Шарики в мышцах

Есть люди, которые крайне небрежно относятся к состоянию своего тела и здоровья и даже явные симптомы патологии игнорируют и не принимают всерьез, пока не « припечет ». А есть такие, которых беспокоит малейшее отклонение, и тогда они начинают задавать множество вопросов: а что это со мной такое, почему так происходит и что теперь делать?

Например, если появился твердый шарик под кожей на лице или на теле – опасны ли такие образования? И нужно ли обращаться к врачу, если ничего не болит и не беспокоит? Как можно убрать шарик под кожей, если он очень заметен, что посоветуют медики и косметологи?

Причины образований под кожей

Уплотнения под кожей могут появиться на теле человека по целому ряду причин. Обратить внимание нужно на:

• локализацию уплотнения;
• цвет, форму, количество, размер образования;
• болезненность и другие ощущения.

Чаще всего шарики под кожей обнаруживаются на руке, ноге или лице, реже на туловище и в паху. Обычно это доброкачественные образования. Но если шарик под кожей болит при надавливании и растет, есть серьезные основания для беспокойства.

Вот наиболее распространенные виды образований под кожей и причины, по которым они появились:

1. Жировики . Это маленькие белые уплотнения под кожей, эластичные, подвижные и безболезненные, чаще всего бывают на лице, иногда встречаются на туловище и конечностях. Другое название – липома. Такие образования доброкачественны, они никогда не перерождаются в рак. Но выглядят не очень эстетично, потому если они находятся на видном участке лица или тела, многие стараются их удалить.
2. Атерома . Это небольшая киста под кожей, наполненная жидким или гнойным содержимым. Причина атеромы – закупорка сальных желез, часто спровоцированная инфицированием ранки, царапиной, неудачным пирсингом. Обычно бывает на шее, туловище, но может образоваться и на половом члене при попытке введения под кожу инородных тел.
3. Грыжа . Выглядит, как плотный, довольно крупный шарик под кожей, обычно выпячивается на животе или в паху. Причина – снижение эластичности мышечных тканей, они ослабляются, в просвет между ними выпадает часть какого-либо из внутренних органов. Грыжа болезненна, но если пациент примет горизонтальное положение, она пропадет.
4. Лимфоидит или воспаление лимфоузлов . В этом случае плотный, болезненный шарик под кожей образуется на шее, под мышками, в паху – там, где расположены эти органы. Причиной чаще всего является бактериальная инфекция.
5. Фолликулит . Это небольшие белые шарики с гноем внутри, бывают на лице, груди, спине, в волосистой части на члене и женских половых органах. Если гнойнички воспаляются, вокруг них появляется красный ободок. Причины – недостаточная гигиена и инфекционные заболевания.

Нередко плотный, безболезненный шарик под кожей остается после заживления ранки, хирургического вмешательства (прокола, разреза, инъекции), косметических процедур (пирсинг, удаление угрей и т.д.). Такие образования совершенно не опасны, они не увеличиваются в размерах, не воспаляются и со временем рассасываются сами собой.

Шарики синего цвета на ногах и бедрах могут быть проявлением варикоза – от такого симптома чаще страдают женщины, имеющие пристрастие к тесной обуви на высоком каблуке.

Увеличивающаяся подкожная шишка на локте или ладони может оказаться гигромой – доброкачественной кистой. А вот нейрофиброма – мясистое, неподвижное уплотнение в глубоких слоях дермы – может перейти в рак.

Точно классифицировать подкожное уплотнение и установить причину его возникновения может только врач. Ни в коем случае не следует самостоятельно выдавливать, прижигать шарик или пытаться избавиться от него другими методами и средствами, услышанными от знакомых или вычитанными в интернете. Вначале обязательно нужно проконсультироваться с дерматологом – консультации косметолога в данном случае тоже недостаточно.

Способы лечения

Если шарик под кожей не воспаляется, не увеличивается и не болит, врачи советуют не трогать его.

