Лицо покрылось красными пятнами и шелушится

Содержание:

Красные пятна на лице – высыпания уплощенной формы, покрытые бляшками или чешуйками розово-красного цвета. Пятна могут проявляться периодически, а могут сопровождать человека длительное время, например, в течение целого сезона. Поскольку причин возникновения этого явления множество, для точной диагностики необходимо обратиться к специалисту.

У кого могут возникнуть пятна на лице?

Наиболее часто красные пятна образуются у молодых женщин (до 30 лет). В пожилом возрасте появление подобных дерматологических проблем несколько реже. В группе риска находятся и грудные дети, подростки обоих полов.

Шелушащиеся красные пятна на лице: причины появления

Причин возникновения досадного косметического дефекта множество. Часто они обусловлены возрастом человека и протекающими в организме местными и системными патологическими процессами:

• Аллергические реакции:

• на холод, солнечный свет, экологические условия проживания;
• на косметические средства;
• прочие виды контактных дерматитов;
• пищевая аллергия, токсидермии;
• лекарственная аллергия, прием некоторых гормональных препаратов;
• экзема, атопический дерматит.

В некоторых случаях подобные признаки у ребенка – тревожный знак, требующий немедленного визита к врачу.

Симптомы и признаки красных пятен

Симптоматика во многом обусловлена причиной, приводящей к появлению красных шелушащихся пятен.

Если это явление связано с аллергией на холод или ультрафиолет, некачественную косметику, то характерные признаки следующие:

• красноватые пятна с расплывчатыми границами разных форм и размеров;
• легкое шелушение;
• усиление красноты по мере воздействия провоцирующих факторов;
• грубость, шероховатость кожи лица;
• пятна чешутся, вызывают чувство стянутости;
• наиболее вероятная область локализации пятен – возле носа, на щеках, на подбородке.

Если пятна на лице становится первым признаком экземы или пищевой аллергии, они, как правило, сильно чешутся, кожа в месте появления трескается, лопается, покрываясь грубыми чешуйками. Элементы шелушения могут отслаиваться, после чего кожа немного светлеет, но становится сухой, раздраженной. Вследствие расчесов на лице наблюдаются корки, царапины.

При дерматофитии красные пятна представляют собой шелушащиеся бляшки, иногда – полностью или участками возвышающиеся над поверхностью кожи.

Псориатические бляшки – ограниченные образования розового цвета, покрытые белыми чешуйками. Если отслоить ногтем такие чешуйки, может появиться капелька крови. Красные шелушащиеся пятна на веке или под глазом могут быть симптомом демодекоза или пищевой аллергии, а также одним из признаков начинающегося конъюнктивита. Нередко красные пятна появляются после перенесенного стресса или нервного потрясения. В этом случае шелушение и зуд проходят самостоятельно в течение короткого периода.

Кожные проявления системной красной волчанки зачастую начинаются с формирования красных шелушащихся образований на лице, по внешнему виду напоминающих размах крыльев бабочки (на скулах, в области носа). При розацеа пятна на лице покрыты мелкими красными прожилками, иногда исчезающими и появляющимися вновь.

Какие могут быть последствия от пятен

В этом случае перед визитом к врачу необходимо оценить дополнительные симптомы (боли в суставах, повышение температуры, давления, покалывание в сердце, увеличение лимфоузлов) для того, чтобы получить точное и полное обследование с целью исключения серьезных поводов для волнения.

Диагностика

Обследование при кожных проявлениях в виде пятен на лице может включать:

• консультации дерматолога, эндокринолога, гастроэнтеролога, невропатолога;
• общий анализ крови;
• биохимический анализ крови;
• иммунограмму;
• аллерготесты;
• соскоб с поверхности пятен для определения грибкового возбудителя или демодекса;
• при подозрении на заболевания внутренних органов – УЗИ, гастроскопию, колоноскопию и т.д.

Лечение красных пятен на лице

Мази и кремы для наружного применения

В большинстве случаев терапия заболевания заключается в наружном применении средств:

• Кремы, мази, бальзамы против аллергии (элидел, гистан, фенистил, радевит, траумель, ирикар).
• Мази с глюкокортикостероидами (синафлан, локоид, адвантан, момат).
• Обработка кожи антисептиками, кератолитиками (хлоргексидин, борный спирт, салициловая кислота).
• Мази с календулой, ромашкой.
• Лосьоны на основе камфарного спирта, ментола.
• При грибковом поражении кожи – мази-антимикотики (тридерм, низорал).
• Мази с цинком (зинерит).
• Средства на основе дегтя (мыло, кремы).
• Кремы с ретиноидами (клензит, дифферин).
• При поражении кожи бактериальной инфекцией – тетрациклиновая, эритромициновая мази, метрогил-гель).
• Препараты для улучшения восстановления тканей (куриозин).
• При возникновении красных пятен вокруг глаз – блефарогель, гидрокортизоновая мазь.
• При вирусном поражении кожи – противовирусные мази (ацикловир).

