Пятна на спине зуд

Содержание:

Красное пятно на спине, которое сильно чешется – довольно частое явление. Причин этого бывает огромное количество, но обычно данное явление встречается при каком-либо варианте кожного дерматита.

Очень важно понимать, что такие образования даже красного цвета могут возникать при разных болезнях, и иметь самую разную форму, размеры и другие показатели. Поэтому без обращения к специалисту здесь просто не обойтись. Самолечение нередко становится приводит к запущенности болезни.

Псориаз

Если пятна на спине красные и чешутся, а также шелушатся, это вполне может быть симптомом псориаза. Это довольно распространённое кожное заболевание, причина которого неизвестна. Псориаз не передаётся при контакте другому человеку.

Всего принято выделять три стадии заболевания. Каждая из них имеет свои пятна на спине, которые могут чесаться.

К сожалению, пока нет единственного верного лечения для этой кожной болезни, ведь причина её остаётся не выясненной.

При лёгкой форме лечение проводится с помощью салициловой мази, антралина, скин-капа и других препаратов, которые будут выписаны врачом.

Если лечение оказалось бесполезным, то придётся применять мази на основе гормональных средств. Хорошим эффектом обладает и санаторно-курортное лечение там, где есть специальные условия – чаще всего это грязи и ванны с определённым составом воды.

Микоз

Это заразная болезнь, и если появилось красное пятно, то это, скорее всего, грибковое заболевание. Заразиться можно в любом общественном месте – в бассейне, например, либо в стационаре.

Протекает микоз кожи тяжело. Самолечение часто не даёт никакого результата, тем более, что существует немало возбудителей этого типа дерматита. Чтобы подобрать правильное и эффективное лечение, надо посетить врача.

Основным симптомом следует считать не только зуд, но и отшелушивание кожи, которая отходит пластинами. Нельзя тянуть с началом лечения, ведь можно заразить можно всю семью и окружающих людей.

Лишай

Если на спине тёмные пятна, и они чешутся, вполне вероятно, что это проявление лишая. Существует немало разновидностей лишая и определить его тип можно только после проведения диагностики.

Чаще всего выявляется простой розовый лишай. Всё начинается с появления розового пятнышка на теле. Оно круглое и имеет красный ободок. В самом центре его кожа сухая и шелушащаяся.

Постепенно это образование становится всё больше. Через пару недель то же самое появляется и на других частях тела, хотя и меньше размером.

Розовые пятна на спине обычно не чешутся — всё зависит от организма человека. Поэтому зуд бывает не всегда.

Обычно розовый лишай не требует лечения и через три – четыре недели проходит самостоятельно. При зуде надо принимать антигистаминные препараты, носить только одежду из натуральных тканей, как можно меньше мочить кожу, а во время мытья не использовать гели, шампуни и другую косметику с сильными запахами, консервантами и красителями в составе.

Хлоазмы

Если появилось коричневое пятно, то скорее всего это хлоазмы. Это приобретённое кожное заболевание, при котором на определённом участке тела скапливается большое количество меланина. Почему начинает его вырабатывать организм, не понятно. Однако известно, что чаще всего хлоазмы на теле и на лице встречаются во время беременности.

Также причиной может оказаться длительное пребывание на солнце и наличие хронических заболеваний, которые приводят к гормональным сбоям.

Лечение данной патологии проводить не обязательно. Однако, если пигментное пятно на спине чешется, обязательно надо обратиться к дерматологу, а также провести обследование на присутствие новообразований злокачественного характера.

Мелазмы

Если на спине появилось коричневое пятно и чешется, это вполне может быть такое проявление, как мелазмы. Это более светлые образования, в отличие от предыдущего варианта. Однако они также могут доставить немало неудобства.

Основная причина появления – гормональные изменения, которые могут возникнуть в результате заболеваний или при беременности. Мелазмы не опасны и какого-либо лечения не требуют. При желании от них можно избавиться при помощи отбеливающих препаратов или лазерной шлифовкой.

Аллергия

Если на спине появились красные пятна бугорками, и они чешутся, это нередко бывает признаком аллергической реакции. Она может возникнуть буквально на всё и выявить её источник может только врач – аллерголог.

