Приложите выступающий сок к поражённой области.

2. Кокосовое масло

100% натуральное кокосовое масло считается одним из лучших природных средств для лечения экземы, поскольку содержащаяся в масле жирная кислота предотвращает грибковые и бактериальные инфекции при непосредственном нанесении на кожу. Таким образом, оно увлажняет кожу и помогает восстановить естественный антибактериальный и кислотный барьер кожи. Кокосовое масло легко впитывается, сохраняя кожу мягкой и не оставляя жирного блеска.

Использование кокосового масла помогает уменьшить хроническое воспаление кожи в течение дня, оказывая успокаивающее и заживляющее воздействие на волдыри, сыпь и сухость кожи.

3. Розмарин

Розмарин — многолетнее лесное растение с ароматными вечнозелеными иглами в качестве листьев. Оно широко применяется в кулинарных и лекарственных целях. Масло Розмарина обладает не только успокаивающим воздействием (добавьте 2–3 капли масла в воду перед принятием ванны), но также является хорошим средством для стимулирования кожи и уменьшения зуда при экземе (смочить ватные диски небольшим количеством маслом и нанесите на проблемные зоны).

Как добыть розмариновое масло:

  1. Возьмите листья высушенных стеблей розмарина.
  2. Добавьте к 50 г сухих розмариновых листьев 2 чашки масла виноградного семени. Грейте при низкой температуре в течение трёх часов.
  3. Профильтруйте в чистую, стерилизованную стеклянную ёмкость и храните в сухом прохладном месте.

Экзема на руках

4. Томатный сок

Помидор — очень полезный компонент жизни человека. Томат — частый продукт на вашей кухне, который украшает ваши блюда и салаты. Помидоры, как известно, богаты ликопином, который оказывает положительное воздействие на здоровье. Предварительные исследования показывают, что ликопин можно считать потенциальным веществом в профилактике рака. Потребление томатного сока, по крайней мере, два раза в день, является одним из эффективных способов вылечить экзему благодаря антиоксидантному воздействию ликопина. Как говорится, результат будет на лицо.

5. Ромашка

Это растение обладает успокаивающим, антигистаминным, противовоспалительным, антиоксидантным и антиспазматическим эффектом. На сегодняшний день на основании проведённых исследований ромашка включена в качестве лекарственного препарата в фармакопею 26 стран. Однако область применения данного растения не ограничивается только медициной.

Ромашка широко используется как чай, в косметических целях и как сопутствующее средство к различным медицинским процедурам. В случае с экземой ромашка эффективно помогает при снятии воспаления, восстановлении кожной ткани и успокоении зуда и раздражения кожи. Таким образом, происходит увеличение числа иммуноцитов и устранение инфекционных микроорганизмов, при этом не активизируются другие иммуноциты, которые могли бы ухудшить состояние кожи.

Читайте также:  Как навсегда вылечиться от псориаза

6. Холодный компресс

Терапия с помощью холодного компресса хороша не только в исцелении при растяжении связок, опухолей и других повреждений в результате физической нагрузки, но и в качестве средства для заживления экземы. Для этого необходимо приложить к пораженной зоне плотную мягкую ткань, предварительно смоченную холодной водой. Менять компресс нужно каждые 15–30 минут в течение двух часов.

Не стоит лишний раз прикасаться к бинту руками, чтобы ткань оставалась холодной. В первое время может возникнуть усиление зуда и боли, однако это ощущение быстро пройдёт. Накладывать холодный компресс рекомендуется два раза в день в течение недели.

7. Горчичное масло

Экзема, как правило, сопровождается сухой шелушащейся кожей, следовательно, необходимо использовать больше увлажняющих кремов и масел, чтобы вернуть коже естественную мягкость и предотвратить зуд и волдыри.

Горчичное масло с экстрактом листьев мелии, предварительно прокипячённые вместе, наносятся непосредственно на поражённую зону и являются верным средством избавления от экземы. Другой способ: доведите до кипения 200 г горчичного масла и 50 г свежего ним. Выключите огонь, когда листья ним потемнеют. Затем остудите полученный отвар и профильтруйте. Наносите его на кожу 4 раза в день. При регулярном использовании в течение года, вероятность повторного возникновения экземы практически равна нулю.

8. Семена папайи

Спелую папайю едят без кожуры и семян. Незрелый плод может быть отварен или добавлен к салатам. Чёрные семена папайи тоже съедобны, но обладают резким пряным вкусом. Растерев семена до пюреобразного состояния, нанесите полученную кашицу на проблемную кожу, что поможет избавиться от зуда.

9. Мускатный орех

Мускатный орех — фактическое семя дерева. Получаемое из семян эфирное масло, широко используется в парфюмерии, в косметической и фармацевтической промышленностях. Масло мускатного ореха получают путем прессования семени. Оно вполне может применяться вместо масла какао. При этом паста мускатного ореха — полезное средство от экземы.

Получают пасту путём растирания семян камнями с добавлением нескольких капель воды. Гладкая паста может использоваться как мазь и походит для многократного использования при очередном появлении экземы.