• гнойные кисты;
• воспаленные лимфоузлы;
• гигрома;
• фолликулит и некоторые другие виды образований, которые могут переродиться в рак или стать причиной распространения инфекции по всему организму;
• уплотнения, которые портят внешний вид пациента и причиняют ему моральный дискомфорт.

В этом случае их нужно будет пролечить, а если консервативные методы окажутся неэффективными – удалить.

Классическое хирургическое удаление с помощью скальпеля сегодня почти не практикуется. Используются преимущественно ультразвуковой или лазерный скальпель, особенно если для удаления подкожных уплотнений на лице или открытых участках тела обращаются женщины.

Существуют также рассасывающие инъекции. Как правило, это гормональные препараты, их вводят непосредственно в уплотнение. Небольшие шарики удаляют не всегда, иногда достаточно просто откачать их содержимое и пройти курс лечения рассасывающими и способствующими регенерации тканей препаратами.

Лимфоидит обычно возникает при инфекционных заболеваниях в тяжелой форме, лечить воспаление приходится антибактериальными лекарствами, хорошо помогают примочки с Димексидом. Для лечения фолликулита в большинстве случаев бывает достаточно соблюдать правила гигиены, придерживаться щадящей диеты, при тяжелой форме заболевания назначают наружные антибактериальные, противовоспалительные средства.

Народные средства тоже могут помочь справиться с проблемой. Но следует понимать, что разнообразные примочки, компрессы, растирки на основе лекарственных средств и других натуральных продуктов способны устранить только внешние проявления заболевания, но не его причину.

Если уплотнение появилось при сильной инфекции, гормональном сбое, варикозе и других серьезных патологиях, только народная медицина проблемы не решит.

Профилактические мероприятия

Меры профилактики, как и лечение, определяются причиной и типом образования:

1. При инфекционных заболеваниях любого органа следует обращаться к врачу и проходить полный курс адекватной терапии, а не лечится самостоятельно подручными средствами.
2. Пирсинг, тату и другие процедуры выполнять только в проверенных, надежных салонах у профессионального мастера и придерживаться всех его рекомендаций по уходу за кожей после процедуры.
3. Не забывать о личной гигиене. Мужчины должны регулярно бриться и использовать дезинфицирующие лосьоны для кожи, своевременно менять и очищать бритву. Женщинам не стоит злоупотреблять косметикой, чтобы избежать закупорки пор и раздражения кожи.
4. Следить за питанием – нужно свести к минимуму в рационе кондитерские изделия, сладости, копчености, консервы, маринады, готовые соусы и колбасы, алкоголь. Переедать тоже не стоит.
5. Если есть наследственная предрасположенность к онкологии или другим серьезным кожным заболеваниям – раз в полгода обследоваться у специалиста.

Любое образование на коже человека, сохраняющееся более семи дней, требует пристального внимания и консультации доктора. Не нужно ждать, пока оно начнет болеть и расти, надежнее и безопаснее провериться в больнице как можно раньше.

Никто не застрахован от появления на теле посторонних новообразований — сыпи, жировиков, угрей, родинок, папиллом и т. д. Некоторые из них абсолютно безопасны и не несут никакого вреда для здоровья, другие же могут спровоцировать развитие довольно серьёзных заболеваний, вплоть до раковой опухоли.

Подкожные шишки могут появиться в любом месте: на ногах, руках, лице, в том числе на щеках и прочих участках тела. Как правило, их возникновение замечают уже после того, как новообразование достигнет больших размеров.

Виды подкожных шишек

Это уплотнение, имеющее несколько разновидностей. Одни из них появляются почти мгновенно — в течение нескольких часов, иные отличаются медленным ростом, поэтому их увеличение в размерах можно заметить только спустя некоторое количество времени. В любом случае, заметив утолщение под кожей, необходимо проследить за его поведением и в случае необходимости обратиться к врачу. Игнорировать этот симптом не стоит, поскольку подкожная шишка может быть первым признаком начинающегося заболевания.