Например, аллергия не всегда появляется на еду. Нередко на спине она высыпает при ношении синтетической одежды, которая не пропускает воздух или при использовании геля для душа и мыла с какой-то определённой добавкой.

Также аллергия в виде сыпи иногда появляется и при приёме медикаментов.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

• Бесплатные книги: "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать" | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
• Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе — бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины — Александра Бонина
• Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
• Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
• 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
• У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

Изменения на теле не всегда можно заметить сразу, если их не сопровождает зуд. Ощутимый дискомфорт вынуждает человека выяснить причину, почему на спине появилось красное пятно, и чешется область между лопатками или ребрами. Но нередко участки кожи становятся коричневыми, или на них отсутствует пигментация, со временем добавляются другие симптомы. Подобным образом организм реагирует на изменения работы внутренних органов, новообразования, раздражение или другие патологии, поэтому выявление провоцирующих факторов важно для своевременного лечения.

Пятна на спине чешутся: что это может быть

Причиной шелушения, зуда и просто изменения цвета кожи может быть обычное несоблюдение гигиены. В силу условий работы или непредвиденных ситуаций появляется необходимость в чрезмерном утеплении одеждой, длительном нахождении в «полевых» условиях и невозможностью принять душ. При возвращении к нормальному ритму пропадают красные пятна на спине, не чешутся раздраженные от пота участки. Но есть ряд других причин, устранение которых требует профессионального подхода.

Аллергическая реакция

Внезапное появление красноты на спине может быть вызвано внутренними и внешними раздражителями. К первым относятся продукты, напитки. В большинстве случаев это: цитрусовые, шоколад, приправы, яйцо, мед, сладкая газированная вода или молоко. Кроме того, аллергию могут вызывать принимаемые лекарства.

Список внешних раздражителей значительно шире:

• ткань нижнего белья или одежда из грубой шерсти;
• ухаживающая косметика;
• ультрафиолетовое излучение;
• холод;
• вода;
• шерсть животных;
• растения.

При аллергии иногда появляются коричневые пятна на спине и чешутся. В некоторых случаях достаточно определить раздражитель и исключить его из обихода или употребления, но большинству людей не обойтись без антигистаминных препаратов.

Дерматит

Раньше болезнь считалась только детской, но в настоящее время она перешагнула порог совершеннолетия. И теперь у 45% пациентов, страдающих кожными заболеваниями, диагностируют дерматит.

Основным симптомом являются изменения на коже: пятна на спине красные разрастаются и чешутся, шелушатся, потом появляется корка, трещины, серозная жидкость. При сильном расчесывании открываются раны, есть риск инфицирования. Локализуются симптомы не только на спине, но и по всему телу.

Некачественное питание

Человек может не страдать аллергией на продукты, но предпочтение определенных блюд вызывает зуд, красноту на спине, боках. Обычно организм так реагирует на преобладание в рационе жирной пищи, мучных блюд, копченостей и солений.

При некачественном питании длительное время нарушается работа пищеварительной системы. Кроме высыпаний на коже и зуда появляются проблемы со стулом, поддержанием нормального веса.

Инфекционные заболевания

Розовые пятна с появлением сыпи, зуда могут свидетельствовать о скарлатине, краснухе, ветряной оспе, кори, чесотке, менингите на ранних стадиях. Заразиться можно в общественном месте. Причем, контакт с больным человеком для этого необязателен. Особенно высока вероятность проникновения инфекции при слабом иммунитете.

На слайдере представлены пятна на спине при таких болезнях: скарлатина, краснуха, ветрянка, чесотка (порядок фото сохранен).

Нервное расстройство

После сильных переживаний, стресса нередки случаи появления зуда, чаще на спине и боках. От сильного расчесывания кожа покрывается розовыми пятнами. Симптомам на нервной почве больше подвержены женщины, но мужчины и дети не являются исключением.

Победить недуг можно только полноценным отдыхом и стабилизацией психического состояния. Курс лечения назначает не дерматолог, а невропатолог.