В некоторых случаях показано проведение комплекса системных терапевтических мер:

• Антигистаминные препараты (кларитин, телфаст).
• Седативные средства (ново-пассит, пустырник, валериана, глицин).
• Витаминно-минеральные комплексы (преимущественно, с содержанием витаминов А, Е, цинка, кальция).
• Энтеросорбенты (лактофильтрум).
• 5. Антибиотики, антимикотики, противовирусные средства.
• Базисная терапия, если появление пятен вызвано системным заболеванием организма.

Терапия заболевания у детей проводится только по назначению педиатра. Ведущую роль в выздоровлении играет питание или потребление здоровой гипоаллергенной пищи матерью, если ребенок находится на грудном вскармливании.

Лечение народными средствами

Народные средства помогут справиться с недостатками кожи, а также ускорить выздоровление при общих болезнях организма:

• Примочки из настоя березовых почек отлично увлажняют кожу и снимают воспаление. Для применения залить ложку почек стаканом кипятка, настоять пару часов. Смочить чистую тряпочку настоем, приложить на кожу на 15 минут.
• Взять в равных количествах траву чистотела, крапивы и тысячелистника, немного измельчить, залить кипятком. После того, как растения размякнут, остудить их, приложить к лицу на 20 минут. Такой рецепт помогает устранить воспаление, смягчает кожу лица.
• Отжать сок петрушки (0,5 ч. л.), соединить с жирной сметаной. Маску из полученной смеси можно делать часто, поскольку она прекрасно питает, увлажняет кожу, устраняет покраснения.
• Ежедневно необходимо протирать кожу свежим огуречным соком или кубиками льда, приготовленного из отвара петрушки, крапивы.
• Маска из листьев капусты поможет устранить досадное явление всего за несколько применений. Для изготовления мелко нашинковать белокочанную капусту (лучше – измельчить блендером), приложить к лицу, а через 20 минут смыть. При сухой коже можно добавить в средство ложку глицерина или немного детского крема.
• Если есть необходимость в отшелушивании кожи, лучше воспользоваться народным средством: взять овсяные хлопья мелкого помола, смешать с аптечной голубой глиной и развести молоком до консистенции кашицы. Такой скраб аккуратно втирают в кожу лица, оставляют минуту, смывают водой.

Образ жизни, уход за кожей и питание

Какой бы ни была причина возникновения пятен, необходимо изменить режим питания, а также качественно улучшить уход за кожей.

Избыток мучной пищи и дефицит витаминов и минералов, в изобилье содержащихся в овощах и фруктах – распространенная причина косметических проблем. Контроль уровня стресса, борьба с неврологическими расстройствами зачастую способствуют улучшению состояния кожи.

Ежедневный уход за кожей должен включать ее тщательное очищение не пересушивающими средствами, нанесение увлажняющего крема днем, и питательного – вечером. Дополнительно рекомендуется выполнять полезные маски для кожи, лучше – домашнего приготовления. Жесткие скрабы при появлении красных пятен рекомендуется временно не применять. Перед выходом из дома в мороз нужно нанести на лицо защитный крем (за 20 минут перед походом).

Профилактика появления пятен

Чтобы предотвратить неприятную косметическую проблему, необходимо следовать следующим правилам:

1. Использовать качественную гипоаллергенную косметику.
2. Соблюдать нормы гигиены.
3. Не злоупотреблять алкоголем, не курить.
4. Следить за реакцией организма на прием лекарств.
5. Правильно питаться. При склонности к аллергиям – исключать пищевые аллергены.
6. Предотвращать контакты с любыми возможными раздражителями (воздушными, бытовыми и т.д.).
7. Больше гулять на воздухе, заниматься спортом.
8. Своевременно лечить все инфекционные и прочие болезни, производить коррекцию хронических заболеваний.

Новости, которые помогают!

Появление красных пятен на лице в виде высыпания, шелушения розового цвета – крайне неприятное явление. Они могут образовываться время от времени, а могут быть на лице человека в течение долгого периода, например, целого года или сезона.