Наиболее часто встречаются следующие виды подкожных новообразований:

• Жировик или липома — доброкачественное новообразование, которое состоит из жировых клеток. Имеет чёткие границы, мягкое на ощупь. Может появляться на любом участке тела (спина, плечи, локти), не оказывая никакого воздействия на внутренние органы. Опухоль имеет собственную капсулу.
• Гигрома. Это абсолютно безопасное уплотнение, одна из разновидностей кисты. Шишка на руке под кожей (на запястье) имеет вид шарика или шишки. Гигрома является результатом скопления жидкости между сухожилиями, постоянно находящимися в напряжении, поэтому чаще всего появляется на руках.
• Уплотнения на ноге под кожей. При появлении такой шишки необходимо срочно обратиться к врачу и пройти обследование. Новообразование на голени может свидетельствовать о развитии довольно опасных патологий.
• Суставные узлы или наросты. Это неподвижные твёрдые новообразования, сопровождающие развитие подагры или артрита.
• Киста или атерома. Формируется в результате закупорки нарушения оттока выделяемого сальными железами секрета. Жидкость постепенно накапливается и образует шишку, по форме напоминающую кисту. Новообразование имеет капсулу, наполненную густой массой. Чаще всего атерома появляется в местах скопления сальных желёз и вблизи волосяного покрова. Может распространяться по всему телу. Грозит развитием воспалительного процесса и нагноением.
• Болезненные уплотнения. Появляются в течение нескольких часов из-за укуса насекомого, ушиба или попавшей под кожу инфекции (через порез, царапину). При этом может отмечаться повышение температуры тела. Лечатся такие шишки довольно быстро. Если уплотнения появились в результате удара, может потребоваться длительная терапия.

Новообразования на спине

Шишки на спине под кожей могут иметь различное происхождение. Поэтому для каждой разновидности определяется конкретная схема лечения. Для каждого вида характерна своя симптоматика и особенности.

Липома

Новообразование, состоящее из жировых тканей и носящее доброкачественный характер. Шишка мягкая на ощупь, подвижная, образуется под кожными покровами на любом участке спины.

Существуют следующие причины появления липомы:

• закупорка сального русла;
• нарушение процессов обмена в организме;
• неблагоприятная экологическая обстановка;
• постепенное механическое воздействие;
• несбалансированный рацион и нездоровый образ жизни.

Этой патологией чаще всего страдают люди рабочих профессий (носильщик, грузчик). Нередко липома появляется и у женщин в возрасте до 30 лет.

Параметры шишки могут варьироваться от небольшой горошинки до размеров детской головы.

Развитие липомы сопровождается следующими признаками:

• Изредка появляются боли, спровоцированные давлением растущей опухоли на нервные окончания. Небольшие шишки болевых ощущений не вызывают.
• Липома имеет округлую либо овальную форму. Внутримышечное новообразование очертаний не имеет.

Миогелёз

Шишка может образоваться вследствие чрезмерных физических нагрузок на позвоночник. Патология чаще всего встречается у начинающих спортсменов, у которых спинные мышцы ещё недостаточно натренированы. Избавиться от таких новообразований можно путём сокращения времени тренировки и уменьшения нагрузки. Также помогут сеансы электрофореза, массаж, плавание и прочие физиопроцедуры.

Атерома

Заболевание, возникающее на фоне нарушения оттока секрета сальных желёз, может быть вызвано следующими причинами:

• Внутренние факторы: нарушения гормонального фона или процессов метаболизма, гипергидроз (повышенное потоотделение), кожные заболевания.
• Внешние факторы: травмирование сального протока или желёз, неблагоприятная окружающая среда.

Патология характеризуется следующими симптомами:

• шишка имеет эластичную плотную и подвижную структуру с чёткими границами;
• болевой синдром отсутствует;
• на коже появляются дефекты в виде припухлости, которая может достигать размеров около 6 см в диаметре;
• ввиду отсутствия воспалительных процессов цвет кожи не изменяется.