Другие причины

Если пятно на спине чешется и шелушится, то у пациентов диагностируют чаще всего дерматологические заболевания. Однако существуют и другие факторы-провокаторы появления подобного рода симптомов. Рассмотрим их:

• Авитаминоз. Дефицит полезных элементов провоцирует разные заболевания. Человек с недостатком в организме полезных макро- и микроэлементов становится мишенью для поражения и благополучного размножения микробов разной природы. Если темное пятно на спине чешется, возможно, организм требует проявить внимание и пропить витаминно-минеральный комплекс.
• Веснушки. У людей с тонкой и чувствительной кожей спина может быть полностью усыпана темными пятнышками. Процесс их активного появления нередко сопровождает зуд.
• Меланоз. Доброкачественное образование, которое требует постоянного наблюдения. У пациентов отмечают такие симптомы: темное пятно на спине, чешется между лопаток, ощущается слабая пульсация, повышается температура.
• Ангиома спинного мозга. Доброкачественная опухоль появляется вследствие преобразования сосудистой стенки. При разрастании есть угроза внутреннего кровотечения и поражения нервных окончаний, ответственных за движения.
  Симптомами новообразования являются темные пятна вдоль позвоночника, покалывания, онемение кожи. На более поздней стадии ощущается боль в спине, отдающаяся по всему телу.

• Лишай. Патологию различают по видам в зависимости от симптомов и возбудителей. Розовый лишай имеет инфекционный характер, проходит без лечения за 2 недели. При поражении больной ощущает сильный зуд.
  Отрубевидный лишай вызывает грибок эпидермиса. Появляются пигментные пятна на спине, чешутся, и что делать в этом случае – человек не представляет. К тому же, участок поражения разрастается, и его не всегда можно скрыть одеждой.
  

Стригущий лишай легко определить по выпуклым красным пятнам с ярко выраженной окантовкой. Область поражения шелушится и сильно зудит.

• Псориаз. Болезнь неинфекционная и сложно поддается лечению. Предположительно, причиной становятся аутоиммунные нарушения. Основными симптомами псориаза являются выпуклые розовые пятна. Со временем они разрастаются и соединяются, шелушатся, причиняют больному дискомфорт внешним видом кожи и сильным зудом. При удалении отслоившихся корочек видная гладкая поверхность пятен.
• Экзема. Мелкие пузырьки лопаются, выделяя серозную жидкость. На их месте образуются красные пятна. В большинстве случаев начальное проявление болезни заметно на кистях рук, локтях, коленях, но и область спины не является исключением. Патология сложно поддается лечению, на ее устранение могут уйти годы.
• Диатез. Наследственное заболевание, при котором организм склонен к различным аллергическим реакциям. Диатезом страдают взрослые и дети. Проявляется болезнь мелкой сыпью, красными пятнами, которые постоянно преют и вызывают сильный зуд.
• Себорея. Нарушения в работе сальных желез приводит к закупорке протоков. В результате образуются прыщи, эпидермис шелушится и отслаивается.

Опасные сопутствующие симптомы

При появлении красных пятен, ощущении легкого зуда следует проанализировать рацион питания, начало приема таблеток, обстоятельства, которые могли повлечь дискомфорт. Возможно, причиной послужило вспотевание, посещение бассейна, пляжа, солярия, и кожа просто нуждается в дополнительном уходе или смене косметики. Но если на спине появилось коричневое пятно, и чешется периодически между лопатками, вдоль позвоночника надо обязательно пройти обследование, чтобы исключить появление опухоли или начать лечение на ранней стадии.

Насторожить должны и другие сопутствующие симптомы:

• сильное шелушение, растрескивание эпидермиса, язвочки;
• бугорки с серозной жидкостью;
• сильный зуд, интенсивность которого ночью возрастает;
• повышение температуры;
• периодические боли или покалывания;
• отек на месте пятен;
• потеря пигмента кожи на отдельных участках.

Нарушение целостности кожи вследствие расчесывания от зуда, даже если изначально причина дискомфорта была несерьезной, несет риск инфицирования.

Медикаментозное лечение зудящих пятен на спине

Назначает фармацевтические препараты врач. При самолечении реакция организма может быть значительно хуже, чем первопричина. Каждому больному подходит индивидуальный курс лечения с учетом возраста, имеющихся проблем со здоровьем, интенсивности симптомов.