Первое, что может прийти на ум – это замаскировать их тональными кремами или корректорами, однако, это далеко не самый верный путь решить эту проблему.

Если вы обнаружили такой неприятный недуг, перед тем как начать его скрывать или применять какие-либо самостоятельные методы лечения, настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту, который сможет поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Причины появления

Существует очень много причин для появления красных пятен на лице человека, особенно у людей в возрасте до 30 лет, позднее, подобная дерматологическая проблема возникает значительно реже.

Более того, такое явление может наблюдаться у маленьких детей, а также у мальчиков и девочек в подростковом возрасте.

К сожалению, появление красных пятен на лице является очень распространенным дерматологическим дефектом, для которого может служить целый ряд причин:

1. Прежде всего, можно отметить саму особенность кожи. Очень часто пятна появляются на сухой и чувствительной.
2. Красные пятна могут появляться от слишком частого и сильного прилива крови к лицу. Это может быть спровоцировано от:
   

• Интенсивных физических нагрузок.
• Из-за нервных срывов и стресса.
• Если вы страдаете повышенным артериальным давлением.

• Экологическими условиями.
• Резкими переменами температуры.
• Прямого попадания солнечных лучей.

Также, следует учесть данный ряд причин, чем может быть вызвана аллергическая реакция:

1. Неправильно подобранные косметические средства.
2. Прием каких-либо гормональных препаратов.
3. Аллергия на какой-нибудь пищевой продукт или краситель.
4. Грибковое заражение кожи.
5. Неправильная работа кишечника, желудка или желчного пузыря.
6. Нарушенный обмен веществ, как результат неправильного питания, переходного возраста у подростков или у беременных женщин.
7. Частые стрессы и стрессовые ситуации, нарушение психологического и эмоционального здоровья и состояния человека, частые гормональные сбои.
8. В случае, если красные пятна были обнаружены у мужчин, то это может быть спровоцировано несоответствующей структуре кожи лица косметических средств, таких как пена для бритья, лосьоны и т.д. Неправильный подбор может вызывать сухость, воспаления и красные воспаленные пятна, а также болезненные ощущения. Если вам не удается подобрать верный косметический набор самостоятельно, вам необходимо обратиться к специалисту, который определит ваш тип кожи и назначит правильный уход и подходящие средства.
9. Красные пятна у детей, которые локализируются в области рта, носовой полости или подбородка, чаще всего свидетельствуют о нарушенном и неправильном питании, аллергической реакции на какой-либо продукт. Также, это может свидетельствовать о таком заболевании, как ротовой дерматит.
10. Красные пятна могут появиться как результат вирусных заболеваний, таких как герпес, ветрянка или лишай (бактериальная инфекция). Тут же можно отнести и кожные болезни, такие как акне, псориаз, купероз, розовый лишай.
11. Также, спровоцировать аллергию может пыльца растений или аллергия на шерсть животного. При одном из этих факторов может появиться зуд, шелушение, отечность или чихание.
12. Помимо всего, следует также убедиться, что в вашем пищевом рационе присутствует нормальное количество витаминов и питательных веществ.

В противоположном случае, человек может заметить появление красных шелушащихся пятен на лице. В случае, если вы обнаружили хоть одно из выше перечисленных подозрений на аллергическую реакцию, незамедлительно рекомендуется обратиться к специалисту на консультацию.

Симптомы, признаки и последствия

Если вы убедились, что красные шелушащиеся пятна появились на лице как результат аллергической реакции, воздействие холода или солнечных лучей, неверный набор косметических средств, то можно выявит соответствующие симптомы и признаки:

1. Красное или розовое пятно на лице в области щек, носовой полости или подбородка.
2. Раздражение или шелушение, зуд, неприятное болезненное ощущение.
3. Краснота на лице усиливается по мере воздействия какого-либо из выше перечисленных факторов.
4. Пятна вызывают неприятные ощущения стянутости, кожа стала грубая на ощупь.
5. Зачастую, пораженная область лица покрывается мелкими чешуйками, которые могут отслаиваться на их месте остаются белые пятна, сухие на ощупь, и при прикасании может сопровождаться болезненными жгучими ощущениями.

Если вы приняли правильное решение и воспользуетесь консультацией специалиста-дерматолога, то оцените дополнительные симптомы, такие как:

1. Болезненные ощущения в суставах.
2. Повышенная температура тела.
3. Острая боль в области сердца.
4. Пониженный пульс.
5. Воспаление лимфоузлов.
6. Частое ощущение тошноты.

