Как выглядит себорейный дерматит на лице фото

Себорейным дерматитом называют неинфекционное дерматологическое заболевание, сопровождающееся множественными высыпаниями по всему телу. Болезнь проявляется у 5% населения нашей планеты. Особенную проблему представляет себорейный дерматит на лице, так как портит внешность. В результате человек ощущает не только физический, но и психический дискомфорт. Он старается избегать общества и находиться в одиночестве, чувствует себя ущемленным, у него понижается самооценка, возможно развитие депрессивного состояния.

Различают 3 вида себорейного дерматита: жирный, сухой и смешанный. Сухой дерматит на лице в основном диагностируется у грудничков. Из-за снижения выработки жира кожа малышей пересыхает и начинает растрескиваться. Жирная форма обычно обнаруживается у мужчин вследствие засаленности кожи. При смешанном дерматите на коже головы обнаруживаются признаки сухой себореи, а на лице – жирной.

Себорейный дерматит на лице фото

Себорейный дерматит на лице взрослого человека. Фото 1.

Себорейный дерматит на лице взрослого. Фото 2.

Себорейный дерматит. Фото 3.

Себорейный дерматит на лице ребенка. Фото 4.

Причины себорейного дерматита на лице

Основная причина себорейного дерматита – усиленное функционирование сальных желез и изменение состава продуцируемого ими жира. Подобная ситуация развивается при чрезмерном размножении грибка Malassezia (в обычном состоянии он является частью кожной микрофлоры). В таком случае он проникает в сальные железы и вырабатывает особый секрет, который вынуждает подкожный жир расщепляться, образуя жирные кислоты, раздражающие кожу и способствующие возникновению высыпаний.

Мужчин дерматит поражает чаще, чем женщин, что объясняется действием андрогена – мужского гормона. Этот гормон стимулирует синтез подкожного сала. У женщин обычно болезнь проявляется, когда понижается уровень эстрогена и увеличивается концентрация андрогена.

Особенно часто себорейный дерматит на лбу диагностируется у людей, у которых близкие родственники имеют аналогичную проблему, что связано с наследственной предрасположенностью.

Спровоцировать развитие болезни способны и другие факторы:

• гормональные сбои;
• нарушение деятельности эндокринной системы (особенно щитовидной железы);
• ослабление иммунитета;
• гиповитаминоз;
• неблагоприятная экологическая ситуация;
• неправильный уход за кожей лица;
• чрезмерная потливость;
• нерациональное питание;
• недосыпание;
• бесконтрольный прием лекарств, особенно гормональных;
• обострение хронических болезней;
• наличие в организме инфекции;
• дисфункция нервной системы, проявляющаяся в виде эпилепсии или шизофрении;
• сахарный диабет;
• патологии желудочно-кишечного тракта;
• частые стрессовые ситуации;
• переутомление;
• злокачественные опухоли в надпочечниках или половых органах.

Симптомы себорейного дерматита на лице

Обостряется течение болезни в осеннее время. Летом неприятная симптоматика обычно исчезает.

Если протоки сальных желез закупориваются, то появляются угревые высыпания.

Особенно тяжело протекает заболевание у мужчин, отращивающих бороды и усы. Под волосяным покровом образуются крупные бляшки, которые со временем преобразуются в папулы. Если присоединяется инфекция, то обнаруживается вдобавок еще и эритродермия. При слиянии папул формируются отечные участки, окрашенные в красный цвет.

Симптоматика себорейного дерматита сходна с признаками других дерматологических болезней. Поэтому поставить правильный диагноз сможет только врач после тщательного обследования пациента.

Как лечить себорейный дерматит на лице?

При появлении симптомов себорейного дерматита на лице лечение должен проводить специалист. Самолечение может только ухудшить состояние.

Дерматолог осмотрит кожный покров пациента и направит на лабораторное обследование. При необходимости он посоветует проконсультироваться у невролога, эндокринолога, гастроэнтеролога, андролога или гинеколога. На основе результатов диагностики врач подберет оптимальное лечение, которое должно быть комплексным. Сначала дерматолог назначает слабые препараты. Если они не оказывают нужного результата, то переходит к сильнодействующим.

Чтобы эффективно справиться с болезнью, обязательно нужно определить и устранить причину болезни. Если дерматологические проблемы вызваны нарушениями в работе пищеварительной системы, то пациента направляют к гастроэнтерологу. После обследования он назначит подходящие лекарства, чаще всего ферменты, сорбенты и желчегонные средства. Ферменты и желчегонные препараты восстановят функционирование желудочно-кишечного тракта, а сорбенты выведут из организма токсические вещества.