С аллергией хорошо справляются Тавегил, Супрастин, Эриус, Зодак, Лоратадин. Препараты назначают для приема или внешней обработки, обязательно учитывая побочные эффекты каждого поколения.

Хорошее действие для заживления, подсушивания, удаления пораженных клеток, восстановления психоэмоционального состояния оказывают физиопроцедуры:

• электросон;
• криотерапия;
• дарсонваль;
• электрофорез;
• глубокое прогревание.

Народные средства

После консультации с врачом можно попытаться справиться с пятнами и зудом домашними методами:

• Березовые почки заливают водой в пропорции 1:10 и кипятят 20 минут. Полученным отваром протирают пятна дважды в день.
• Очищенный картофель необходимо сварить в молоке и растереть до образования пюре. Отуженное средство прикладывают на 15 минут к пораженным участкам, потом смывают водой или отваром ромашки.
• Яичный белок следует взбить до образования густой пены и нанести маску на спину. Через 15 минут средство можно смывать.
• Снять зуд можно яблочным уксусом. Для этого достаточно протереть кожу влажным ватным диском.
• Лишайные пятна можно протирать соком калины или делать маску из протертых ягод.

Средства народной медицины нельзя применять для лечения детей. Компоненты растений или продуктов могут вызвать аллергию, осложненную отеком дыхательных путей. Взрослым тоже следует проконсультироваться с доктором и учесть предрасположенность организма к аллергии.

При любой патологии курс лечения следует дополнить полноценным сном, правильным питанием, при необходимости – строгой диетой, приемом витаминов. При отсутствии ограничений полезны оздоровительные прогулки.

Пятна на спине сигнализируют о наличие какого-либо заболевания или о сбоях в работе эндокринной системы.

Даже на первый взгляд безобидная родинка может перерасти в рак кожи, поэтому не стоит преуменьшать значение любого образования на теле.

Важно знать, насколько опасны такие пятна, являются ли они просто эстетическим дефектом.

Находим ответ – серьезно или нет

Причина появления может иметь как аллергическую природу, так и свидетельствовать о начальной стадии кожного рака, радиоактивном облучении, иногда имеет химическую природу происхождения. У каждой проблемы есть свои особенности:

1. Светло-красные, бугорок идёт по длине. Тянущее чувство по окружности, усиливается по центру образования – радиоактивное облучение.
2. Тёмно-красные – вид волдыря. Жжение, внутри может быть жидкость – лёгкий химический ожог.
3. Неоднородные красные, стержень чёткой локализации не имеет. Стержни разных размеров – кожный рак.
4. Маленькие красные образования возникают на губах, в области гениталий, переходят на спину, конечности, незначительное возвышение – генерализация вируса герпеса 1-2 типов.
5. Прыщ, тёмно-красное окаймление, тупая боль, усиливается при движении – переохлаждение организма.
6. Тёмно-красное образование, в окружности синева – очень плотное внутреннее образование. При пальпации тупая боль, при движении отдаёт в мышцы – разрыв капилляров.
7. Естественная краснота, жжение, зуд, чуть твердоватая возвышенность – аллергия на насекомых.
8. Маленькое красное пятнышко с бугорком может предшествовать возникновению фурункула; стержень проявляется на 2-5 день после изменения цвета кожи.
9. Красные образования разных размеров на спине и конечностях, возвышающиеся над поверхностью на 1-2 мм – красная волчанка.

Появились красные пятна на спине с бугорками и чешутся на нескольких фото:

Если на спине появилось красное выраженное пятно, причины могут крыться и в других факторах:

• излишек ультрафиолета;
• генетическая предрасположенность;
• аллергия на средства бытовой химии;
• контактный или атопический дерматит.

Шелушение и зуд – о проблеме кричат все вокруг

Резкий, возникающий внезапно, зуд – аллергия на внешний раздражитель. Цвет — светло-красный с тёмно-красными вкраплениями по центру. Если зуд постепенно усиливается, образования красные или тёмно-красные – внутренний аллерген.

