Магнерот инструкция по применению цена отзывы таблетки

Описание актуально на 30.05.2014

  • Латинское название: Magnerot
  • Код АТХ: A12CC09
  • Действующее вещество: Дигидрат Оротата Магния (Magnesium Orotate)
  • Производитель: Верваг Фарма ГмбХ и Ко. КГ

Содержание

Состав

Таблетки содержат 500 мг оротата магния (при пересчете массовой доли на чистый магний – 32.8 мг) и целый ряд вспомогательных веществ:

  • Микрокристаллическая целлюлоза– 67.5 мг.
  • Моногидрат лактозы – 50 мг.
  • Повидон К 30 (полное фармакологическое название – низкомолекулярный медицинский поливинилпирролидон) – 30 мг.
  • Кукурузный крахмал – 22.5 мг.
  • Тальк обыкновенный – 18.75 мг.
  • Натрия кармеллоза – 10 мг.
  • Коллоидный диоксид кремния – 2.5 мг.
  • Стеарат магния – 1.63 мг.
  • Цикламат натрия – 1.5 мг.

Форма выпуска

На аптечных полках лекарственное средство представлено в виде таблеток белого цвета и круглой формой, на обеих сторонах которой имеется характерная полоска. Магнерот или Магне В6 фасуется в контурно-ячеечные пластинки по 10 таблеток в каждой. В картонную коробку помещается 2 или 5 контейнерных упаковок.

Фармакологические действие

Магний – это макроэлемент, который участвует во всех проявлениях жизни клетки. Так, без него невозможен полноценный метаболизм, ведь он является незаменимой частью белкового, энергетического, углеводного и минерального обменов. Также магний участвует в построении цепей нуклеиновых кислот перед их репликацией.

Магний – естественный антагонист кальция (то есть элементы действуют противоположно друг другу), он обладает угнетающим эффектом на нервно-мышечную передачу, способствует повышению резистентности кардиомиоцитов (клеток сердца) к стрессу.

Так как в препарат входит оротовая кислота, то химические связи магния и АТФ в клетках значительно усиливаются, таким образом лекарственного средство стимулирует рост клеток по всему организму. Благодаря более эффективной доставке энергии в клетки регулируются процессы эндогенного липидного обмена.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Химическая особенность оротата магния – диссеминированно метаболизироваться, то есть препарат усваивается разными путями. Наибольшее количество находится в свободном, ионизированном состоянии в системно кровотоке и выводится вместе с мочой почками. Около 30 процентов солей магния связываются с белками плазмы крови, что продлевает нахождения лекарственного средства в организме. 10-15 процентов накапливается в виде солей в костных образованиях или внутриклеточных пространствах, где включаются в соединения с ДНК, РНК и АТФ.

Оротовая кислота метаболизируется в большей степени в печени. С ее помощью получается уридинмонофосфат, который затем является частью промежуточного синтеза пиримидинов. Таким образом, биологически активный компонент лекарственного средства может выводится тремя путями:

  • через кишечник;
  • почками;
  • потовыми железами.

Следует отметить, что Магнерот – очень активный препарат. Основное действующее вещество относительно легко проникает через гематоэнцефалический и плацентарный барьер. Также определяется оротат магния и в грудном молоке во время лактации.

Показания к применению Магнерота

Обычно препарат назначается при хронической сердечной недостаточности или аритмии, которая обусловлена дефицитом солей или ионов магния в организме. Также Магнерот эффективно противоборствует спастическим состояниям, прогрессии атеросклероза, дефицитным артериитам, ангионевротическому коллапсу. Соли магния корригируют дислипидемию, уменьшая определенные фракции эндогенных жиров. Как средство профилактики Магнерот назначается в консервативной терапии ишемической болезни сердца (стенокардия, инфаркт миокарда).

Показания к применению Магнерота могут быть расширены за счет патологии пищеварения, когда магний продуктов питания не усваивается в желудочно-кишечном тракте или состояниями, требующих больших объемов активного вещества. К последним относятся:

Противопоказания

Магнерот – активный препарат с сильным действующим компонентом, потому в определённых ситуациях от включения его в курс лечения необходимо отказаться. Так, например, не рекомендуется его использование при:

  • Нарушенной мочевыделительной функции почек.
  • Циррозе печени, который отягощен асцитом (крайняя стадия патологии).
  • Мочекаменной болезни или генетической предрасположенности к образованию камней в мочевыводящей системе.
  • Атриовентрикулярной блокадеІ-ІІ степени с выраженной брадикардией.
  • Глюкозо-галактозной мальабсорбции или галактоземии.
  • Непереносимости или повышенной чувствительности к компонентам состава.
  • Детском возрасте до 18 лет.