В запущенной форме атерома может спровоцировать развитие некоторых осложнений.

Гнойная форма заболевания имеет следующие симптомы:

• покраснение кожных покровов на поражённых участках;
• содержимое капсулы хорошо прощупывается и может двигаться;
• отёчность возле новообразования постепенно увеличивается;
• при пальпации могут возникать болевые ощущения;
• заболевание может сопровождаться ухудшением самочувствия, повышением температуры тела, нарушением аппетита, что приводит к последующей интоксикации организма.

Гемангиома

Это доброкачественная опухоль, которая не разрастается и не вызывает метастаз. Выраженной симптоматики не имеет. Существуют следующие причины развития гемангиомы:

• Скопление сальных выделений и нарушение их оттока.
• Негативные изменения в работе сальных желёз, расположенных на спине.
• Генетическая предрасположенность.
• Гормональный сбой.
• Травмирование пор и кожных покровов под волосами.

Любая опухоль на спине является доброкачественной и не может вызывать болезненных ощущений при пальпации. Однако, если боль всё же присутствует, значит, под кожей начался воспалительный процесс. В таких случаях откладывать визит к врачу не стоит.

Особенности образований на руках

На руке, в частности на запястье, чаще всего появляется безвредное новообразование — гигрома. Развивается она, как правило, вблизи сухожилий и суставов, в местах, часто подвергающихся травмированию. В некоторых случаях гигрома развивается по наследственному признаку. Чаще всего заболеванием страдают молодые женщины в возрасте 20−30 лет. Специалисты связывают это с постоянной нагрузкой на руки молодой мамы, когда она носит малыша.

При скрытом расположении кисты (под связками) обнаружить её можно только в клинике, куда больной обращается с жалобами на боли в запястных суставах, возникающие при сгибании кисти.

В основном же, подкожные новообразования в этой области не вызывают болевых ощущений, боль может появиться лишь при надавливании или в результате механического воздействия.

Нередко гигрома возникает на следующих участках:

• На ладони, вблизи большого пальца. В таких случаях отмечаются боли при сдавливании и нагрузке.
• Вблизи основания пальцев. Как правило, такие новообразования имеют небольшие размеры и довольно болезненны.
• На пальцевых фалангах (одной или двух). Поскольку на этом участке находится множество нервных волокон, уплотнения здесь довольно болезненны.
• На стопе спереди рядом с голенью или с тыльной стороны.

Причины появления шишек на руке

Мягкие плотные новообразования чаще всего встречаются возле малых и больших суставов. Они могут образоваться вследствие механического воздействия (удар, ушиб и пр.), длительной однообразной нагрузки на эти участки или происходящего в них воспалительного процесса.

У людей преклонного возраста подобные образования могут развиваться на фоне скопления фрагментов соединительной ткани возле сухожилий или суставов.

Шишки обычно появляются на внешней поверхности руки, постоянно находящейся в напряжённом рабочем состоянии. Это может быть связано с тяжёлым физическим трудом, а также с постоянной работой на компьютере.

Если в полной темноте осветить фонариком подкожную шишку, можно различить некую переливающуюся субстанцию, напоминающую гель.

Симптоматика гигромы

Опухоль отличается довольно быстрым развитием. Сначала появляется небольшое уплотнение, которое вскоре превращается в одну или несколько шишек, расположенных вблизи друг друга. Процесс может сопровождаться слабым болевым синдромом, который часто характеризуется как тупая боль. Если шишка давит на сухожилия, нервные волокна или сосуды, болевые ощущения могут усилиться, что существенно ухудшает качество жизни. Размеры новообразования достигают 3 см.

К другим признакам относят:

• поверхность гигромы плотная и шероховатая либо совершенно гладкая;
• опухоль неподвижна, так как держится за соседние ткани;
• как правило, на начальном этапе развития опухоли в капсуле гигромы находится только жидкость;
• в дальнейшем могут появиться кровяные сгустки, как будто маленькие шарики.