Это уже первый сигнал, что вам необходимо немедленно пройти полный курс медицинского обследования. Это поможет вам обнаружить или исключить наличие серьезного заболевания, которое если не вылечить вовремя, может привести к самым страшным последствием.

Лечение

На первых стадиях появления красных пятен, убрать их можно с помощью простых легкодоступных средств и рекомендаций народной медицины:

Прежде всего, вам необходимо пересмотреть свой рацион питания, список продуктов питания, которые могут вызывать аллергическую реакцию и воспаление на коже. В первую очередь, к такому списку продуктов можно отнести:

• шоколад;
• цитрус;
• мучное;
• острое;
• копченое и жирное;

• ромашка;
• крапива;
• листья шалфея;
• березовые почки;
• самой обычный зеленый чай;

Эффективные косметические процедуры:

1. Очень полезным методом, чтобы избавиться от появившихся красных пятен на лице – это регулярный криомассаж и электрокоагуляция.
2. Если кожа шелушится и отстаиваются мелкие чешуйки, в таком случае вам будут кстати фруктовые пилинги, приготовленные из натуральных косточек ягод.
3. Также, для лечения будут необходимы витаминные маски или маски, приготовленные из натуральной природной глины, которые нужно наносить после пилинга или механической чистки лица.

Народные средства

Для лечения и избавления от такого явления на лице, как красные пятна, вы также можете прибегнуть к народным методам:

1. Для данного способа вам необходимо натереть один огурец на мелкой терке и смешать полученную кашицу с одной чайной ложкой белой глины. Смесь нанести на лицо и держать в течение 10 минут, после чего смыть проточной водой и нанести увлажняющее средство.
2. Для следующего рецепта вам понадобиться ложка меда и один желток куриного яйца. Все это вам необходимо смешать и нанести на лицо, примерно на 5 минут. После чего смыть и увлажнить.
3. Также, вам может помочь смесь из сметаны или жирных сливок, которую необходимо смешать с одной мелко натертой картофелиной и добавить 3 капли апельсинового или мандаринового масла. Кашицу нанести на лицо, подождать пока она впитается, затем смыть и нанести питательный крем.
4. Одной из самых простых и эффективных масок является смесь из овсяных хлопьев, которую необходимо измельчить и залить столовой ложкой кипятка. Можно добавить половину чайной ложки меда или три капли эфирного масла можжевельника. Нанести на лицо, оставить на 10 минут, затем смыть и увлажнить питательным или увлажняющим кремом.
5. Еще одним из самых эффективных народных средств считается смесь из одной ложки жирной сметаны, меда, сока лимона и оливкового масла. Все перечисленные ингредиенты вам необходимо смешать, нанести на лицо на 10 минут, затем смыть и нанести крем.

Профилактика

Для того, чтобы избежать появления недугов на лице, вам необходимо:

1. Тщательно следить за своим рационом питания.
2. Правильно подбирать косметические средства (злоупотреблять их использованием также не рекомендуется).
3. Не злоупотреблять алкоголем или курением, что является отрицательным фактором не только для состояния лица, но и всего организма в общем.
4. Еще очень важно как можно больше и чаще проводить время на свежем воздухе, ходить на вечерние прогулки или пробежки, делать утреннюю зарядку и быть внимательным к своему здоровью и организму.
5. Проходить регулярное обследование у врача, консультироваться по поводу вашего общего состояния, получать рекомендации.

Для того, чтобы сохранить хорошее состояние и молодость кожи на долгие годы, врачи и дерматологи настоятельно рекомендуют не быть безразличными к своему физическому состоянию и самочувствию в целом.

Уже с раннего возраста нужно начинать уделять как можно больше внимания своему организму и быть внимательным к нему и его состоянию.

Кожные дерматозы являются до воли таки распространенным явлением. Зачастую они дают о себе знать появлением на лице пятен – розовых, ярко-красных, шелушащихся, зудящих. Раздражения на коже лица могут иметь как постоянный, так и временный характер. Им свойственно либо самостоятельно исчезать, либо прогрессировать в более сложные кожные образования, вызывающие боль и провоцирующие развитие комплексов у больных людей.

