Как вылечить лишай на коже

Причин появления и методов лечения лишая множество

Лишай — заболевание не только неприятное, но и довольно стыдное. В обществе распространено мнение, что заболеть им могут только неряшливые люди, небрежно относящиеся к личной гигиене. Многие стесняются не только признаться в том, что у них лишай, но даже не решаются идти с этой своей проблемой к врачу. А между тем и причин появления и методов лечения лишая множество.

Лишай: причины заболевания

Болезнь может быть вызвана самыми разными причинами. "Лишай" — это общее название целой группы заболеваний разного характера. Общей для всех является приблизительно одинаковая клиническая картина: на коже появляется покраснение, мелкие зудящие пузырьки, которые со временем могут изъязвляться и/или покрываться шелушащейся корочкой.

Эти пузырьки в просторечии называют килами. Раньше их лечили всевозможными народными методами: настоями трав, собственноручно изготовленными мазями и даже заговорами. Сейчас существует масса эффективных препаратов от лишая.

Болезнь обычно начинается с небольшого участка и со временем распространяется по все большей и большей площади. Возбудителями заболевания в зависимости от его вида может быть вирусная, паразитарная или грибковая инфекция. Также существует несколько видов кожных заболеваний, похожих на лишай, но обладающих неинфекционным характером. Например, экзема, псориаз и др.

Псориаз, например, — аутоиммунное заболевание. Он не заразен, поскольку вызван не внешними факторами и инфекцией, а внутренним сбоем в работе иммунной системы организма. Экзему могут вызвать аллергены, химические агенты, термические или механические раздражители, а также "неполадки" в работе каких-то внутренних органов. Это болезнь тоже не имеет инфекционного характера и не является заразной.

Инфекционные виды лишая

Заразными являются такие заболевания, как трихофития (стригущий лишай), питириаз, опоясывающий, разноцветный лишай, микроспория и пр. Все они имеют инфекционную природу. Стригущий лишай вызывается грибковой инфекцией рода Microsporum. Возбудителем опоясывающего лишая является вирус из семейства герпесвирусов.

Питириаз, или розовый лишай, вообще имеет неустановленную природу. Медики считают его незаразным, вирусно-аллергическим заболеванием. К "цветным" относится и отрубевидный лишай. Его вызывает дрожжевидный грибок, который бывает нескольких типов. И грибковые, и вирусные формы лишая являются очень заразными.

Человек — существо социальное. Мы постоянно тесно контактируем с себе подобными и "обмениваемся" бактериями в лифтах, общественном транспорте, кабинетах врачей и других заведениях. Заразиться лишаем в таких условиях очень просто. Иногда достаточно ответить на рукопожатие, чтобы получить в подарок неприятную болезнь. Так что стесняться не стоит. Лучше сразу идти к дерматологу и начинать лечение.

Можно ли заразиться от животных

Владельцы больных стерностомозом волнистых попугайчиков и канареек часто спрашивают, можно ли заразиться этим недугом от пернатых. Стерностомоз не передается человеку. И все же клетку нужно тщательно убирать, а руки — хорошенько мыть, чтобы инфекция не передавалась другим питомцам и не вызывала рецидивов у самой птички. Но некоторыми видами грибковой, вирусной и другой инфекции легко можно заразиться от кошек и собак (прототекозом, стригущим лишаем и пр.).

Как избавиться от лишая

Лечение лишая у человека всегда должно начинаться с медицинского обследования и выяснения причин заболевания. Оно может иметь не инфекционный, а аутоиммунный характер. Например, псориаз. Это настолько сложное заболевание со множеством определяющих (генетических, эндокринных, иммунопатологических) факторов, что самостоятельно вылечить его просто невозможно. Не нужно стесняться визита к врачу. Только квалифицированный медик сможет определить истинную причину недуга и подобрать наиболее верное лечение.

При псориазе не получится обойтись только мазями или микстурами. Терапия представляет собой целую стратегию, комплексную "атаку" разными иммуномодулирующими препаратами и даже эксимер-лазерным излучением. При лечении псориаза часто имеет место и психотерапия. Она помогает пациенту преодолеть депрессию, которая нередко сопутствует этой болезни.