Обычно при дерматите носа лечение включает:

• соблюдение назначенной специалистом диеты;
• медикаментозную терапию;
• физиотерапию;
• поддержание личной гигиены при помощи щадящих средств.

Медикаментозная терапия предполагает прием:

• антигистаминных препаратов – избавляют от зуда;
• пробиотиков – восстанавливают кишечную микрофлору и нормализуют функционирование пищеварительного тракта;
• витаминных комплексов – укрепляют иммунную систему и повышают резистентность организма.

Помимо медикаментов, предназначенных для орального использования, рекомендованы наружные средства, оказывающие увлажняющее, противовоспалительное и противогрибковое действие.

Могут использоваться как глюкокортикостероидные гормональные мази, так и негормональные препараты. Но нужно знать, что глюкокортикостероиды, хотя и оказывают эффективное действие (снимают воспаления, отечность и красноту), но они вызывают привыкание и при длительном применении провоцируют побочные эффекты (расширение сосудов, образование розовых угрей и телеангиоэктазии, развитие эритемы).

Поэтому лучше отдать предпочтение негормональным препаратам, среди которых особую эффективность проявили средства серии «Лостерин» (крем, мазь, гель, шампунь). Они характеризуются нейтральным составом, не содержат гормонов, не раздражают кожу и не вызывают привыкания. Препараты, входящие в линейку «Лостерин», можно применять не только взрослым, но и новорожденным малышам. Они рекомендованы для ежедневного использования как во время ремиссии, так и при остром воспалении. Активные вещества (нафталан, салициловая кислота, натуральные масла, экстракты лекарственных растений) входят в состав средств «Лостерин» в оптимальных соотношениях, что обуславливает наиболее эффективное терапевтическое действие. Даже если себорейный дерматит прошел, «Лостерином» следует пользоваться и дальше, чтобы не произошло рецидива.

Эффективно дополнят медикаментозное лечение физиотерапевтические процедуры. Небольшие дозы ультрафиолета облегчат протекание болезни, восстановят функционирование сальных желез, избавят от покраснения, отечности и зуда.

Профилактика себорейного дерматита на лице

Чтобы дерматит на лбу не вызвал рецидива, рекомендуется соблюдать несколько правил:

• укреплять иммунную система;
• очищать организм от шлаков и токсинов;
• исключить из рациона соленые и острые блюда, жирную и копченую пищу, маринады, специи и пряности, сладости, чипсы и сухарики, продукты, содержащие консерванты, усилители вкуса и красители;
• ввести в меню кисломолочные продукты, в состав которых входят лакто- и бифидобактерии, белки животного происхождения, отруби, гречку, овсянку;
• готовить пищу на растительном масле;
• восстановить работу пищеварительной системы.

Себорейным дерматитом называют патологическое состояние кожного покрова, для которого характерен хронический воспалительный процесс.

Следует понимать что, однажды заболев себорей от нее уже не избавиться. Как только будут благоприятные условия, болезнь тут же даст о себе знать.

Правильная терапия значительно уменьшает риск рецидива.

Виды себорейного дерматита

Бывает разный себорейный дерматит на лице, фото выше это подтверждают. Для того чтобы назначить правильную терапию необходимо знать об отличительных чертах каждого типа себореи.

Выделяют 3 основных разновидностей себореи:

1. Жирная себорея чаще встречается в пубертатный период. Для нее характерна активная работа сальных желез. При этом меняется состав микрофлоры, в результате чего создается благоприятная среда для развития бактерий. Этот тип дерматита обычно локализуется в зоне головы. Волосы визуально кажутся грязными, а при отсутствии лечения возможно облысение.
2. Сухой тип: Сухую себорею еще называют густой. Типичная зона поражения – кожа лица. Сальные железы работают плохо. Это приводит к пересыханию кожи. Себорейный дерматит на лице фото, которого размещены в статье, показывают характерные растрескивания на кожном покрове. Кожное сало плохо выходит на поверхность что приводит к возникновению угрей и комедонов.
3. Смешанный (комбинированный) тип сочетает в себе признаки и сухой и жирной себореи.

Почему появляется себорейный дерматит

Причины возникновения этого заболевания полностью не известны. Но доказано, что вызывает дерматит грибок Pitirosporum ovale.

Также есть ряд определенных факторов, которые провоцируют воздействие грибка.