Симптоматика пятнистости лица

С проблемой красных пятен на лице человек сталкивается на протяжении всей своей жизни:

• в грудном возрасте (проявления диатезов и экзем);
• в подростковом (угревая сыпь, акне, себорея, аллергия);
• в возрасте от 20 до 30 лет (гормональный дисбаланс, авитаминозы);
• в пожилом возрасте (эндокринные изменения).

О чем могут свидетельствовать красные пятна на лице?

Появление красных пятен с признаками шелушения обусловлено:

• либо возрастными изменениями;
• либо патологическими процессами;
• либо развитием инфекционных заболеваний;
• либо провоцированием наследственного фактора.

Шелушащиеся покраснения на лице могут свидетельствовать о таких проблемах, как:

• грибковое, бактериальное или вирусное заражение кожи;
• наличие в организме паразитов (глистных инвазий);
• заражение кожи лица подкожным клещом – демодексом;
• гипертония;
• заболевания внутренних органов (ЖКТ, печени, почек, желчного пузыря);
• венерологические заболевания (СПИД, сифилис);
• ВИЧ-инфекция;
• контактные дерматиты, проявляемые при использовании косметических средств, лекарств, влиянии холода, ультрафиолета;
• гормональная перестройка;
• нарушение обмена веществ;
• снижение иммунитета.

Практически любой сбой в организме человека имеет отражение на лице в виде покраснений определенных его зон. При этом могут страдать и глаза, и нос, и губы, и уши.

Признаки красных пятен на лице

Специалисты диагностируют дерматозы различной этиологии по определенным симптомам:

• При проявлениях аллергической реакции в области лица наблюдаются покраснения расплывчатой формы, легко шелушащиеся, кожа постепенно берется коркой, которая стягивает ее, воспаленные участки зудят. Аллергические пятна чаще всего локализуются в области носа, на подбородке, покрывают щеки.
• Лишайные пятна могут поражать лоб, щеки, глазные веки. Представляют они собой новообразования розового или красного цвета, имеющие четкую круглую или овальную границу. Кожа внутри окружности имеет более светлый вид, натянута. В зависимости от типа лишайной инфекции пятна могут покрываться чешуйками, перерождаться в волдыри, бляшки или папулы.
• Экзема дает о себе знать сильно зудящими красными пятнами, кожный покров на лице растрескивается, на месте пятен образуются грубые чешуйчатые участки. Постепенно чешуйки отслаиваются, но при этом кожа не очищается полностью, а страдает от недостатка влаги. Очень сложно удержаться от расчесов, поэтому в местах воспаления образуются глубокие царапины.
• Шелушащиеся пятна на лице, появляющиеся как следствие незначительных нервных потрясений и переживаний, имеют зачастую кратковременный характер. Немногочисленные чешуйки быстро отслаиваются, зуд невыраженный, дефект кожи проходит в течение месяца.
• Красные пятна на веках могут свидетельствовать о развитии конъюнктивита, они не распространяются по всему лицу, а локализуются именно в области глаз. Краснота свидетельствует о воспалении века снаружи и внутри, также сильное покраснение наблюдается в глазном мешке.
• Псориатические красные шелушащиеся пятна на лице имеют приподнятую округлую форму, на начальной стадии заболевания имеют точечное расположение, локализуются на лбу, щеках, глазных веках, в области губ и подбородка. При отсутствии лечения красные чешуйчатые точки образуют единый воспалительный ковер, покрывающийся грубой коркой.
• При красной волчанке красные пятна округлой формы, имеющие четкие границы в виде кольца более яркого оттенка по сравнению с центром, локализуются в области щек и носа, образуя выраженную бабочку.

Возможные последствия появления красных пятен

Раздражение и воспаление кожного покрова лица может сопровождаться симптомами, указывающими на развитие далеко не косметической проблемы, а сложных заболеваний. Всегда нужно сопоставлять появление красных пятен с такими признаками ухудшения самочувствия, как:

• суставная боль;
• головокружения;
• повышенная температура тела;
• перепады артериального давления;
• кишечные колиты;
• боль и покалывания в сердце;
• увеличение лимфоузлов;
• тошнота и рвота;
• физическая слабость.

Независимо от масштабов покраснения лица, вида красных пятен, в обязательном порядке нужна консультация:

• дерматолога;
• невропатолога;
• иммунолога;
• эндокринолога;
• аллерголога;
• гастроэнтеролога.

Чем лечат пятна на лице?

Лечение красный пятен на лице требует комплексного подхода к изучению проблемы. Поскольку причинами их появления являются и внешние, и внутренние, и наследственные факторы, специалисту необходимо иметь развернутую картину состояния здоровья пациента.