Как лечить лишай: лекарственные препараты и мази от лишая

Гораздо проще избавиться от простой грибковой инфекции (трихофития, отрубевидный лишай и др.). Обычно для лечения используются препараты в виде мазей и гелей. Для волосистой части головы продаются специальные противогрибковые шампуни. Одними из самых эффективных считаются следующие средства:

  • Клотримазол (в виде мази). Применяется против многих грибковых инфекций.
  • Микосептин (мазь). Применяется против стригущего лишая.
  • Дермазол (мазь, шампунь). Уничтожает все виды грибов, провоцирующих лишай.
  • Ацикловир (мазь). Используется против вирусной инфекции.
  • Панавир (гель). Средство оказывает не только противовирусное, но и выраженное иммуномодулирующее воздействие, что крайне важно для некоторых видов заболевания.

Помимо этих средств существует и множество других препаратов, которые оказывают не менее сильное и эффективное воздействие. В любом случае, лечение должен прописывать только дерматолог. Он сможет подобрать наиболее подходящий случаю препарат, правильную дозировку и длительность лечения. Все мази наносятся на предварительно вымытую и подсушенную кожу. Процедуру обычно нужно повторять 3-5 раз в день на протяжении нескольких недель.

Не забывайте о том, что инфекционное заболевание — это опасность для членов семьи и всех окружающих. Пациент обязательно должен иметь свои индивидуальные предметы гигиены, полотенца, постельное белье и пр. Эти вещи необходимо регулярно подвергать санитарной обработке: кипятить, обрабатывать противомикробными средствами, тщательно гладить. Во всем остальном нужно строго придерживать рекомендаций врача.

Читайте также:  Салициловая мазь для кожи головы

Лишай – группа дерматологических заболеваний различной этиологии. Участки тела покрываются высыпаниями, узелками, папулами, шелушащимися пятнами.

Существует несколько разновидностей опасного заболевания. Лечение следует начать без промедления – лишай опасен, легко передаётся контактно-бытовым путём.

Почему возникает заболевание

Причин кожного заболевания несколько. Каждый тип лишая вызывают разные возбудители:

  • Розовый. Причина – вирус герпесной группы. Подвержены люди с ослабленным иммунитетом.
  • Стригущий. Передаётся от больного человека или животных, при дачных или полевых работах без перчаток.
  • Отрубевидный. Причина – специфический грибок, себорейный дерматит. Часто болеют члены одной семьи. Провоцирующий фактор – повышенная влажность, высокая температура окружающей среды.
  • Опоясывающий. Возбудитель – вирус герпеса зостер. Поражает лиц со сниженным иммунитетом. Можно заразиться от больного ветряной оспой. Иногда возможен рецидив у пациентов, перенёсших оспу.
  • Красный плоский лишай. Тяжёлое аутоиммунное заболевание. Склонны лица с наследственной предрасположенностью. Заболевание развивается при частых стрессах, аллергических реакциях, после перенесённых инфекций, при нарушениях обмена веществ и органов ЖКТ.

Виды лишая у человека

Признаки заболевания проявляются на различных частях тела. Излюбленные места обитания вирусов и грибков:

  • волосистая часть головы;
  • руки;
  • ноги;
  • спина.

Известны пять разновидностей заразного кожного заболевания. Внешний вид шелушащихся образований существенно различается: от мелких светлых бугорков до розовых и красных пятен, покрывающих большую площадь.

  • Розовый. На теле появляются множественные розовые пятна, покрытые шелушащейся корочкой. Иногда светлые язвочки с воспалёнными краями красного цвета покрывают большие участки тела. Основной метод лечения – приём противовирусных препаратов. Розовый лишай возникает на спине, руках, паху, груди.
  • Стригущий. Поражённые участки находятся на волосистой части головы, руках и лице. Заметны проплешины, волосы истончаются и обламываются. Наиболее заразный вид. Часто болеют дети по причине контакта с бездомными животными.
  • Красный плоский лишай. Многие диабетики страдают от высыпаний и пятен на коже. Слоистые, шелушащиеся участки, красно-розовые корочки возникают не только на ногтях, руках и ногах. В тяжёлых случаях воспалённые участки находятся во рту, на слизистой щёк и языке.
  • Опоясывающий. Скопления красных воспалённых везикул появляется под мышками, в паху, на спине, ягодицах, лице, руках, плечах и груди, иногда на веках. Пузырьки с жидкостью чешутся, больного беспокоит жжение и болезненность на поражённых участках.
  • Отрубевидный или разноцветный. Заболевание распространено среди жителей тропических стран с высокой влажностью. Светлые почти бесцветные или розово-красные язвочки разного размера расположены в местах наибольшего соприкосновения с одеждой. Область локализации – спина, грудь, реже пах и руки.