Если на спине шелушащиеся пятна, нужно внимательно посмотреть на все тело.

Шелушатся и чешутся пятна на коже на фото:

Вот еще несколько важных причин:

1. Псориаз на начальной стадии проявляется красными участками с твёрдым образованием по центру. Исключение – мозолистая форма. При достаточном количестве ультрафиолета кожа отшелушивается. На стадии ремиссии – белые участки с незначительным отшелушиванием.
2. Микоз. Образования белёсые с желтоватым или кремовым оттенком, умеренный зуд с постепенным отшелушиванием в виде прозрачных хлопьев.
3. Сифилис. Овальные розовые участки могут свидетельствовать о первой стадии сифилиса. На поражённом участке кожа суше и жёстче, умеренный зуд.
4. Авитаминоз — от белого до светло-красного оттенка. Отшелушивание при недостатке витамина A.
5. Лишаи: цвет от белого до коричневого; кожа грубеет на 3-7 сутки после изменения её цвета; зуд ощущается при снижении иммунитета; отшелушивание на 3-8 день после огрубения поражённого участка.

Коричневые образования – нужны точные знания

Если на спине появилось и чешется коричневое пятно, это может свидетельствовать о следующих заболеваниях.

1. Разноцветный лишай: заболевание грибковой природы. На первой стадии в виде коричневых образований – на 3-5 день кожа грубеет. Постепенно цвет меняется до белого. Грибок уничтожает кожный пигмент – меланин.
2. Коричневые с лёгкой отёчностью пятна свидетельствуют о доброкачественном образовании (меланозе). Симптомы – повышение температуры, как при воспалении до 37,2-37,5, лёгкий зуд, слабая пульсация в области локализации.
3. Веснушки. Незначительный зуд может возникать при массовом проявлении веснушек у людей с тонкой или сухой кожей.

Пятна вдоль позвоночного отдела

Пятна вдоль позвоночника свидетельствуют о следующих проблемах:

• ревматизм;
• локализация солей;
• воспаление спинного мозга;
• скопление личинок гельминтов;
• ношение жёсткого или синтетического белья;
• сильный загар – кожа истончается, обезжиривается;
• чрезмерные нагрузки, из-за которых трескаются капилляры;
• аллергия из-за поражения кожи внешними раздражителями;
• незначительное смещение позвонков в совокупности с простудой спины;
• чрезмерное потовыделение вследствие патологического расширения пор на данном участке;
• неквалифицированный массаж: разогревающие средства и резкие движения образовывают растяжки кожи, гематомы, ослабление стенок сосудов, периодические кровоизлияния;
• реактивные воспалительные процессы – ювенильные артриты, юношеский остеохондроз, остеопороз.

Разбираемся с признаками у новорожденного

Если красное пятнышко у новорожденного на спине или таких образований несколько, это может указывать на опрелости. Мочевина и нехватка кислорода провоцируют истончение кожи. После воспаление затрагивает мягкие ткани и кровеносные сосуды. На месте опрелостей образовываются язвочки.

Одиночное образование без жжения – признак натёртости. Неприятные ощущения появляются на вторые сутки после проявления. Если оно вспухает, температура поднимается до 38 – инфекция. Если на пятне или возле оного заметна пульсация – задеты мягкие ткани: скопление личинок гельминтов, аллергия на мыло из-за ненадлежащего смывания.

Если есть сильные боли, ребёнок при плаче синеет – онкозаболевание. Красное пятно синеет – удар или повышение артериального давления.

Образования, красные без ободков, локализация расширяется – пищевая аллергия. Может сопровождаться диареей или констипацией, повышением температуры. У младенца деформируются мышцы на красных пятнах, образовываются чирьи, тошнота, рвота, диарея – стрептококки, стафилококки.

Идем к доктору

При появлении пятен на плечах и спине у детей до 12 лет нужно немедленно обращаться к врачам. Самостоятельное неправильное лечение крапивницы и других проблем приводит к дисфункции почек, раку кожи, существенным уплотнениям в тканях.

Народные средства могут высушить кожу: растяжки, морщины, деформация стенок кровеносных сосудов, тромбы.