Побочные действия

Таблетки Магнерот обычно переносят хорошо, однако при самостоятельном приеме больших доз возможны диспепсические расстройства желудочно-кишечного тракта – неустойчивый стул, диарея. Купируются осложнения уменьшением разово принимаемой дозы препарата.

Известный клинические случаи, когда вследствие приема лекарственного магния развивались кожные аллергические реакции в виде крапивницы, характерной экзантемы, гиперемических и папулезных высыпаний или кожного зуда. В таком случае рекомендуется обратится к лечащему врачу, дабы дозировка курса консервативного лечения была подкорректирована должным образом.

Инструкция по применению Магнерота (Способ и дозировка)

Лекарство предназначено для перорального применения. Дабы в значительной мере повысить коэффициент полезного действия препарат рекомендуется принимать внутрь за 1 час до приема пищи. Таблетки следует запивать большим количеством питьевой воды. Продолжительность консервативного курса лечения назначает врач к каждом отдельном клиническом случае, однако существует и общая схема приема. Первоначально используется по две таблетки три раза в сутки, в течении первой неделе, далее дозировка уменьшается до одной таблетки за разовый прием.

Читайте также:  Лишай лекарства для лечения

Максимальная суточная доза оротата магния составляет 3000 мг (такое количество действующего вещества содержится в шести таблетках).

В сомнамбулической практике также используются препарата магния и в частности Магнерот, инструкция по применению в таком случае претерпевает нескольких изменений. Страдающим ночными судорогами обычно назначается 2-3 таблетки разово, перед сном.

Передозировка

При использовании повышенных доз препарата возможна магниевая интоксикация, однако данное патологическое состояние редко развивается при нормальной функции почек.

Острый избыток магния в системном кровотоке вызывает:

  • Сильно выраженный диспепсический синдром (тошнота, рвота, диарея, боли в животе).
  • Нарушение проходимости желчевыводящих путей.
  • Паралич дыхательной мускулатуры.
  • Нарушение желудочной и атриовентрикулярной проводимости.

Чтобы купировать избыток препарата, следует вводить большие количества калия (по принципу естественного антагонизма, эффекты магниевой интоксикации постепенно сойдут на нет) и проводить периотнеальный или экстракорпоральный диализ. По необходимости лечение передозировки дополняется сердечно-легочной реанимацией.

Взаимодействие

Не следует использовать препарат Магния в сочетании с солями железа, фторида натрия и тетрациклинов, так как их кишечная реабсорбция снижается во время курса Магнерота.

При одновременном употреблении с седативными, нейролептиками или транквилизаторами (лекарственные средства, угнетающие центральную нервную систему) потенцирует их фармакологическое действие на организм.

При сочетанном применении антигипертензивных и антиаритмических на фоне Магнерота, в значительной мере усиливается выраженность терапевтического эффекта (возможны гипотензивные или брадикардические кризы).

Условия продажи

Препарат в аптечных киосках отпускается без врачебного рецепторного бланка.

Условия хранения

Лекарство следует сберегать в сухом месте, недоступном для детей младшего возраста, при температуре ниже 25 градусов Цельсия.

Срок годности

5 лет с момента изготовления.

Аналоги Магнерота

Аспаркам, Панангин, Мегамаг. Цена аналогов Магнерота находятся в более низкой ценовой категории, так, например, Аспаркам в интернет-аптеках можно приобрести за 20 гривен.

Магнерот при беременности и лактации

Объективно показания к применению Магнерота во время беременности действительно имеются, однако неправильная дозировка препарата может привести к столь катастрофическим последствиям, как невынашивание и выкидыш. Потому использование лекарственного средства оправдано только, если потенциальная польза для будущей матери выше, чем риска для плода.

Следует отметить, что отзывы при беременности говорят, что обычно препарат переносится хорошо, без видимых осложнений (подробнее см. «Отзывы о Магнероте»).

Отзывы о Магнероте

Отзывы о Магнероте на форумах свидетельствует о положительном терапевтическом влиянии консервативного курса данного препарата. Так часто отмечают, что состояние стало лучше, стрессовые ситуации не вызывают столь сильного повышения частоты сердечных сокращений, нервно-мышечная передача улучшилась, что отразилось на спортивной жизни пациентов.

Довольны препаратом и врачебная часть интернет-аудитории, так как при его использовании в значительной мере снижается риск развития ишемической болезни сердца (заболевания сердечно-сосудистой системы занимает первое место по летальности в терапевтических отделениях), что подтверждается статистическими данными.