Знаете ли Вы что такое очаговая склеродермия и как ее лечить? Узнайте все ответы на нашем сайте!

О причинах появления и лечении пигментных пятен на теле написано в этой статье много интересного.

Как избавиться от недуга

Большинство видов лишая успешно лечится. Посетите врача-дерматолога. Выбор метода лечения зависит от:

  • разновидности;
  • причин и провоцирующих факторов;
  • противопоказаний;
  • наличия сопутствующих заболеваний.

Для борьбы с кожной инфекцией применяют лекарственные препараты и народные рецепты. Длительность курса терапии и подбор средств определяет врач.

Полезные советы:

  • ограничьте контакты больного с членами семьи;
  • ежедневно стирайте и проглаживайте постель и бельё;
  • выделите отдельную посуду;
  • после ухода за больным дезинфицируйте руки Цитеалом. Раствор готовьте согласно инструкции;
  • ежедневно мойте пол с Аламинолом или Альпинолом.

Медикаментозное лечение

Для каждого вида лишая нужны определённые препараты и своя схема лечения:

Стригущий лишай

Обязательно срежьте волосы на поражённых участках. Как лечить стригущий лишай у человека? Для борьбы с грибком, вызвавшим дерматомикоз, нужны:

  • Кремы, шампуни, спреи, содержащие Клотримазол, Микосептин, Тербинафин. Положительные отзывы заслужил шампунь Nizoral. Проходит зуд и жжение, восстанавливаются кожные покровы, исчезают проплешины.
  • Ежедневно смазывайте проплешины 5% раствором йода. Обработка подсушивает и дезинфицирует участки.
  • Вечером наносите на поражённый участок салициловую кислоту, серно-дегтярную мазь.
  • По назначению врача в аптеке приготовят молочко Видаля. В состав местного противогрибкового средства входит борная кислота, лосьон с серой, салициловая кислота, спирт и другие компоненты. Втирайте смесь в нужные места ежедневно.
  • Внутрь назначают Гризеовульфин. Приём препарата – ежедневно, курс лечения – от 15 до 25 дней. Каждую неделю – анализ на наличие грибка. При отрицательном результате таблетки пейте через день.Срок – две недели для предупреждения рецидивов.
  • При поражениях стоп смазываете кожу сульфидом селена, внутрь принимайте Клотримазол или Кетоконазол.
  • Дополнительно показаны иммуномодуляторы, витамины, препараты для укрепления стенок сосудов – Троксевазин, Аскорутин.

Розовый лишай

Во многих случая заболевание проходит без лечения. Как и чем лечить розовый лишай у человека? Терапия специфическая:

  • запрещено смазывать поражённые участки кожи йодом, серными мазями, салициловой кислотой, другими сильнодействующими составами;
  • нельзя распаривать кожу, принимать ванны, желательно не мочить поражённые области;
  • в отличие от большинства видов заболевания, УФ-лучи противопоказаны! Под воздействием солнца область поражения может увеличиваться;
  • не носите синтетическое бельё;
  • избегайте усиленного потоотделения;
  • соблюдайте щадящую диету, исключите алкоголь;
  • принимайте антигистаминные средства для устранения зуда. Подходят Цетрин, Супрастин, Зиртек, Кларитин;
  • протирайте поражённую кожу маслами – расторопши, облепиховым, персиковым, зверобоя;
  • обрабатывайте кожные покровы мазью «Зомулан», Хлорофилиптом.

Красный плоский лишай

Основной контингент пациентов – женщины, страдающие ожирением и диабетом. Как и чем лечить красный плоский лишай у человека? Основа лечения – ослабление симптомов хронического заболевания, устранения болей и зуда.