Диагностика

Лечение красных шелушащихся пятен на лице начинается с подтверждения диагноза.

Для определения первопричин таких кожных проявлений больному назначается сдача следующих анализов:

• иммунограмма;
• тесты на реакцию аллергенов;
• развернутый анализ крови;
• соскоб с воспаленных участков;
• биопсия;
• ультразвуковое исследование внутренних органов;
• гастроскопия.

Медикаментозная практика

По результатам исследований больному могут назначить лекарства, принимаемые внутрь:

• успокоительные («Валериану», настойку «Пустырника», «Глицин», «Ново-пассит»);
• противоаллергические препараты (антигистамины «Цетрин», «Диазолин», «Кларитин», «Дезал»);
• витамины Е и А;
• препараты с содержанием цинка и кальция;
• энтеросорбенты («Лактофильтрум»);
• противогрибковые лекарства («Флуконазол», «Микомакс», «Фуцис»);
• противовирусные препараты («Ацикловир», «Герпевир»);
• антибиотики;
• кортикостероиды («Преднизолон», «Дексаметазон», «Триамцинолон»);
• иммуностимуляторы («Хлорбутин», «Циклофосфан», «Миелосан»).

Особое внимание уделяется применению лечебных кремов, мазей и гелей:

• против аллергии («Гистан», «Траумель», «Элидел»);
• глюкокортикостероиды («Адвантан», «Гидрокортизон», «Локоид», «Оксикорд», «Акридерм»);
• фитопрепараты с содержанием экстракта чистотела, ромашки, календулы, шалфея, березовых листьев и почек;
• препараты с содержанием цинка («Зинерит»);
• дегтярное мыло, дегтярная мазь;
• противогрибковые средства («Низорал», «Тридерм»);
• средства с содержанием серы;
• антисептики (салициловая кислота, нафталановая мазь, ихтиоловая мазь, суспензия «Циндол»);
• противовирусные препараты («Ацикловир»);
• кератолитики («Цигнодерм»).
• антибиотики («Целестодерм»).

Народные рекомендации

Значительно улучшить состояние кожи наряду с медикаментозным лечением помогают маски из таких компонентов, как:

• спиртовая настойка на березовых почках;
• отвары из чистотела, тысячелистника, ромашки;
• сок петрушки и огурца;
• капустные листья;
• овсяные хлопья;
• яичный желток;
• водоросли;
• сметана и мед;
• сырой картофель;
• творог с лимонным соком.

Маски и протирание лица способствуют увлажнению кожи, снятию зуда, торможению воспалительных процессов, отшелушиванию частиц кожи, очищению кожного покрова.

Профилактика появления пятен на лице

Красные пятна на лице могут свидетельствовать о хроническом протекании заболеваний. В целях увеличения периода между рецидивами симптомов следует выполнять наряду с лечением ряд профилактические мероприятий:

• отказаться от вредных привычек (употребления спиртного и курения);
• своевременно лечить сопутствующие заболевания;
• ограничить контакты с аллергенами, вызывающими воспалительную реакцию кожи лица;
• сократить прием лекарств, провоцирующих аллергическую реакцию;
• придерживаться правил личной гигиены.

Здоровый образ жизни

На здоровье кожи влияет образ жизни людей. При проблемных дерматозах следует вести активный образ жизни:

• заниматься спортом;
• чаще бывать на свежем воздухе;
• уделять внимание психологической релаксации организма;
• закаляться;
• спать не менее восьми часов в сутки.

Правильный уход за кожей лица

В целях снижения воспалительных процессов следует:

• применять ежедневно качественные гипоаллергенные косметические средства для ухода за кожей лица, питательные и увлажняющие кремы и лосьоны;
• защищать кожу специальными кремами перед выходом на холод и ветер;
• отказаться от пиллинга для кожи лица и скрабов;
• использовать фитопрепараты;
• делать питательные противовоспалительные маски.

Диета

Кожа лица является отражением того, чем питается человек. Недостаток витаминов, влаги, минералов, избыток углеводов, жиров и консервантов приводят к ее дряблости, покраснению, старению. При дерматозах различной этиологии специалисты рекомендуют придерживаться диеты, которая исключает из рациона больного все вредное:

Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам, не включенным в список аллергенов. Еда должна быть вареной или приготовленной на пару.

Изменение жизненного темпа и внесение рекомендуемых корректив позволяют забыть о проблеме красных шелушащихся пятен на лице надолго.