Немаловажны и отзывы при беременности – обычно Магнерот переносится хорошо даже при столь критическом периоде в жизни женщине, однако многие подчеркивают, что на момент консервативного лечения следует постоянно находится под присмотром квалифицированного медицинского персонала.

Цена таблеток Магнерот

На территории Украины стоимость препарата в среднем составляет 60-70 гривен. В Российской Федерации цена Магнерота варьируется от 150 до 250 рублей за упаковку с двумя блистерами (20 таблеток).

Дефицит АТФ, например, приводит к потере магния. Оротовая кислота способна повышать содержание АТФ и потому действует как фиксатор магния в клетках. В результате метаболизма она превращается в уридинмонофосфат, являющийся промежуточным продуктом метаболизма пиримидина.
Магний выводится как с калом, так и с мочой. Также его выделение происходит через пот и грудное молоко.

Показания к применению:
Магнерот применяется в комплексном лечении и для профилактики: инфаркта миокарда, ишемической болезни сердца, атеросклероза, АГ, спастических состояний (в том числе мышечных судорог).
Лечение суправентрикулярного нарушения сердечного ритма, недостаточности левого желудочка, нарушений липидного и углеводного обмена.

Способ применения:
Назначают по 2 таблетки 3 раза в сутки на протяжении 7 дней, далее — по 1 таблетке 2–3 раза ежедневно. Продолжительность курса составляет не менее 4–6 нед. Исходя из состояния больного, возможно назначение повторных курсов лечения. При ночных судорогах икроножных мышц рекомендуется принимать препарат вечером по 2–3 таблетки. Максимальная суточная доза Магнерота — 6 таблеток (3000 мг магния оротата). Магнерот принимают за 1 ч до приема пищи. Таблетки следует запивать небольшим количеством жидкости (один стакан воды).

Побочные действия:
При применении препарата Магнерот возможно проявление таких побочных эффектов, как диарея, нерегулярный стул, исчезающие после снижения суточной дозы препарата; возможно развитие кожных аллергических реакций.

Противопоказания:
Магнерот противопоказан лицам с повышенной чувствительностью к компонентам препарата. Кроме этого, противопоказан при: гипокальциемии; гипермагниемии; мочекаменной болезни (кальциево-магниевые камни, фосфаты); при нарушении функции почек; циррозе печени; выраженной брадикардии; детский возраст до 18 лет; АV-блокаде.

Беременность:
Возможно применение Магнерота при беременности и в период лактации (грудного вскармливания) по показаниям, поскольку в эти периоды потребность в магнии значительно увеличивается.

Если его содержание не сбалансировано, то это может привести к серьезным осложнениям, в т.ч. невынашиванию беременности.
Применение препарата при беременности и в период лактации возможно, если потенциальная польза для матери превышает потенциальный риск для плода и ребенка.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами:
Магний, который входит в состав Магнерота, при одновременном приеме затрудняет абсорбцию железа, тетрациклина и натрия фторида. Как препарат магний может усилить влияние лекарственных средств, угнетающих ЦНС, антиаритмических, антигипертензивных препаратов.
Уменьшает выраженность дефицита магния и снижает риск связанных с этим осложнений при приеме диуретиков, аминогликозидов, цисплатина, циклоспорина, амфотерицина, метотрексата, слабительных препаратов.
Не рекомендуется употреблять алкогольные напитки во время приема препарата.

Читайте также:  Изучение псориаза

Передозировка:
При передозировке Магнерота возможно усиление проявлений описанных побочных реакций. При полноценной почечной функции магниевая интоксикация возникает редко.
При магниевой интоксикации отмечают симптомы со стороны ЦНС (тошнота, рвота, непроходимость мочевого пузыря, запор, паралич дыхательной системы) и кардиальные симптомы (ухудшение предсердно-желудочковой проводимости и проведения возбуждения из желудочков), а также курареподобное действие на нервно-мышечную проводимость.
Магниевую интоксикацию лечат внутривенным введением кальция (100–200 мг Са2+). Дополнительно может понадобиться гемодиализ, перитонеальный диализ и искусственное дыхание.

Условия хранения:
Магнерот следует хранить при температуре 15–25 °С в оригинальной упаковке.

Форма выпуска:
Магнерот — таблетки 500 мг.
Упаковка — 20, 50 таблеток.

Состав:
1 таблетка Магнерот содержит: магния оротата дигидрат 500 мг.
Вспомогательные вещества: кремния диоксид коллоидный — 2.5 мг, кармеллоза натрия — 10 мг, целлюлоза микрокристаллическая — 67.5 мг, крахмал кукурузный — 22.5 мг, повидон К30 — 30 мг, лактозы моногидрат — 50 мг, натрия цикламат — 1.5 мг, тальк — 18.75 мг, магния стеарат — 1.63 мг.

