Чем умываться при дерматите на лице

Дерматит – это воспалительный процесс, который локализуется на кожных покровах. Практически всегда заболевание затрагивает кожу лица, при этом человек испытывает не только физические страдания, а и психологический дискомфорт. Выявив причину дерматита, специалист может разработать успешную схему лечения.

Для каждой формы заболевания имеются свои причины возникновения. Дерматологи до сих пор не выявили, почему развивается дерматит на лице.

Для наглядности провоцирующие факторы разделили на группы:

Причины периорального дерматита. Почему возникает это заболевание врачи так и не смогли определить. Но есть стойкое предположение, что такой вид недуга развивается из-за нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Патология же кожных покровов формируется вследствие использования некачественной, просроченной или гормональной косметики.
Аллергическая форма заболевания развивается после прямого контакта с аллергенами.

Причины атопического дерматита также не изучены досконально. Есть основания считать, что вызывает недуг предрасположенность, предающаяся на генетическом уровне.

В таком случае в организме активно образовываются антитела, которые влияют на кожу лица. Этот вид заболевания трудно поддается лечению.

Несмотря на приведенное разделение, развитие кожных заболеваний могут провоцировать и такие причины:

1. Патологии кожи, развивающиеся при нарушении деятельности сальных и/или потовых желез.
2. Гормональные сбои.
3. Снижение иммунитета.
4. Проблемы со щитовидной железой.
5. Недостаток свежего воздуха.
6. Курение и частое употребление алкоголя.
7. Малоподвижный образ жизни.
8. Нерациональное питание.
9. Постоянные стрессы.
10. Синдром хронической усталости.
11. Частые панические атаки.

Классификация и симптоматика

Существуют такие формы заболевания:

1. Инфекционная. Развивается под влиянием болезнетворных микроорганизмов. В основном поражает область носа и рта, а также зону роста волос.
2. Контактная. Кожные покровы воспаляются из-за химического или физического влияния. Проявляется недуг в виде аллергических высыпаний на определенном участке кожи. В основном этому подвержены взрослые.
3. Аллергическая. Достаточно сложная форма заболевания, поскольку затрагивает иммунную систему. Развивается вследствие выработки антител после контакта с аллергеном.
4. Атопическая. Патология носит хронический характер, при этом страдает весь организм. Развивается в раннем детстве, причиной является генетическая предрасположенность. Страдают болезнью взрослые и дети.
5. Розацеаподобная или стероидная. Течение заболевания длительное. Патология еще именуется «болезнью стюардесс», поскольку возникает у представительниц этой профессии из-за частого применения косметики.

Начинает развиваться болезнь как обычное воспаление или аллергия. Если своевременно не обратиться за помощью к специалисту, то недуг может поселиться в организме надолго и избавиться от него будет очень трудно.

Основные симптомы дерматита:

1. Неожиданное появление на лице раздраженных участков красного цвета.
2. Маленькие прыщики или узелки, которые локализуются вокруг рта, на лбу и области носа.
3. Сильное шелушение кожных покровов.
4. Зуд.
5. Чувствительность кожи повышается в несколько раз.
6. При дерматите розацеаподобного типа вокруг глаз и рта появляются бляшки красного цвета.
7. Головная боль.
8. В редких случаях может подняться температура.

Развивается болезнь стремительно и имеет 3 стадии:

1. Острая фаза. Кожа лица становится отечной и на ней проступают красные пятна. Могут появиться папулы, наполненные серозной жидкостью. Наблюдается чувство жжения и жар на лице.
2. Подострая форма заболевания. Прорываются папулы, и образуются чешуйки или коросты. Лицо сильно зудит и доставляет массу хлопот больному.
3. Хроническая форма. Избавиться от заболевания очень трудно. Проявляется сезонно.

к содержанию ↑

Лечение

Многих интересует вопрос, как лечить дерматит на лице?Избавиться от заболевания можно только после определения причины его появления.

Обязательно следует обратиться за помощью к врачу-дерматологу. На основании наружного осмотра и лабораторных анализов подбирается лечение.