• сахарный диабет;
• неправильный коэффициент витаминов в организме, а особенно гиповитаминоз;
• слабый иммунитет;
• неправильное питание;
• проблемы эндокринной системы;
• ряд хронических заболеваний;
• неправильный уход за кожей лица.

Чаще всего себорейный дерматит проявляет себя на волосяной части головы или на лице. Но возможно проявление по всему телу. Его типичная локализация возле волосяных фолликул или в местах расположения сальных желез.

Человеческий организм перестает контролировать дальнейшее развитие питироспоровых грибов.

В результате нарушается функционирование кожного покрова, кожное сало выделяется в большом количестве (или, наоборот, в дефиците).

Также спровоцировать себорейных дерматит может чрезмерное эмоциональное перенапряжение или заболевания желудочно-кишечного тракта.

Причины возникновения на лице

В области лица себорейный дерматит появляется по причине сапрофитового грибка (Malassezia furfur).

Он живет в организме практически каждого человека, и необходим для нормальной микрофлоры кожного покрова.

Как правило, Malassezia furfur никак себя не проявляется.

Грибы существуют за счет кожного сала. При определенных неблагоприятных обстоятельствах они начинают слишком активно расти и развиваться. Это приводит к раздражению кожи.

Проблема актуальна примерно для 5% населения Земли.

Особенно от недуга страдают в подростковом возрасте. А взрослые люди могут получить это проблему по наследству. Особенно к дерматиту склонны люди со слабым иммунитетом, например, ВИЧ-инфицированные.

Такому виду воспаления, прежде всего, подвержена зона, у которой много сальных желез (нос, лоб, подбородок). А также места с волосяными фолликулами, поэтому себорея так часто возникает на голове.

Грибки начинают остро воздействовать на железы при определенных обстоятельствах. Например, после сильного стресса или при эндокринном нарушении. Также роль играет состояние нервной и иммунной системы.

Из выше сказанного можно сделать вывод что себорея – значительное изменение количества кожного сала. Это способствует активации микрофлоры грибка.

Также значительно возрастает процент раздраженной кожи после применения агрессивных очищающих средств. Активное потоотделение делает проявление дерматита еще более стойким.

Основные причины заболевания:

• усиленная выработка кожного сала;
• сбой в работе эндокринной системе;
• синдром хронической усталости;
• вредные привычки;
• нарушение защитных функций кожи;
• длительный прием гормональных препаратов;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом;
• неправильный уход за кожей.

Все выше перечисленные моменты приводят к быстрому размножению грибков. Продукты их жизнедеятельности раздражают кожу и вредят эпидермису.

Лечить дерматит на лице стоит незамедлительно, чтобы избежать тяжелых последствий.

Симптомы себорейного дерматита

При помощи тщательного осмотра можно диагностировать проблему. Как выглядит себорейный дерматит на лице на фото выше можно без проблем это заметить. Есть ряд ярко выраженных признаков.

Они бывают как внешними, так и скрытыми (зуд, болевые ощущения). Что касается кожи головы, то первым шагом к дерматиту является перхоть.

Характерные симптомы себорейного дерматита на лице:

• сильный зуд;
• раздраженная кожа;
• появление красных пятен;
• желтоватые или белесые чешуйки на лице;
• кожный покров заметно шелушится;
• угри.

Иногда из-за чешуек может образовываться корочка, под которой создается мокрый слой эпидермиса. Особенно страдает от себорейного дерматита зона глаз и бровей, нос и около губная зона.

Большое количество подобных шелушений со временем приводит к целым очагам дерматита.

Выше на первом фото начальная стадия этой болезни характеризуется сальными чешуйками и красноватыми пятнами. Стоит понимать, что при отсутствии должного лечения болезнь распространяется на волосяную часть головы.

Часто из-за сильного зуда себорейные пятна начинают расчесывать, из-за чего инфекция разносится по всему лицу. Потом появляются экземы, еще больше доставляющие болевые ощущения.

Кроме того дерматит может сопровождаться блефаритом. Это появление корок на веках, а потом могут образоваться рубцы. Это приводит к повреждению зоны ресниц.

Повреждается и зона около ушей. Заушные складки покрываются пятнами, происходит воспаление. Со временем образуется корочка. Опасность состоит в том, что дерматит вредит слуховому каналу и ушной раковине.

У мужского пола возникает еще одна неприятность. Дело в том, что многие мужчины носят бороду, а дерматит как раз поражает кожу с волосяным покровом. Появляется сыпь и может развиваться инфекция. Это чревато сикозом.