Хотя это абсолютно безопасное новообразование, не развивающее метастазы, всё же лучше его вылечить. Во-первых, это смотрится довольно не эстетично, во-вторых, всё же причиняет некий дискомфорт, мешающий нормальной жизнедеятельности.

Поэтому визит в клинику лучше не откладывать, особенно, если уплотнение начинает увеличиваться в размерах.

Обращение к специалисту

Если на животе, ногах и руках, ягодицах или на спине появилась шишка под кожей, следует обязательно посетить доктора и пройти соответствующее обследование. Если возникнет необходимость, хирург может направить пациента к дерматологу или онкологу.

В такой ситуации ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, поскольку это может привести к серьёзным осложнениям, развитию воспалительных процессов, а также к тяжёлым необратимым последствиям.

Лечение новообразований

Зачастую люди обращаются к доктору, когда новообразование, появившееся под кожей, уже начинает болеть. Ведь заметить момент появления шишек довольно сложно: поначалу опухоли имеют небольшие размеры и ничем не беспокоят владельца.

Хотя существует множество рекомендаций по избавлению от подкожных опухолей, всё же самый действенный и надёжный способ — это удаление. Дело в том, что безоперационные методы лечения подобных новообразований приносят лишь временное облегчение, после которого патология появляется вновь.

Существуют следующие способы удаления подкожных шишек:

• Радиоволновый метод. Образование удаляют в амбулаторных условиях, оставшиеся после операции шрамы рассасываются в течение 2,5−3 месяцев.
• Использование лазера. Подкожное уплотнение мгновенно удаляется, при этом целостность окружающих его тканей не нарушается. Преимуществами такого способа является отсутствие реабилитационного периода шрамов.
• Жидкий азот используется для прижигания липом. При этом остаётся рубец.

Если патологическое уплотнение достигло больших размеров, удалять его придётся только в стационарных условиях, при помощи обычного скальпеля. До хирургического вмешательства врач назначает противовоспалительную терапию атеромы, чтобы не допустить заброса гноя в кровоток. Естественно, после такой операции потребуется длительный реабилитационный период. Также открытое вмешательство показано при образовании злокачественной опухоли.

При первых признаках подкожного новообразования следует обязательно провести диагностические мероприятия и пройти необходимый курс лечения. Не пытайтесь сами определять вид опухоли и назначать терапию. Диагноз должен ставить только специалист на основании проведённых исследований.

Вам знакома острая боль в шее, плечах или верхней части спины после интенсивной тренировки? Боль может быть такой, что бывает невозможно даже просто пошевелить плечами, а уж о том, чтобы продолжить тренировку и речи не идет. А хуже всего то, что эта боль может продолжаться неделями и даже месяцами.

Если вы физически активны или регулярно поднимаете тяжести и ощущаете постоянную жгучую боль в мышцах, виновником могут быть узлы в мышечной ткани.

Что представляют собой узлы в мышцах?

Мышечные узлы – это точки в мышце, где сокращенные волокна неспособны расслабиться, или, как говорится в словаре: «очень болезненные и крайне раздражительные локализованные области в виде напряженных уплотнений в мышечной ткани».

Обычная проблема у физически активных людей, мышечные узелки – называемые также миофасциальными триггерными точками, или МФТТ – ощущаются как маленькие уплотнения при прощупывании пальцами. Эти узелки могут быть размером с булавочную головку в мелких мышцах или же размером с большой палец в крупных мышцах.

Триггерные точки могут быть:
1) скрытыми, которые болят только когда вы оказываете на них давление,
2) активными, боль от которых распространяется по нервным путям и может наблюдаться в отдаленных областях.