Терапия включает применение таких методов и правил:

1. Купировать влияние раздражающего элемента при контактном дерматите.
2. Не употреблять в пищу продукты-аллергены.
3. Подобрать правильное и богатое витаминами питание.
4. Провести дегельминтизацию организма.
5. Вылечить хронические заболевания ЖКТ.
6. Оценить состояние гормонального фона и при необходимости провести корректировку.
7. При розацеаподобной форме заболевания приобретать только гипоаллергенную косметику для лица.
8. При себорейном дерматите комплексно применяются противогрибковые препараты.
9. Антигистаминные средства назначаются при атопическом и аллергическом дерматите.
10. Нельзя делать пилинг и чистку лица при розацеаподобном дерматите.
11. Морально быть готовым к длительному лечению.
12. В сложных случаях используют препараты, содержащие гормоны.
13. В некоторых случаях назначают антибиотики.
14. Пропить курс препаратов для повышения защитных сил организма.
15. Не использовать йод и зеленку, поскольку эти растворы могут вызвать ожог.

При любых высыпаниях на коже взрослых и детей, следует записаться на прием к специалисту.

Чем лечить дерматит на лице, может решить только дерматолог. В основном, терапия подбирается в зависимости от формы болезни.

Себорейный тип

Лечение дерматита на лице этого вида состоит в устранении патогенного влияния дрожжевых грибов. Для этого используют локальную терапию:

1. Воздействие на кожу ультрафиолетовыми лучами.
2. Использование кремов и спреев на основании антимикотических средств и / или кортикостероидов. Они наносятся на пораженные места.
3. При сухой форме себореи назначают препараты с ихтиолом и серой.
4. При лечении жирной себореи применяют тоники и лосьоны с дезинфицирующим эффектом.

Лечебная косметика должна присутствовать при ежедневном уходе за кожей. Необходимо применение таких средств:

1. Салициловая кислота для обработки эпидермиса.
2. Крем или гель с экстрактом квассии горькой – снимает отек и зуд.
3. Минеральная вода. Умываться только ею.
4. Средства для лица, содержащие соли лития. Приводят в норму работу сальных желез.
5. Эфирные масла эвкалипта, чайного дерева и авокадо, поскольку они обладают антибактериальными свойствами.

к содержанию ↑

Периоральный дерматит

Для избавления от кожного заболевания розацеаподобного типа следует приложить максимум усилий. В начале лечения дерматолог советует перестать использовать зубные пасты с фтором, декоративную косметику и крема с кортикостероидами. Часто после этого возникает дерматит отмены – на коже появится сыпь, сопровождающаяся зудом и жжением. Некоторые пациенты начинают снова применять препараты с кортикостероидами, но это приводит к ухудшению состояния.

Избавиться от зуда и жжения помогут антигистаминные препараты. При дерматите розацеаподобного типа назначаю седативные препараты, в случае если пациент испытывает психологический дискомфорт.

После исчезновения признаков дерматита отмены назначают лекарственные средства, содержащие метронидазол или тетрациклин. При тяжелой степени розацеаподобного дерматита врач может назначить курс антибиотиков перорально.

В основном, лечение занимает от 8 до 12 недель.

Рекомендации при лечении кожного заболевания розацеаподобного вида:

1. Придерживаться диеты.
2. Принимать пробиотики и витаминные комплексы.
3. Если сыпь расположена около век обязательно требуется консультация офтальмолога.

На завершающем этапе лечения используют:

1. Электрофорез.
2. Криомассаж с применением жидкого азота.

Аллергическая форма высыпаний

Вылечить этот вид заболевания, можно, выявив аллерген и устранив контакт с ним.

При этом следует придерживаться таких правил:

1. Обязательно проводить влажную уборку помещения 2 раза в день.
2. Придерживаться гипоаллергенного режима питания.

Если нет возможности полностью устранить контакт с раздражителем, то назначается медикаментозная терапия:

1. В зависимости от возраста и клинической картины подбирают антигистаминные препараты.
2. Используется десенсибилизирующие средства, которые вводят внутримышечно, через день. После 5 инъекций воспалительный процесс идет на спад.

Дерматит на лице аллергической формы требует особого внимания к средствам ухода за кожей. Следует придерживаться таких правил:

1. Проверять сроки годности косметических средств.
2. Тщательно изучать состав.
3. Средства, изготовленные с добавлением экстракта растений, часто вызывают аллергию, поэтому их использовать не рекомендуется.
4. Проводить безводное умывание, подбирается специальный мицеллярный раствор.
5. По назначению дерматолога пользоваться специальными мазями и кремами, в состав которых входят антигистаминные, противогрибковые и антибактериальные компоненты.
6. Придерживаться диеты.