Так называют гнойничковую болезнь кожи, которая порождается золотистым стафилококком. В такой ситуации будет сложно предотвратить рубцы.

Симптоматика выражается постепенно. Сначала обнаружить болезнь невооруженным взглядом сложно. Сложность состоит в том, что клиническая картина напоминает другие болезни. На ранней стадии дерматит можно перепутать с другими болезнями:

Стоит внимательнее относиться к коже, и вовремя консультироваться у специалистов. Все симптомы в совокупности сразу показывают себорейный дерматит. Но такая клиническая картина заметна уже на поздних стадиях.

Себорейный дерматит у детей

У детей часто себорейный дерматит локализуется на голове или в зоне лица. Выражается это в виде покраснения и сыпи.

При легкой форме просто начинается перхоть, но на запущенных стадиях появляются заметные пятна.

Опасность состоит в том, что быстро инфицируются ткани и накапливается гной.

У младенцев себорейный дерматит может появиться уже через 2 недели после рождения. Часто себорейные очаги находятся в естественных складках кожи. Наблюдается папулезная сыпь , а зуд может вообще отсутствовать. При этом исключена мокнутия.

После двух лет эта разновидность дерматита у детей выражается такой же симптоматикой, как и у взрослых. На детской коже остаются заметные следы, поэтому лучше сразу обратиться к специалистам.

В качестве лечения используют гипоаллергенные средства щадящего действия. Также необходим курс специальной диеты и медикаментозная терапия.

Диагностика

Процесс диагностики начинают с визуального осмотра пациента. Но при этом не стоит полагаться только на внешние признаки, потому что симптоматика схожа с другими болезнями.

Требуется микробиологическое обследование кожного покрова на присутствие патогенных грибов. Желательно сделать и биопсию эпидермиса для выявления клеток-нейтрофилов.

Для успешной терапии необходимо выявить фактор, который стимулировал начало болезни. Для этого могут проводить как типичные, так и узкоспециализированные обследования:

• анализ на гормоны;
• эндоскопическое обследование желудка;
• анализ крови на сахар;
• общий анализ крови.

Такая тщательная диагностика важна, чтобы грамотно составить всю клиническую картину. Лечение должно быть направлено не только на устранение симптомов, но и на борьбу с истинной причиной себорейного дерматита.

Лечение себорейного дерматита

Лечение назначают после консультации дерматолога и эндокринолога. Обязательно нужно исключить агрессивные средства по уходу за лицом.

Себорея на лице вызывает раздражение кожи, поэтому очищающие средства нужно выбирать с противовоспалительным и антигрибковым эффектом.

По консистенции идеально молочко или гель.

В составе должна быть салициловая кислота или эфирное масло чайного дерева. Но в остальном важно ограничить средства, которые подсушивают кожу, и максимально избегать спирта в косметических средствах.

Доктора назначают иммуностимулирующие или гормональные мази. Также они должны бороться с грибками. К таковым относится «Низорал». Его наносят на пораженный участок 1 или 2 раза в день .

Низорал

Таблетки направлены на борьбу с аллергическими реакциями и нормализацию гормонов.

Рекомендуются и витаминные комплексы, но только после анализа на дефицит витаминов. При переизбытке может быть ухудшение состояния.

Хороший эффект дают натуральные средства. К примеру, раствор из меда и воды. Их нужно соединить в пропорции 1:9.

Полученной жидкостью точечно протирать пораженную зону. И слегка массировать. Средство действует не сразу, поэтому смывать его нужно только через несколько часов. Применение допустимо при аллергии на мед.

Раствор из меда и воды

Требуется соблюдение определенной диеты. Необходимо достаточное количество белка в рационе.

Не рекомендуется употребление таких продуктов:

• грибы;
• цитрусовые;
• алкогольные и кофеин содержащие напитки;
• жаренные и маринованные продукты;
• клубника и малина;
• картофель и томаты.

Курение также усугубляет процесс, так как кожа не может регенерироваться в достаточном количестве.

Для профилактики себорейного дерматита на лице стоит тщательно заботиться о личной гигиене. Необходимо следить за уровнем гормонов и состоянием желудочно- кишечного тракта.

В некоторых ситуациях рекомендуется примем успокоительных средств.

Видеозаписи по теме

Себорея (себорейный дерматит) — кожная патология, которая выражается нарушением функции сальных желез. Помимо физического дискомфорта, болезнь портит общую эстетику человека, а также провоцирует развитие психологических комплексов. Чаще в патологический процесс вовлекаются области груди, спины и головы, но особый дискомфорт доставляет себорея на лице.