  • местно – гидрокортизоновую мазь;
  • внутрь – антибиотики пенициллинового ряда. Принимайте препараты, защищающие микрофлору кишечника – Линекс, Нистатин;
  • устранить зуд помогут антигистаминные средства. Обратите внимание на препараты нового поколения с минимумом побочных эффектов – Цетрин, Зиртек;
  • ослабить боли поможет Парацетамол, Кетанов, Ибупрофен;
  • пейте витамины, настойку женьшеня, эхинацеи для укрепления иммунитета.

Опоясывающий лишай

Как лечить опоясывающий лишай? Обязательно посетите инфекциониста и дерматолога, если потребуется – офтальмолога и невролога. Мыться или нет – мнения расходятся. Врач разрешил мыть участки с пузырьками? Используйте отвар череды, календулы и ромашки. Снижается риск воспаления и проникновения инфекции в другие области.

  • для снятия болевых ощущений – гель с Лидокаином, Ибупрофен, Парацетамол;
  • пациентам после 50 лет при тяжёлом течении заболевания нужны противогерпетические препараты – Ацикловир, Валтрекс;
  • без противовирусной терапии улучшение состояния не наступит. Эффективное средство – крем Эпиген;
  • обрабатывать места высыпаний бриллиантовой зеленью, жидкостью Кастеллани или наносить противогерпетические мази и кремы – решает врач;
  • в тяжёлых случаях нужен плазмофорез, физиотерапия, иглоукалывание, приём антидепрессантов.

Про первые признаки ветрянки у ребенка читайте в отдельной статье.

О причинах появления угревой сыпи читайте здесь интересную информацию.

Разноцветный или отрубевидный лишай

Чем и как лечить цветной и отрубевидный лишай у человека? Сложность лечения заключается в усиленном потоотделении из-за повышенной влажности окружающей среды. Провоцирует развитие заболевания сильная жара.

Рецидивы случаются часто? Подумайте о смене места жительства. Подбирайте области с сухим, тёплым климатом разумным количеством осадков, умеренной температурой.

  • показано облучение УФ-лучами в физиотерапевтическом кабинете;
  • обработка очагов Миконазолом, Бифосином, Тербинафином, салициловым спиртом. Курс – 14 дней;
  • утром наносите противогрибковый крем, вечером – салициловый спирт. Перед сном снова смазывайте нужные участки Миконазолом или другими препаратами;
  • при отсутствии положительных результатов местного лечения показаны противогрибковые средства в таблетированной форме. Эффективны: Клотримазол, Низорал, Флуконазол, Кетоконазол, Интроконазол и их аналоги.

Народные методы и рецепты

Основной упор при лечении различных видов лишая делается на лекарственные препараты. После совета с дерматологом попробуйте один из проверенных домашних рецептов. Как лечить лишай в домашних условиях? Используйте лекарственные травы, натуральные вещества.

  • Смешайте до однородной массы растопленное свиное сало – 500 г, свежие берёзовые почки – 1 стакан. Сложите в глиняную посуду, ежедневно томите смесь в духовке по 3 часа. Через неделю почки выбросите, жир вылейте в чистую посуду. Смазывайте очаги каждый день.
  • Разотрите корни и листья сельдерея, пропорции 1:1. Полученную кашицу прикладывайте ежедневно к проблемным участкам. Принимайте трижды в день свежеотжатый сок сельдерея по 2 ст. л. ложки.
  • Приготовьте настой корня толокнянки. Растение измельчите, залейте 200 г воды, вскипятите, дайте настояться. Через 6 часов природное лекарство готово. Процеженный настой принимайте через 2 часа по столовой ложке. Курс лечения зависит от тяжести заболевания.
  • Выдавите сок лимона, протирайте воспалённые места 2–3 раза в день.

О лечении себорейного дерматита народными методами прочтите по этому адресу.

Профилактика

Как уберечься от заразного заболевания:

  • не трогайте бродячих котов и собак;
  • контролируйте течение заболеваний, связанных с работой эндокринной системы;
  • следите за чистотой рук и кожных покровов;
  • укрепляйте иммунитет;
  • всегда мойте руки с мылом после возвращения из общественных мест;
  • при работе на дачном участке надевайте защитные перчатки;
  • правильно питайтесь;
  • меньше нервничайте;
  • вместе с антибиотиками принимайте препараты для защиты микрофлоры кишечника.