Триггерные точки в постоянном состоянии напряжения препятствуют нормальному обмену веществ и снабжению мышцы кислородом, потому что приток крови в эту область прекращается, это и посылает болевой сигнал в мозг. Поскольку ваш мозг хочет остановить боль, он приказывает мышце отдыхать и старается как можно реже ее задействовать. Это, в свою очередь, приводит к сокращению и укорачиванию мышцы.

Что вызывает образование мышечных узелков?

Наиболее распространенными причинами появления узелков в мышцах являются:
1) Несчастные случаи (острая травма в результате падения и спортивные травмы суставов и мышц).
2) Постуральный стресс (слишком длительное пребывание в сидячем положении с плохой осанкой или без поддержки позвоночника, а также плохая техника подъема тяжестей).
3) Чрезмерная стимуляция (тяжелые тренировки и занятия спортом, особенно поднятие тяжестей).

Если узлы в мышцах плеч, шеи, верхней или средней части спины часто появляются от поднятия тяжестей, наиболее вероятная причина – постуральный стресс.

Например, если вы сутулитесь из-за того, что весь день сидите в офисе, ваши мышцы спины чрезмерно растянуты, так как плечи выведены вперед. Когда вы выполняете подтягивания или тягу к поясу, мышцы будут растягиваться еще больше при опускании отягощения, а затем будут принудительно сокращаться при подъеме веса. Это чрезмерное растяжение в сочетании с интенсивным сокращением может чрезмерно стимулировать ваши мышцы, вызывая образование этих неприятных мышечных узелков.

Как избавиться от узлов в мышцах?

Просто приложите массажный мяч к стене или полу, обопритесь на него той частью тела, где расположена триггерная точка, и разминайте ее. Вы можете использовать два теннисных мяча, помещенных в носок.

Обратите внимание, что, как уже упоминалось ранее, боль, которую вы чувствуете, может быть отдалена от места ее происхождения. Быть может, вам придется провести тщательный массаж нескольких областей, прежде чем вы найдете сам узелок. В таком случае, вам нужен другой инструмент – специальный валик из пены разной степени жесткости. Вы наверняка видели людей, прокатывающих какую-либо часть тела на одном из таких валиков в тренажерном зале. Они делают это для того, чтобы заставить мышечные волокна расслабиться и усилить приток крови в массируемую область.

В качестве последней альтернативы вы можете применить глубокий поглаживающий массаж мышечного узелка пальцами. Однако будьте готовы к сильной боли, подобной той, которая возникает, когда ударитесь пальцем о мебель.

Но, подобно тому, как проходит боль после такого удара, боль от глубокого массажа тоже исчезнет и вы почувствуете огромное облегчение. Однако, хотя у большинства людей массаж ассоциируется с манипуляциями, осуществляемыми руками, в случае с узелками более эффективно использовать инструменты (мячики и валики).

Вот некоторые рекомендации по избавлению от мышечных узелков:
• Используйте инструмент, чтобы не утруждать руки
• Используйте глубокий поглаживающий массаж, а не статическое давление
• Производите медленные поглаживания
• Используйте от 6 до 12 поглаживаний на узелок
• Разминайте каждый мышечный узелок 2-3 раза в день, пока боль не исчезнет

Используйте массажный мяч или валик или же глубокий поглаживающий массаж 2-3 раза в день до тех пор, пока боль не утихнет и триггерная точка не исчезнет, что может занять от пары дней до недели в зависимости от размера узелка и интенсивности массажа. Все это должно помочь вам избавиться от любых мышечных узелков. Однако то, что вы избавились от них, не значит, что они не вернутся.

Чтобы избежать образования мышечных узелков в будущем, необходимо принять меры по улучшению осанки, подвижности и силы, продолжая регулярно делать массаж глубоких тканей. Если вы бегун, спортсмен или у вас постоянно образуются узелки в мышцах, вам следует серьезно подумать о приобретении массажного комплекта для проработки триггерных точек.

Постоянство определяет, насколько успешным будет лечение. Устранение триггерных точек не только дарует вам избавление от боли, но и делает ваше тело более подвижным.