Статистика указывает внушительные цифры — себореей лица страдают от 6 до 8% населения планеты. В чем же причина такого распространения патологии, какие симптомы на нее указывают и какой терапии поддается?

Причины развития себореи на лице

На теле человека расположено огромное количество желез наружной секреции, которые выполняют важную функцию: за счет выработки кожного сала (себума), железы питают, увлажняют, защищают и смягчают кожные покровы. Особенности локализации таких желез, в частности — на лице, провоцируют прогрессирование себореи:

• в лобной области;
• на бровях;
• носогубном «треугольнике»;
• волосистой части головы.

Когда в работе организма происходит сбой, кожное сало вырабатывается в избыточном количестве и «работает против человека» — становится благоприятной средой для развития грибковых и инфекционных заболеваний. Чаще себорея лица сопровождается избыточной активностью органов секреции.

Но в медицинской практике известны случаи сухой себореи лица, когда под влиянием различного рода факторов, функция желез угнетается. Третий тип патологии — смешанный, когда имеют место оба проявления себорейного дерматита.

В каждом из случаев химический состав себума изменяется, чем нарушает кислородный обмен кожного покрова, снижает защитные функции эпителия и провоцирует раздражение.

Сальные железы в теле здорового человека за сутки вырабатывают до 20 г кожного сала, у больного — в 1,5-2 раза больше.

Основным «провокатором» развития себореи выступает условно-патогенный дрожжеподобный грибок Pityrosporum (питироспорум), паразитирующий в фолликулах волос, а также железах наружной секреции.

В норме питироспорум находится на поверхности кожи у 90% людей, но при наличии благоприятной среды, начинает активно размножаться и приобретает патогенные свойства.

Причины появления себореи на лице и активизация грибка вызывают следующие факторы:

• генетическая предрасположенность;
• гиповитаминоз, ослабление защитных функций организма;
• патологии эндокринной системы, в том числе гормональный дисбаланс (повышенный тестостерон), сахарный диабет;
• стрессы, переутомление, нарушение режима работы и отдыха;
• нарушение работы ЦНС;
• хронические заболевания органов ЖКТ и печени;
• недостаточный уход за кожей лица, отсутствие правильной гигиены.

Жирной себорее кожи лица больше подвержены мужчины. Этот факт обусловлен избытком тестостерона у мужской части населения, пик активности которого приходится на пубертатный период (от 12 до 20 лет). Но в ряде случаев, патология проявляется независимо от гендерной принадлежности и возраста.

Симптоматика

Наибольшее распространение имеет жирная себорея лица, к которой часто присоединяется вторичная инфекция инфекционного или грибкового происхождения. Симптоматически патология проявляется в виде:

• повышенной потливости;
• расширенных пор на лице;
• воспалительных процессов, провоцирующих покраснение эпителия;
• очагах нагноения;

Для сухой себореи характерно:

• появление сухих шелушащихся участков кожи;
• на волосах и на лице появляется мелкая перхоть;
• происходит выпадение волос;
• изменения кожного покрова сопровождаются зудом и жжением;
• на коже появляются розоватые и красные пятна тонкого эпителия.

Смешанный тип заболевания объединяет в себе симптоматические проявления двух, описанных выше, разновидностей.

Внешний вид с фото

Внешне жирная себорея лица характеризуется следующими проявлениями:

• угри;
• комедоны;
• милиумы;
• рубцы на коже как следствие прыщей;
• повышение жирности волос и кожного покрова.

При сухом типе заболевания отмечают сухость кожного покрова, появления трещин, шелушения и чешуек. Волосы у больных сухой себореей ломкие, а голова покрыта мелкой перхотью. Сухая себорея чаще встречается у детей.

Смешанный себорейный дерматит легко спутать с проявлением атопического дерматита, псориаза, лишая. Поэтому для уточнения диагноза нужен осмотр врача.

Лечение себореи на лице

В стандартную терапевтическую схему лечения себорейных дерматитов включают:

• средства для повышения иммунной функции организма;
• поливитаминные комплексы;
• наружные средства (кремы и мази);
• седативные препараты;
• физиотерапию (озонотерапию, криотерапию, микротоки Дарсонваля, УФ — и гамма-излучение).

При развитии вторичного инфицирования врач выписывает антибиотики и НПВС. Также в лечении сухой и жирной себореи на лице, активно применяют наружные средства (чаще — кортикостероидные мази) для купирования очагов воспаления.