Из следующего видеоролика можно узнать всю информацию о причинах появления и лечении лишая у человека:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Лишай имеет инфекционную этиологию и считается заразным заболеванием. У человека возбудителем этого заболевания могут быть вирусы и грибки. Полностью причины возникновения этого заболевания не изучены. Считается, что некоторые виды возбуждает герпесная инфекция. Лишай может передаваться от животных.

Лечение лишая целиком зависит от возбудителя, чтобы его установить, необходимо пройти ряд диагностических мероприятий у дерматолога. Для этого берется соскоб с пораженного участка, врач оценивает состояние больного, собирает анамнез и только потом назначает лечение. Препараты и дозировка зависят от возраста больного и вида лишая.

Разновидности лишая

Лишай у людей может быть нескольких видов, из которых выделяют:

  1. Розовый лишай – о нем мало известно, многие медики считают, что его возбудителем является герпесная инфекция, появляется при ослабленном иммунитете. Выглядит как розовое или красноватое пятно с шелушащейся поверхностью. Часто лишай проходит сам через 4-6 недель или после терапии, направленной на укрепление иммунитета.
  2. Стригущий лишай имеет грибковую природу, бывает разных видов. Носителями некоторых видов являются животные, от них заражается человек при контакте. Другие появляются только у людей, возникают при контакте с больным человеком или как следствие других грибковых инфекций.
  3. Отрубевидный, разноцветный лишай развивается по вине нитчатого грибкового возбудителя. Характерная особенность этого вида лишая в том, что пораженный участок кожи изменяет цвет. На светлый – после загара, а зимой, наоборот, на темный, на фоне светлой кожи.
  4. Опоясывающий лишай является наиболее изученным видом, его возбудитель – герпес Зостер. Отличается от других видов тем, что пораженные участки сильно болят.
  5. Плоский красный лишай считается трудноизлечимым в силу того, что о нем практически ничего не известно. До сих пор не ясно, как и почему он возникает у людей. Предполагается, что этот вид кожной патологии имеет неврогенную или обменную этиологию. Возможно, что под воздействием каких-то органических процессов в организме при нарушении обмена веществ, происходит активация неизвестного вируса.

Поэтому очень важно установить вид лишая, прежде чем начать лечение, чтобы не усугублять состояние больного. Очень осторожно нужно относиться к гормональным наружным средствам лечения, неправильное использование может привести к развитию хронической формы.

Симптомы

Лишай на теле может появиться в любом месте:

  • на голове, особенно под волосяным покровом;
  • на руках, между пальцами, на внутренней стороне рук;
  • на ногах, часто бывает на бедрах и в подколенных впадинах;
  • в области спины.

По внешнему виду лишай разного вида тоже различен:

  • При развитии розового лишая тело покрывается несколькими пятнами розового цвета с шелушащейся поверхностью. По краям пятен может выделять красноватая полоска. Чаще всего локализуется в области спины, груди, на руках, может быть в паховой зоне.
  • Стригущий лишай поражает руки, лицо и волосистую часть головы. Волосы становятся тонкими, ломкими, появляются плеши на голове. Очень заразен, чаще всего подвержены ему дети, контактирующие с бездомными животными.

  • Отрубевидный вид обычно прогрессирует в тропиках с повышенной влажностью. Локализуется, как правило, на спине, груди, в паху и на руках. В основном это места, которые соприкасаются с одеждой. Пятна почти незаметны, они не имеют цвета, хорошо видно их только на загорелой или черной коже.
  • Опоясывающий лишай характерен скоплением воспаленных везикул красного цвета в подмышечных впадинах, в паховой зоне, в области спины и ягодиц, а также на руках, груди, плечах и даже веках.
  • Плоский красный лишай проявляется слоистыми шелушащимися пятнами с красно-розовой корочкой. Локализуются в основном на руках и ногах, также на ногтях. Возникают у больных сахарным диабетом и другими нарушениями эндокринной и иммунной систем. При тяжелых поражениях может быть на слизистых рта и языке.

Современная медицина сильно продвинулась вперед в лечении кожных заболеваний, поэтому, сегодня лечат лишай достаточно успешно.

Чем лечить лишай на теле у человека?

Каждый вид лишая имеет свою природу и особенности, поэтому лечение и рекомендации во время него существенно отличаются.