к содержанию ↑

Специальное питание и народная медицина

При всех видах дерматита пациентам прописывают низкокалорийную диету. Основные рекомендации:

1. Соленая, острая и копченая пища запрещена.
2. Необходимо исключить из рациона фастфуд, сухарики и чипсы.
3. Рекомендуется пить свежевыжатый сок яблок, арбуза и слив.
4. Ввести в рацион нежирное мясо и рыбу.
5. Употреблять яйца кур и перепелок.
6. В меню должно быть много фруктов и овощей, кроме цитрусовых.
7. Шоколад запрещен.
8. Разнообразные каши должны быть на столе ежедневно.
9. Кисломолочные продукты и молоко чаще употреблять.
10. Алкогольные напитки запрещены.

Пищу рекомендуется готовить на пару или варить.

Вылечить дерматит на лице помогут такие рецепты:

1. Отвар березовых почек. Необходимо 2 столовые ложки почек заварить в 500 мл воды. Ежедневно протирать средством лицо.
2. Зверобойная мазь. Приготовить отвар из растения, на медленном огне выварить его, пока он не уменьшится наполовину. Полученную жидкость смешать натуральным коровьим маслом в пропорции 1:4. Полученную массу хранить в холодильнике. Ежедневно использовать утром и вечером.
3. Сок клюквы. Необходимо 50 мл сока клюквы соединить с 200 граммами вазелина и все тщательно размешать. Средство поможет избавиться от гнойников и кожного зуда.
4. Каланхоэ и мед. Следует в равных частях взять сок растения и продукт пчеловодства. Смесь настаивается в темном месте в течение 21 дня. Полученным веществом обрабатывают пораженные участки кожи.
5. Отвар ромашки. Столовую рожку сухого растения запарить в стакане кипятка. Несколько раз в день протирать кожу лица.

Узнайте о том, как можно быстро и без осложнений вылечить дерматит на лице: как распознать первые симптомы и признаки заболевания, как выявить причину поражения своей кожи, виды (аллергический, атопический, пероральный), медикаментозное лечение, народные средства, вспомогательные меры.

Дерматит — воспаление кожи, возникающее из-за воздействия на неё различных вредных факторов. Заболевание доставляет не только физический дискомфорт (зуд, жжение, боль), но и психологический (стеснение косметических дефектов приводит к внутренним комплексам).

Особенно тяжело переносят это женщины, для которых любой недостаток внешности — катастрофа вселенского масштаба. Чем раньше будет распознан дерматит на лице, тем быстрее и легче вы от него избавитесь.

Симптомы дерматита на лице

Главное — вовремя распознать дерматит на лице: симптомы его могут очень напоминать обычную аллергию или воспаление, а также псориаз или красную волчанку. В этом и заключается опасность: спутав одно заболевание с другим, вы упустите драгоценное время, и лечение может затянуться на недели, а то и на месяцы.

Обращайте внимание на те высыпания и новообразования, которые появляются у вас на коже. Сопоставив их с типичными признаками дерматита, вы сможете заподозрить заболевание своевременно. В медицине различают три стадии развития недуга в зависимости от степени проявления его признаков.

Острая форма заболевания:

• самое начало болезни характеризуется появлением небольшого, но заметного раздражения на лице в виде красных пятен;
• отёки;
• пузыри, наполненные серозной жидкостью;
• вокруг рта, возле носа, на лбу и щеках образуется сыпь;
• кожа начинает очень остро реагировать на любые внешние факторы, хотя раньше за ней такой чувствительности не замечалось.

Подострый дерматит на лице:

• появляются островки шелушений, которые очень зудят и чешутся;
• коросты;
• чешуйки;
• можно почувствовать головные или суставные боли;
• редко, но всё-таки такие случаи были отмечены, повышается температура;
• на последних стадиях дерматита происходит ороговение кожи лица с образованием грубых, синюшных рубцов.

Хроническая стадия:

• все выше перечисленные симптомы постепенно начинают стихать;
• однако сезонно все эти признаки проявляют себя с новой, ещё большей силой;
• хронический дерматит на лице очень трудно поддаётся лечению и может преследовать больного всю жизнь.