Применение наружных препаратов

Среди разнообразия наружных средств в лечении жирной и сухой себореи на лице популярностью пользуются следующие кремы и мази:

• Флуцинар — антисептик, снимающий зуд и покраснения кожи;
• Адвантан — эффективное гормональное средство против зуда и воспаления;
• Скин-кап. В основе мази — цинк, который устраняет аллергическую сыпь, уменьшает зуд и раздражение;
• Белосалик (российский аналог Акридерма). Эффективен в терапии сухого себорейного дерматита.

Также в лечебных целях применяют Кетоконазол, Ламизил, серно-салициловую и нафталиновую мази.

Лечение острой воспалительной реакции

Острая воспалительная реакция при себорее на лице требует быстрого купирования неприятных симптомов, поэтому курс лечения включает:

• противоаллергические средства, типа Лоратадина;
• НПВС, типа Индометацина;
• кортикостероиды, такие как Дексаметазон и Акридерм;
• в ряде случаев — антибиотики.

Полное устранение заболевания возможно только в случае комплексного лечения и соблюдения щадящего рациона питания. На усмотрение и с разрешения лечащего врача, терапию дополняют средствами народной медицины и физиотерапией (после ослабления симптоматики).

Народные рецепты от себореи на лице

Народные рецепты для лечения себореи на лице и волосистой части головы призваны нормализовать секреторную функцию сальных желез и восстановить эпителий. Основными компонентами чаще выступают такие травы:

Также в составе домашних средств используют морскую соль, касторовое масло, кефир, молочную сыворотку, яблочный уксус. Приведем несколько рецептов:

1. В молочной сыворотке смачивают марлевые салфетки и прикладывают к пораженным участкам на 1 час дважды в день. После проведения процедуры лицо тщательно умывают. Таким же способом используют кефир;
2. Ежедневно по утрам протирают кожу следующей смесью: на 300 г уксуса добавляют 150 г вермута и 100 г измельченного корня хрена. Настой выдерживают в течение недели и хранят в прохладном месте;
3. На основе приведенных выше трав делают настои из расчета одной столовой ложки на стакан кипятка. Настоем ополаскивают волосы или применяют в виде тоника и компрессов для лица;
4. Из одного свежего огурца и столовой ложки меда делают маску. Смесь выдерживают на лице 10-15 минут, после чего смывают;
5. Морскую соль используют как скраб, которой массируют кожу головы и лица. Таким образом удается мягко отшелушить омертвевшую кожу, «подсушить» избыток себума.

Домашние средства не способны заменить основное лечение, а самостоятельная «терапия» провоцирует развитие осложнений. Поэтому применение народных рецептов нужно согласовать с врачом.

Диета

Состояние кожных покровов напрямую зависит от рациона. Поэтому еще одним этапом на пути к выздоровлению является соблюдение диетического стола, который предусматривает:

• отказ от «быстрых» углеводов;
• сведение к минимуму в рационе соленой, копченой, жареной пищи;
• отказ от специй, пряностей, алкоголя.

В лечении кожных заболеваний, в том числе себореи на лице, важно нормализовать пищеварительную функцию, а также ежедневное опорожнение кишечника для эффективного очищения организма от шлаков.

При себорейном дерматите акцент делают на употреблении:

• молочной и кисломолочной продукции;
• супов;
• овощей;
• приготовленных на пару рыбы, постного мяса;
• пищи, богатой клетчаткой;
• ржаного хлеба.

Также врачи рекомендуют питаться дробно и раз в неделю устраивать «разгрузочные» дни. «Разгрузка» не означает голодание. В качестве альтернативы рекомендованы монодиеты, «разгрузка» на кефире, фруктах или овощах.

Очень важно соблюдать гипоаллергенную диету нужно даже после излечения себореи лица.

Профилактика

Соблюдение простых правил предупреждает первичное развитие патологии, а также сводит возможность рецидива к минимуму:

• в первую очередь устраняют факторы, спровоцировавшие заболевание (лечат патологии внутренних органов, избегают стрессовых ситуаций);
• неукоснительно соблюдают гипоаллергенный рацион питания;
• уделяют внимание косметике по уходу за кожей;
• тщательно соблюдают гигиену лица и других «себорейных» участков;
• соблюдают режим работы и отдыха, в котором рекомендованы прогулки и морской воздух.

Главное в лечении себореи лица — выявление первоисточника патологии. Только в этом случае врач сможет составить корректную терапевтическую схему для эффективного решения проблемы в относительно короткие сроки.