Розовый лишай: лечение

Эта разновидность лишая может обойтись без лечения, достаточно соблюдать некоторые рекомендации:

  • если присутствует зуд, можно применять антигистаминные препараты;
  • не рекомендуется контакт с водой пораженных мест, нельзя принимать ванны, грибковая инфекция с водой будет распространяться на другие участки тела. Вытираться полотенцем не следует, кожу надо промокать. От мочалки и мыла тоже придется отказаться;
  • одежду и нижнее белье на период лечения следует носить из натуральных тканей, лучше, если это будет хлопок;
  • нельзя загорать, нужно меньше находиться на солнце, чтобы ультрафиолетовые лучи не усугубляли состояние кожи. Необходимо отказаться от активных движений и занятий спортом, они повышают потливость, а это раздражает пораженную кожу;
  • необходимо отказаться от алкогольных напитков и исключить продукты питания, вызывающие пищевую аллергию;
  • не используют косметику и гормональные мази, чтобы купировать распространение инфекции, очаги можно обрабатывать антисептиками. Для смягчения кожи можно применять облепиховое или персиковое масло. Пораженные места не обрабатывают йодом и салициловой кислотой, можно получить ожог и спровоцировать развитие экземы.

Как лечить стригущий лишай?

Возбудитель этого вида лишая – грибок, поэтому лечение проводится противогрибковыми препаратами. Их принимают перорально и наружно. Лекарственные средства, дозировку и курс лечения определяет врач. Лечение длится не менее трех недель, в течение всего курса необходимо ежедневно сдавать соскоб пораженного участка для исследования.

Наиболее популярным препаратом является Гризиофульвин, для наружного применения используют противогрибковые мази: Микосептин, Клотримазол. Для волосистой части головы применяют специальные шампуни. Пораженные участки можно обрабатывать йодом или серно-дегтярной мазью.

Лечение отрубевидного лишая

Эта разновидность лишая наоборот требует загара, возбудитель боится воздействия ультрафиолетового луча. После солнечных ванн или нахождения под УФЛ кожа в местах поражения бледнеет, и нормальный цвет приобретает только через несколько месяцев.

Из лекарственных средств используют противогрибковые таблетки и капсулы, наружно применяют мази и шампуни для лечения грибковых инфекций. Аптеки изготавливают специальные лосьоны по рецепту врача (молочко Видаля) и пасту Лассара, которая обладает подсушивающим и противовоспалительным эффектом.

Красный лишай: как лечат?

Для лечения этого вида болезни применяют антибиотики, при невротическом синдроме показаны успокаивающие средства, если состояние тяжелое – назначают транквилизаторы. Необходим прием комплекса витаминов (А, С, Е, группа В) и никотиновой кислоты.

Кроме этого назначают ряд лекарственных препаратов:

  • гормональные (глюкокортикостероиды);
  • негормональные (анаболики);
  • иммуностимулирующие (метилурацил, калия оротат).

Чтобы устранить наружные симптомы и зуд, применяют анестезин, ментоловый спирт для обтираний. Мази, содержащие антибиотик и гормоны (Лоринден С, Дермозолон, Гиоксизон), для дополнительной обработки используются мази с дегтем.

Если поражения распространились на слизистые оболочки, следует полоскать рот содовым раствором (2%) и обрабатывать витамином А или раствором сульфата меди. Для лечения красного лишая рекомендовано санаторное лечение с радоновыми и сероводородными ваннами.

Лечение опоясывающего лишая

Возбудителем этой разновидности лишая является тот же герпесный вирус Зостер, который вызывает детскую ветрянку. Для купания лучше использовать травяные отвары ромашки, череды и календулы. Это оградит от распространения инфекции и снимет воспалительный процесс.

Для лечения применяют:

  • Ибупрофен или гель с Лидокаином как болеутоляющие средства;
  • взрослым назначают Ацикловир против герпесной инфекции;
  • наружным противовирусным средством Эпиген смазывают пораженные участки;
  • можно высыпания обрабатывать зеленкой;
  • если состояние тяжелое практикуется физиотерапия и лечение антидепрессантами (должно проходить под контролем врача, чтобы не вызвать серотониновый синдром).

Домашним средством для лечения лишая является лимон, его сок необходимо втирать в пораженные участки. Необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

После курса лечения необходимо сдать все анализы, заменить мочалку, зубную щетку, регулярно совершать влажную уборку и гладить белье.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Adblock detector