Вот такими неприятными и достаточно болезненными симптомами проявляется дерматит кожи лица, который доставляет немало хлопот. Если появились первые признаки этого опасного заболевания, нужно постараться найти его причину. Ведь без её устранения терапия может оказаться совершенно бесполезной.

Слово «дерматит» имеет греческое происхождение, образовано от двух терминов — derma, что значит кожа, и itis, что переводится как воспаление.

Причины кожного дерматита

Выяснить причины дерматита на лице можно самостоятельно, ещё до посещения врача. Если вы заподозрили у себя это заболевание, внимательнее присмотритесь к собственному здоровью и образу жизни, который ведёте. Возможно, провоцирующий фактор заключается именно в них. Среди самых распространённых причин дерматологи называют следующие.

Патологии кожи:

• нарушения в работе желез наружной секреции;
• использование некачественной, просроченной, не подходящей для данного типа кожи косметики.

Внутренние факторы:

• плохая наследственность;
• нарушения в гормональном фоне;
• нехватка свежего воздуха.

Образ жизни:

• курение;
• злоупотребление алкоголем;
• несбалансированное питание;
• малоподвижный образ жизни;

Психологические причины:

• синдром хронической усталости;
• постоянные стрессы;
• нервозы;
• частые панические атаки.

Если человек ведёт нездоровый образ жизни, часто подвержен стрессам, неправильно пользуется косметикой, кожный дерматит на лице не заставит себя ждать. Такие люди попадают в группу риска. Чтобы обезопасить себя от такой напасти, нужно регулярно придерживаться профилактических мер: вовремя пролечивать любые болезни, в меру работать и отдыхать, больше гулять и заниматься спортом. Это касается любых видов дерматита на лице, а ведь их существует достаточно много, и каждый из них характеризуется своими особенностями.

Согласно последним данным, если раньше дерматит на лице был уделом маленьких деток, то сегодня 12 взрослых людей из 100 страдают от этого заболевания.

Виды кожных дерматитов

Бывают различные виды дерматита на лице, которые обладают неодинаковыми причинами, симптоматикой, а также способами лечения. Вы можете только догадываться, какого именно типа у вас заболевание. А вот конкретную диагностику сможет провести только квалифицированный врач в лабораторных условиях. В медицине различают следующие виды кожного дерматита.

Аллергический дерматит

Аллергический дерматит на лице — это индивидуальная, особенная реакция организма на какой-то внешний раздражитель, аллерген.

1. Симптомы: небольшие покраснения, сыпь, слезоточивость, насморк, отёчность (вначале), головные боли, ухудшение общего состояния, рубцы на лице (при запущенной форме).
2. Причины: пыль, пыльца, шерсть, продукты питания, косметика, бытовая химия.
3. Скрытый период: 4-5 дней.
4. Механизм действия: аллерген попадает в кровь и связывается с её белками.
5. Лечение: устранить из окружения аллерген.
6. Прогноз: развитие атопической формы.

Среди всех дерматитов на лице аллергический является одним из самых распространённых.

Атопический вид

Атопический дерматит на лице (экзема) — это непролеченный, запущенный аллергический вид заболевания.

• Симптомы: яркие, зудящие, мокнущие красные пятна на лице, покрытые корочками.
• Причины: наследственность, аллергены, гормональный всплеск, неправильный уход за кожей, стресс;
• Скрытый период: от 3-4 дней до нескольких лет.
• Лечение: устранить аллерген.
• Прогноз: быстрый переход в хроническую стадию.

Атопический дерматит, поражающий лицо, может лечиться целыми месяцами. Поэтому необходимо вовремя пролечивать аллергический тип заболевания.

Контактное заболевание

Контактный дерматит на лице — это реакция кожи на внешнее соприкосновение с раздражителем при непосредственном контакте с аллергеном.

1. Симптомы: небольшие покраснения (вначале), зудящие пузырьки и обширные пятна шелушений (при запущенной форме).
2. Причины: одежда, предметы домашнего обихода, украшения с никелем, косметика, лекарства.
3. Скрытый период: 2 недели.
4. Лечение: наружные мази.
5. Прогноз: развитие атопической формы.

Контактный дерматит на лице обычно легко и быстро лечится и не оборачивается никакими последствиями.