10. Куркума

Куркума одна из разновидностей специй, которые обычно используются в кулинарии. Она богата содержанием антиоксидантов и обладает противовоспалительными и антираковыми свойствами. Эта трава используется для лечения артрита, экземы, эндометриоза, атеросклероза, катаракты, жёлчных камней и при расстройстве желудка.

Лекарства домашнего приготовления!

Что такое же экзема?

Экзема — это медицинское заболевание, которые вызывает появление воспалений и раздражений на коже. Кожа человека, страдающего этим недугом, становится сухой, зудит, краснеет и трескается . Самый распространенный вид экземы это диффузионный или атопичекий дерматит. Около 90% пациентов — это дети, возрастом младше 5 лет. У детей сыпь появляется на лице, ладонях, ступнях и на коже головы. У взрослых -под коленками, на локтях, шее, ладонях и ступнях. Однако эту болезнь можно контролировать соответствующим лечением.

Общие для взрослых и детей симптомы:

  • Покраснение и воспаление кожи
  • Появление пятен на коже, вызывающих зуд
  • Изменение цвета кожи
  • Появление плотных чешуйчатых или покрытых коркой ран
  • Маленькие волдыри (которые, как правило, сочатся)

Причины возникновения заболевания:

Истинные причины возникновения экземы до сих пор не известны. Это заболевание появилось как семейное, на ряду с аллергией и астмой. Симптомы экземы могут ухудшаться, что может служить реакцией на определенные факторы. Некоторыми из них являются:

  • Такие аллергены как шерсть и перхоть животных, плесень, пыльца, а также такие пищевые продукты как пшеница, яйца, молочные продукты и орехи.
  • Раздражители кожи: парфюмерия, химические, косметические средства с содержанием спирта, грубое мыло, синтетическая и шерстяная одежда.
  • Стресс
  • Слишком жаркий или холодный климат
  • Горячие ванны

Назначать лечение экземы следует основываясь на том, насколько серьезными являются симптомы .

Незначительные симптомы можно вылечить, используя различные рецепты домашнего приготовления или же кремами местного действия.

Натуральные лекарства домашнего приготовления против экземы:

Существует несколько натуральных средств, которые помогут вам избавиться от раздражений на коже, а также других проблем, причиняемых экземой.

1. Сок алое

Гель, похожий на сок, который вы получите из растения алое вера, если оторвете листок, с незапамятных времен использовали для лечения ожогов, ран и других заболеваний кожи. Он обладает успокаивающим и заживляющим эффектом и поможет вам избавиться от последствий экземы. Нанесение геля алое вера на пораженные участки уменьшит зуд, а также окажет подобное лосьону, увлажняющее действие на сухую, чешуйчатую кожу.

  • Лучше всего использовать свежий сок алое вера, который получают из листьев растения.
  • Все что вам необходимо сделать — это разрезать листок пополам выдавить содержащееся в листке гелеобразное, бесцветное вещество.
  • Нанесите гель на пораженные участки кожи и оставьте на несколько минут.
  • Регулярное нанесение сока алое вера на кожу окажет успокаивающий эффект, а также уменьшит покраснения.

2. Кокосовое масло

Если вы действительно хотите вылечить вашу кожу и избавится от зуда, вам понадобится высококачественное органическое кокосовое масло холодного отжима. Это масло является более эффективным, чем дорогостоящие крема и лосьоны от экземы . Основная причина использования именно кокосового масла холодного отжима состоит в том, что при холодном отжиме все витамины, минералы и ферменты масла сохраняют свои свойства.

  • Возьмите достаточное количество кокосового масла, равномерно нанесите на пораженные и сухие участки кожи на теле.
  • Оставьте его на коже на 10-15 минут, чтобы масло впиталось в кожу.
  • Так как масло холодного отжима, по консистенции оно твердое. Однако при нанесении на кожу, оно с легкостью растает.
  • Продолжайте повторять процедуру два-три раза в день до тех пор, пока не почувствуете уменьшение раздражений и зуда.
Читайте также:  Чем лечить атопический дерматит у взрослых

3. Принимайте исключительно теплую ванну

Если вы страдаете раздражениями на коже или экземой, забудьте о холодных ваннах. Холодная ванна быстро иссушит вашу кожу . Вам также следует добавлять успокаивающие средства в теплую ванну, чтобы уменьшить чувство жжения и боль, которую причиняет вам недуг.

  • Вы можете добавить столовую ложку пищевой соды в ванну. Это уменьшит кожный зуд.
  • Толокно в чистом или даже молотом виде также можно добавлять в теплую ванну. Это окажет успокаивающий эффект на сухую кожу.

4. Жидкий витамин Е

Жидкий витамин Е также является весьма эффективным в лечении экземы. Использование жидкого витамина Е является также важным для вас, так оно содержит натуральные токоферолы. Вы также можете использовать капсулы, извлекая содержащееся в них масло.

  • Достаточное количество жидкого витамина Е нанесите на пораженные участки кожи и оставьте на 15 минут.
  • Масло окажет воздействие на кожу, уменьшит не только зуд, но и другие симптомы экземы.
  • Для достижения результата применяйте масло три раза в день.