Дополнительно:
Магнерот можно применять длительное время.
Следует учитывать, что к дефициту магния в организме могут приводить заболевания ЖКТ; потребление пищевых продуктов со сниженным содержанием магния; занятия спортом (из-за повышенного потоотделения); хронический алкоголизм (из-за уменьшения резорбции магния в почечных канальцах и усиления выведения ионов магния из организма); прием некоторых лекарственных средств (сердечные гликозиды, аминогликозидные антибиотики, пероральные контрацептивы, диуретики, слабительные, глюкокортикостероиды); состояния, требующие повышенного потребления магния (гиподинамия, стресс, беременность и лактация); длительное пребывание на солнце.
Препарат не влияет на способность к вождению автотранспорта и другой деятельности, требующей высокой концентрации внимания и скорости психомоторных реакций.

Магнерот: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Magnerot

Код ATX: A12CC09

Действующее вещество: магния оротат (magnesium orotate)

Производитель: MAUERMANN ARZNEIMITTEL (Германия)

Актуализация описания и фото: 27.07.2018

Цены в аптеках: от 251 руб.

Магнерот – минеральная магнийсодержащая добавка.

Форма выпуска и состав

Магнерот выпускают в форме таблеток: круглых, плоских, белого цвета, с риской на одной из сторон и фасками – на обеих (по 10 шт. в блистерах, в пачке картонной 2 или 5 блистеров).

Активное вещество: магния оротата дигидрат, в 1 таблетке – 500 мг.

Вспомогательные вещества: кармеллоза натрия, повидон К30, целлюлоза микрокристаллическая, кремния диоксид коллоидный, натрия цикламат, магния стеарат, лактозы моногидрат, крахмал кукурузный, тальк.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика

Магнерот является лекарственным средством, которое в качестве активного вещества содержит магния оротат. Магний – важнейший макроэлемент, необходимый для обеспечения многих энергетических процессов, участвующий в обмене жиров, углеводов, белков и нуклеиновых кислот, а также в процессе нервно-мышечного возбуждения (угнетает нервно-мышечную передачу).

Магний является естественным физиологическим антагонистом кальция. Он необходим для нормального функционирования клеток миокарда, поскольку принимает участие в его сократительной функции.

В стрессовых ситуациях организм в больших количествах теряет свободный ионизированный магний, поэтому дополнительный прием этого макроэлемента способствует повышению устойчивости к стрессу.

Вследствие дефицита магния возможно развитие нейромышечных нарушений (сенсорной и моторной повышенной возбудимости, парестезии, судорог), психологических изменений (галлюцинаций, спутанности сознания, депрессии), сердечно-сосудистых заболеваний (тахикардии, желудочковой экстрасистолии, повышенной чувствительности к сердечным гликозидам). Недостаток магния у беременных может привести к токсикозу и преждевременным родам.

В составе Магнерота магний содержится в форме оротата. Соли оротовой кислоты участвуют в процессе обмена веществ, необходимы для фиксации магния на ангиотензин-превращающем ферменте в клетке и для проявления его действия.

Фармакокинетика

Всасывается примерно 35–40% от принятой дозы препарата. Улучшению всасывания магния способствует присутствие солей оротовой кислоты в составе Магнерота.

Гипомагниемия стимулирует всасывание ионов магния.

Выводится препарат почками. Выведение увеличивается при избытке магния в организме и уменьшается при его дефиците.

Показания к применению

Комплексная терапия и профилактика:

  • Стенокардия;
  • Аритмии (вследствие дефицита магния);
  • Инфаркт миокарда;
  • Хроническая сердечная недостаточность;
  • Артериит;
  • Атеросклероз;
  • Спастические состояния – боли и спазмы мышц (включая ангиоспазм);
  • Нарушения липидного обмена.

Противопоказания

  • Нарушения функции почек;
  • Цирроз печени с асцитом;
  • Предрасположенность к образованию кальциево-магниево-аммониево-фосфатных камней;
  • Мочекаменная болезнь;
  • Дефицит лактазы, глюкозо-галактозная мальабсорбция, непереносимость лактозы;
  • Возраст до 18 лет;
  • Гиперчувствительность к компонентам Магнерота.

Инструкция по применению Магнерота: способ и дозировка

Магнерот следует принимать внутрь, запивая небольшим количеством жидкости, до еды.

В первые 7 дней назначают по 2 таблетки 3 раза в сутки, далее – по 1 таблетке 2-3 раза в сутки. Общая длительность лечения составляет не менее 4 недель, при необходимости препарат можно принимать длительно.