Пероральное поражение

Пероральный дерматит на лице (розацеаподобный) — это реакция организма на длительное пользование какими-нибудь наружными средствами.

1. Симптомы: бледно-розовые или кроваво-красные пятна вокруг рта, реже — на переносице и веках.
2. Причины: длительное применение таких наружных средств, как зубная паста, косметика, кремы, мази, губная помада; нарушение обмена веществ, работы пищеварительной и нервной систем, приём гормональных препаратов.
3. Лечение: сменить наружные косметические средства.
4. Прогноз: безобидные пятна трансформируются в бугристые утолщения, вывести которые бывает очень трудно.

Косметологи советуют каждые полгода полностью менять свою косметичку и аптечку, как бы они вам не нравились. Это не позволит коже привыкнуть к одним и тем же средствам, что само по себе и является профилактикой от перорального дерматита на лице.

Себорейный дерматит

Себорейный дерматит на лице (салотечение) — это сбой в работе сальных желез, которые начинают продуцировать чересчур много подкожного секрета.

1. Симптомы: угри, комедоны, сероватый оттенок лица, блестящая кожа (жирный себорейный дерматит на лице); шелушения, отслаивание чешуек кожи, зуд (сухая разновидность заболевания).
2. Причины: сапрофитовая флора начинает обильно размножаться, меняя химический состав сальных желез, сбой иммунной системы.
3. Лечение: применение комплексной терапии.

Себорейный дерматит часто поражает не только кожу лица, но и головы, вызывая зуд и перхоть. Несмотря на столько разновидностей заболевания, каждая из них поддаётся комплексному лечению. Заниматься этим самостоятельно не рекомендуется. Даже проверенные годами народные средства должны использоваться только как вспомогательные к основной терапии и лишь с разрешения врачей.

Лечение дерматита на лице

Как только вы заподозрили, что стали заложницей заболевания, в ближайшее время нужно обратиться за помощью к дерматологу. Этот специалист выяснит вид кожного поражения и назначит соответствующее лечение дерматита на лице, которое будет включать в себя целый ряд комплексных мер.

Медикаментозные препараты

Врач прежде всего должен рассказать вам, как лечить дерматит на лице с помощью наружных средств (мазей, кремов) и препаратов для внутреннего употребления. Обычно назначаются:

1. Успокоительные средства, антидепрессанты: настой валерианы или пустырника, Персен, Новопассит;
2. Витаминотерапия (комплексная или отдельная — чаще всего назначают пиридоксин);
3. Антигистаминные препараты (супрастин, тавегил);
4. Иммуномодулирующие средства;
5. Мази от дерматита на лице: цинковая мазь, Элоком, Афлодерм, Радевит, Трикзера, Индометацин, Солкосерил;
6. Гормонотерапия (при запущенных формах).

Из негормональных мазей отдельно можно выделить Лостерин. Это мазь на основе нафталана, которая применяется в комплексной терапии псориаза, дерматита, экземы.

Помимо медикаментозной терапии, врач посоветует, как вылечить дерматит на лице, приведя в порядок образ жизни.

Вспомогательные меры

Так как дерматит на лице во многом обусловлен тем образом жизни, который мы ведём (питание, подвижность, вредные привычки), избавиться от него можно, только приведя всё это в порядок. Примите к сведению следующие советы — и можете не переживать за состояние своей кожи.

Существует определённая диета при дерматите на лице, которая позволяет ускорить выздоровление:

• не употреблять в пищу фаст-фуды, чипсы, сухарики;
• меньше есть копчёного, маринованного, перчёного;
• увеличить употребление свежих фруктов и овощей, кроме хурмы, ананасов и цитрусовых;
• запрещённые продукты: яйца, орехи, пшеница, рожь, квашеная капуста, морепродукты, мёд;
• забыть про алкоголь;
• пить больше свежевыжатых соков;
• заменить жирную пищу отварной;
• при себорейном дерматите нельзя употреблять в пищу фрукты красного цвета;
• овощи и крупы рекомендуется вымачивать в холодной воде не менее 10 часов;
• мясо нужно будет отваривать по несколько (2-3) раз;
• налегайте на пищу, в которой много пиридоксина (витамина В6): бананы, помидоры, морковь, горох, фасоль, чечевицу, листовые овощи, семечки, ягоды, крупы, злаки.