Врач после обследования назначит подходящее лечение в зависимости от причины. Например, он расскажет, что это и как лечить.

Взрослым обращаться к доктору важно во всех случаях возникновения инородной пигментации.

Пятна представляют серьёзную опасность, если:

• красноватые образования круглые, овальные;
• размер образования более 5 мм в диаметре;
• температура резко поднимается до 38 и выше;
• покраснение возвышается над поверхностью кожи более 2 мм.

Обращаться лучше к дерматологу, независимо от проявления и цвета образования. Он даст направление на анализы и другие методы диагностики.

Как избавиться от причин

Медикаменты

После консультации и разрешения доктора можно делать упор на средства народной медицины. Исключение – бурные аллергические реакции, стафилококки, грибки.

Взрослым назначаются следующие варианты медикаментозной терапии:

1. Реактивные воспалительные процессы: глюкокортикостероиды – Метипред по 1 таблетке 2 раза в день 3 дня, затем по 1 таблетке ещё 4 дня или медрол по 12,5 мг 5 дней и ещё 5 дней половинную дозу или другие схемы по назначению.
2. Спинномозговая грыжа – хирургическое удаление, в других случаях физиопроцедуры с ультрафиолетом и витаминные комплексы.
3. Если тёмные пятна не отекают, не шелушатся, не возвышаются над кожей, кожа не грубеет через 3 дня – восстановление пигментации отбеливающими средствами, витаминные комплексы.
4. Если участки, кроме красных, отшелушиваются и зудят – противогрибковые препараты.
5. Родинки коричневого цвета и образования неправильной формы светло-коричневые, если они никак не ощущаются, – не лечатся, но за ними нужно наблюдать, чтобы они не переросли в рак.
6. Псориаз – негормональные мази или глюкокортикостероиды.

Народные средства

Несколько полезных средств:

1. На 200 г свиного жира сок одного крупного лимона и 2 ст. л. мёда. Помогает при родинках, инфекциях. Нельзя детям младше 10 лет, во время и после онко, сухой коже, язвах кожного покрова. Смесь хранить в холодном месте. Перед нанесением немного смеси подержать при комнатной температуре.
2. 2 ст. л. мелко натёртого хрена и 4 столовых ложки мёда тщательно перемешать. Дать отстояться 48 часов. Добавить 8 ст. л. козьего жира. Тщательно вымешать. Дать постоять 6 часов. Способ применения и хранения такие же, как и в предыдущей смеси.
3. На 0,5 л простокваши 2 ст. л. соды. 4 ст. л. крупно натёртого хрена. Дать отстояться 48 часов в прохладном месте. Наносить тонким слоем или промокать ватным тампоном.
4. На 200 мл молока 1 ч. л. ромашки. Кипятить на водяной бане 15 минут. Остудить. Сцедить 100 мл. Если в предыдущий состав добавить по 0,5 ч. Л. Козьего жира и сливочного масла – хорошо убирает опрелости у малышей. Через 15 минут смыть тёплой кипячёной водой.
5. Вода для малышей кипятиться, отстаивается; после ещё раз кипятится, сливается 1/2, охлаждается, и промываются опрелости. От отваров для промывания берётся верхняя треть.
6. На 1 л кипятка по 1 ч. л. чистотела, крапивы, ромашки, подорожника, 200 мл сока алоэ. Применять, если в мягких тканях есть уплотнения воспалительного характера. Если в состав добавить 0,5 л натёртого чеснока – состав убирает грибковые пятна. Если в начальный состав добавить 0,5 л мёда, можно применять компресс для безнадёжно больных младенцев при стафилококках. Если из состава убрать чистотел, средство помогает при кишечных инфекциях.

До и после нанесения любых средств, оказывающих эффект высушивания, кожу важно протирать отварами, оказывающими смягчающий, обеззараживающий эффект. После нанесения состава и его смывания на кожу желательно нанести детское увлажняющее средство или детский крем.

Если на спине наблюдаются пятна, которые шелушатся, чешутся, и даже когда нет зуда, важно обратиться к доктору, хотя бы к терапевту. Кожа часто является показателем внутреннего здоровья, поэтому ей нужно уделять внимание.