При ночных судорогах икроножных мышц препарат рекомендуется принимать по 2-3 таблетки вечером.

Побочные действия

  • Пищеварительная система: при приеме препарата в высоких дозах – неустойчивый стул, диарея (при снижении дозы проходят самостоятельно);
  • Прочие: аллергические реакции.

Передозировка

У пациентов с нормальной функцией почек магний при его приеме внутрь не вызывает развитие токсических реакций. Отравление возможно при почечной недостаточности. Выраженность эффектов зависит преимущественно от концентрации магния в сыворотке крови. Основные симптомы передозировки: тошнота, рвота, замедление рефлексов, депрессия, анурический синдром, угнетение дыхания, снижение артериального давления, кома, остановка сердца.

В качестве лечебных мер показаны регидратация и форсированный диурез. Пациентам с почечной недостаточностью требуется проведение гемодиализа или перитонеального диализа.

Читайте также:  Ванна с содой и морской солью при псориазе

Особые указания

Следует учитывать, что недостаток магния в организме может развиться вследствие следующих факторов:

  • Заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • Потребление продуктов питания с низким содержанием магния;
  • Прием некоторых лекарственных средств (например, диуретиков, слабительных препаратов, пероральных контрацептивов, глюкокортикостероидов, сердечных гликозидов, аминогликозидных антибиотиков);
  • Интенсивные физические нагрузки (из-за повышенного потоотделения);
  • Длительное пребывание на солнце;
  • Состояния, требующие повышенного поступления магния, в том числе беременность, лактация, стресс, гиподинамия;
  • Хронический алкоголизм.

Магнерот не оказывает отрицательного влияния на скорость реакций и способность к повышенной концентрации внимания.

Применение при беременности и лактации

При беременности и лактации Магнерот может применяться по показаниям, поскольку в эти периоды потребность в магнии значительно возрастает. Если содержание этого макроэлемента не сбалансировано, возможно развитие серьезных осложнений, включая невынашивание беременности.

Применение в детском возрасте

Согласно инструкции, Магнерот противопоказан к применению пациентам в возрасте до 18 лет.

При нарушениях функции почек

Противопоказано назначать препарат пациентам с нарушениями почечной функции и мочекаменной болезнью.

При нарушениях функции печени

Магнерот запрещен к приему при циррозе печени, сопровождающемся асцитом (скоплением жидкости в брюшной полости).

Лекарственное взаимодействие

Глюкокортикостероиды, миорелаксанты, пероральные контрацептивы, инсулин и диуретики снижают эффективность Магнерота.

В случае одновременного назначения препаратов железа, тетрациклинов или натрия фторида между приемами лекарственных средств следует соблюдать 2-3-часовые интервалы, т.к. Магнерот может снижать их абсорбцию.

Аналоги

Аналогами Магнерота являются: Магния сульфат, Магния сульфат-Дж, Магвит, Кормагнезин, Магне B6, Магне B6 Форте, Магний-Диаспорал 300.

Сроки и условия хранения

Хранить в недоступном для детей месте при температуре до 25ºС.

Срок годности – 5 лет.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта.

Отзывы о Магнероте

В целом отзывы о Магнероте позитивные. Пациенты отмечают, что препарат помогает избавиться от судорог икроножных мышц, нормализует сердечную деятельность, устраняет симптомы аритмии (вызванной недостатком магния), повышает стрессоустойчивость, снимает тонус матки.

К недостаткам многие пациенты относят лишь достаточно высокую стоимость препарата, особенно с учетом того, что курс лечения в большинстве случаев длительный и обычно подразумевает прием от 3 до 6 таблеток в сутки.

Цена на Магнерот в аптеках

Примерные цены Магнерота (таблетки по 500 мг): 262–300 руб. за упаковку из 20 таблеток, 562–657 руб. за упаковку из 50 таблеток.

Магнерот: цены в интернет-аптеках

Магнерот 500 мг таблетки 20 шт.

МАГНЕРОТ 500мг 20 шт. таблетки

Магнерот таб. 500мг n20

Магнерот 500 мг 20 табл

Магнерот тбл 500мг №20

Магнерот 500 мг таблетки 50 шт.

МАГНЕРОТ 500мг 50 шт. таблетки Вёрваг Фарма ГмбХ энд Ко

Магнерот таб. 500мг №50

Магнерот 500 мг 50 табл

Магнерот тбл 500мг №50

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность "Лечебное дело".

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

Рыбий жир известен уже на протяжении многих десятилетий, и за это время доказано, что он способствует снятию воспаления, облегчает боль в суставах, улучшает сос.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Adblock
detector