Ну и, конечно, самое главное правило диеты при дерматите на лице — исключить из пищи аллергены.

Физическая активность улучшает кровообращение. Если кровь будет доставлять к проблемным участкам кожи на лице достаточное количество кислорода и питательных веществ, выздоровление ускорится. Поэтому занимайтесь спортом.

Больше гуляйте на свежем воздухе. Больные ткани, насытившись кислородом, быстрее восстановятся.

Если вы сумеете изменить свои привычки и образ жизни, это положительно скажется не только на состоянии вашей кожи, но и на остальных параметрах внешности (перестанут выпадать волосы, откладываться жиры на животике и боках и т. д.). С разрешения врача, с дерматитом на лице можно бороться и с помощью народных средств.

Народные средства

Лечение дерматита народными средствами возможно только после врачебной консультации, а иначе могут возникнуть осложнения.

• Молочно-глицериновая мазь

Смешать молоко (столовую ложку) с глицерином (таким же количеством). Добавить рисовый крахмал для густоты. Обрабатывать поражённые участки и оставлять на ночь.

Выдавите в отдельную ёмкость весь тюбик крема для бритья. Добавить к нему 10 гр дёгтя, подогреть до 60°С. Смазывать проблемные участки 2-3 раза в день.

Сырой натёртый картофель (100 гр) смешать с мёдом (10 мл).

Измельчить 4 листа свежего подорожника, добавить 60 мл белого сухого вина. Оставить на 5 часов. Смачивать в настое марлю и прикладывать к проблемным участкам.

Детский крем (10 гр) смешать с эфирами мирры и кипариса (по 2 капли).

Если вы начали подозревать, что пятна на вашем лице не так уж и безобидны и могут быть тревожным сигналом дерматита, не медлите: лучше как можно раньше обратиться за помощью к дерматологу. После курса лечения и комплекса соответствующих мер вы снова сможете ощутить бархатистость и нежность своей кожи без шелушений и неприятных высыпаний. Лечитесь обязательно — и тогда это заболевание не посмеет больше коснуться вашего лица.

Что делать, если на лице появились некрасивые пятна?

У атопического дерматита бывают периоды ремиссии и обострения. В момент обострения очаги воспаления могут появляться в разных местах, в том числе на лице. Если их расчесывать, в кожу могут проникнуть болезнетворные микробы, и воспаление только усилится. Чтобы этого не произошло, надо действовать быстро, четко и правильно.

1. Подберите с врачом лечебные кремы и мази

Стероидные мази и кремы – главные средства от атопического дерматита. Их наносят на пораженные участки один-два раза в день в течение нескольких недель. Дольше их использовать не стоит, потому что они истончают кожу. Возможно, врач назначит ингибиторы кальциневрина. Лекарства этого типа блокируют химические вещества, вызывающие обострение дерматита. Такие препараты используют вместо стероидных кремов в основном при лечении дерматита на лице, в том числе на веках, а также на шее и в кожных складках. Иногда, если присоединяется инфекция, необходимы антибактериальные и противогрибковые мази.

2. Увлажняйте кожу

Лучший способ защитить кожу от высыхания – использовать плотные жирные кремы, в том числе вазелин, причем сразу после умывания. Если средство оставляет слой жира на коже, наносите его только перед сном.

3. Используйте мягкие средства для умывания

Мыло может раздражать кожу, а одна только вода без моющих средств не в состоянии хорошо очистить лицо, особенно если кожа жирная. Используйте немыльные очищающие средства.

4. Умывайтесь теплой водой

Мойте лицо прохладной водой и ни в коем случае не горячей.

5. Следите за температурой и влажностью

Избегайте жарких помещений и тяжелых физических нагрузок, чтобы как можно меньше потеть: если вы не сможете быстро принять душ, кожа будет чесаться сильнее обычного. На дерматит плохо влияет также слишком сухой и слишком влажный воздух.

6. Будьте осторожны с солнцем

На некоторых больных атопическим дерматитом солнце оказывает благоприятное действие. В этом случае можно загорать, но, как говорится, без фанатизма. У кого-то, напротив, солнце способно вызывать обострения. Возможно, лучшим способом защититься от солнца была бы паранджа, но для Европы это экзотика. Просто пользуйтесь кремами с УФ-фильтром.