5. Мед

Мед является природным ингредиентом, который в основном используется в Индии для лечения множества различных кожных заболеваний. Он также достаточно эффективен для уменьшения экземиальных раздражений на коже.

  • Если вы хотите избавиться от экземы как можно скорее, для вас важно приобрести чистый органический мед.
  • Для начала тщательно промойте пораженные участки и промокните.
  • Нанесите мед прямо на пораженные участки кожи. Оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой.
  • Для достижения быстрых результатов и уменьшения кожного зуда повторяйте процедуру три-четыре раза.

6. Ванны с эпсомской солью

Идеальным для вас будет приём детоксовых ванн или вымачивать тело в воде, содержащей различные соли, чтобы уменьшить раздражения на коже и сухость. Это не только успокоит, но и вылечит кожу.

  • Используйте две чайные ложки эпсомской или магниевой соли на ведро теплой воды. Затем, добавьте одну чайную ложку морской соли и несколько капель кокосового или оливкового масла. Тщательно перемешайте все с водой.
  • Чтобы уменьшить раздражения и вылечить кожу, принимайте освежающую ванну в этой воде каждый день.

7. Оливковое масло

Чистое органическое оливковое масло обладает противовоспалительными свойствами и уменьшает покраснения на коже.

  • Достаточное количество оливкового масла нанесите на пораженные участки кожи. Оставьте на коже на три-четыре минуты.
  • Легкими движениями вотрите масло в кожу.
  • Затем, возьмите теплое полотенце, положите на пораженные участки и оставьте его на коже до тех пор, пока ткань не остынет.
  • Смыть остатки масла можно с помощью воды( комнатной температуры) и ткани.
  • Чтобы как можно скорее избавиться от зуда и раздражения, делайте подобную процедуру один раз в день в течении недели.

8. Органический огурец

Огурец — это природный ингредиент, который успокоит и оздоровит вашу кожу. Сок огурца обладает успокаивающим эффектом и уменьшит кожное раздражение. Убедитесь в том, что используете огурец органического происхождения.

  • Нарежьте огурец тонкими круглыми кусочками и положите их на пораженные участки кожи.
  • Оставьте на один-два часа. Чтобы успокоить вашу кожу, повторяйте процедуру ежедневно.
  • Вы также можете использовать огуречный сок и наносить его на пораженные участки с помощью хлопчатобумажной ткани или марли.

9. Ромашка

Еще одно популярное лечебное средство от экземы- ромашка. Она уменьшит кожное воспаление, раздражение и зуд.

  • Каждый день добавляйте несколько капель чистого ромашкового масла в ванну, чтобы уменьшить раздражение и зуд.
  • Вы также можете ежедневно наносить массажными движениями ромашковое масло на пораженные участки кожи.
  • Готовьте ромашковый отвар: залить кипятком сушеные цветки ромашки. Дать настояться 10 минут.
  • Затем смочите ватные диски приготовленным отваром, нанесите их на пораженные участки и оставьте на 10-15 минут. Проделывайте эту процедуру регулярно три-четыре раза в день в течении недели. Это предотвратит дальнейшее распространение раздражения.

10. Яблочный уксус

Яблочный уксус- это ингредиент, обладающий антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это уменьшит зуд и раздражения на коже.

  • Смешайте яблочный уксус с водой(один к одному) и нанесите на пораженные участки кожи.
  • Оставьте этот состав на коже на 30 минут, а затем промокните. Для достижения видимых результатов повторяйте процедуру два-три раза в день в течении недели.

11. Мелия и куркума

Листья мелии или индийской лилии являются очень эффективными в лечении кожных раздражений, воспалений и покраснений. Это лучшее домашнее лекарственное средство для лечения экземы. Куркума обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами , что позволит успокоить кожу и уменьшить воспаления.

  • Разломите листья мелии и выдавите из них сок. Теперь смешайте этот сок с чайной ложкой органической пудры куркумы.
  • Добавьте чайную ложку оливкового или кокосового масла.
  • Нанесите состав на пораженные участки кожи и оставьте на 30-45 минут.
  • После промойте теплой водой и промокните. Чтобы полностью избавиться от зуда и раздражения, повторяйте процедуру дважды в день в течении десяти дней.

12. Рыбий жир

Добавки рыбьего жира содержат жирные кислоты омега3, которые оказывают эффективное воздействие при лечении экземы. Это позволит как вылечить воспаления, так и уменьшить кожное раздражение.

  • Принимайте одну-две добавки ежедневно после полдника и обеда, чтобы избавиться от проблем экземы.
  • Для достижения более быстрых результатов, добавьте в рацион лосось, тунец, макрель, сардины, анчоусы и т.д.

Вас раздражает и доставляют дискомфорт покраснения, сухая и чешуйчатая кожа на теле? Вы ищете эффективные природные лекарства для лечения экземы? Тогда попробуйте несколько из выше упомянутых натуральных лекарственных средств, чтобы навсегда избавить себя от проблем с кожей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Adblock
detector