Синие пятна на коже ног

Любые изменения состояния кожных покровов свидетельствуют о развитии вероятных патологий в верхнем слое эпидермиса. Обращая на них внимание и своевременно обращаясь к специалисту для проведения обследования кожи, можно вовремя выявить патологический процесс и предотвратить его усугубление. Красные и синие пятна на ногах, которые зачастую воспринимаются человеком как синяки невыясненного происхождения, могут стать свидетельством наличия в организме инфекции или нарушения в работе системы кровообращения, потому следует своевременно реагировать на их появление.

Причины появления цветных пятен на коже различных участков тела

Выявление изменений в организме, которые становятся причинами появления пятен на коже, позволит предупредить развитие серьезных заболеваний, негативно воздействующих на организм. Часто так называемые «синие ноги» можно наблюдать у людей, чья кожа отличается повышенной чувствительностью к любым механическим воздействиям. У них даже при незначительном повреждении кожи отмечаются многочисленные синяки, изменяющие оттенок кожи и придающие ногам непривлекательность.

Изменяться пигментация кожи может по нескольким причинам, и все они могут иметь различную природу. В зависимости от того, какой цвет имеет пятно на коже, имеют ли место изменения структуры эпидермиса (например, шишка на ноге под кожей, имеющая синий цвет) определяется первопричина такого патологического изменения. Так, наиболее частыми причинами изменения цвета кожи на ногах становятся нарушения в процессах кровообращения: именно вследствие этого изменяется структура кровеносных сосудов и вен, могут возникать отклонения в стенках сосудов и варикозные изменения.

Различные места и области тела могут подвергаться негативным воздействиям. Нижние конечности, крылья носа, область лба и щек могут стать синие или красные, что следует считать свидетельством возникновения изменений и развивающейся патологией. Пятна и неровности, шишки и появление шелушащихся пятен разного цвета имеют свойство появляться в местах, которые в большей степени подвергаются механическим воздействиям, когда имеются органические изменения в системе кровообращения.

В чем опасность пигментации

Появление пигментных пятен на коже с любой локализацией следует рассматривать как повод для обращения к врачу-дерматологу. Им назначается проведение исследования состояния кожи, которые помогут своевременно диагностировать вероятное заболевание. В зависимости от оттенка кожи в месте ее поражения может быть поставлен предварительный диагноз, который затем требует подтверждения для назначения соответствующего лечения.

В зависимости от цвета пятен может быть поставлен следующий диагноз:

• лейкодермия;
• отрубевидный лишай;
• витилиго;
• аутоиммунные заболевания;
• гормональные изменения в организме.

Гиперпигментация кожи может проявляться в виде старческих пятен, которые образуются вследствие неравномерного распределения меланина в верхнем слое эпидермиса, а синие пятна на коже часто становятся симптомом начальной стадии меланоза, токсического отравления, нарушения кровообращения. Появление синего оттенка может стать симптоматикой варикозного расширения вен. Синее пятно на ногте, которое появилось на ноге, может стать начальной стадией грибкового заболевания. Пятна на ногтях рук и ног — частые свидетельства нарушения в процессах образования ногтевой пластины, в системе движения крови в ней.

Факторы, провоцирующие образование пятен

Существуют ряд провоцирующих факторов, которые часто становятся причинами образования ни коже пятен различной этиологии. Это могут врожденные аномалии организма, сопутствующие заболевания, вызывающие развитие патологии определенного органа или группы органов, а также внешние причины.

Таким провоцирующим факторам следует отнести следующие состояния:

• следы и последствия от термического и солнечного ожога, в результате которых на коже образуются красные и белые пятна;
• нарушения кровообращения и патологические изменения в состоянии стенок вен и сосудов — синее пятно, которое может располагаться на коже и ногтях рук и ног, имеет часто именно такую этиологию;
• синдром Кушинга и гормональные нарушения часто становятся причинами образования на коже коричневых пятен.

Также образовываться пятна различной окраски в результате остаточных явлений порезов и механических повреждений кожи, при развитии грибковых и злокачественных поражений эпидермиса, аллергическая реакция на определенные лекарственные препараты.

Отеки и пятна у пожилых людей

Возрастные изменения также оставляют свой отпечаток на коже. Часто на руках у пожилых людей появляются вздувшиеся синие вены, которые чаще всего являются последствиями развивающегося варикоза. Поражения вен и сосудов, отмечающиеся при достижении определенного возраста, провоцируют образование на коже у людей пожилого возраста сосудистые звездочки, выпирающие узлы вен.

Также на коже в пожилом возрасте часто возникают коричневые и желтоватые пятна. Причина их появления состоит в нарушении процесса образования и распределения меланина, пятна находятся преимущественно на поверхности кожи рук, на груди, на спине и лице.

Отечность кожи часто отмечается у пожилых людей; когда у пожилого человека отекают ноги, и при этом синеют, можно говорить о патологических изменениях в движении жидкостей в организме, несвоевременном выведении воды из тканей. Однако посинение происходит вследствие нарушения работы сосудистой системы, изменениях в кровообращении.

Виды цианоза

В некоторых случаях возникает пятно на носу, преимущественно синее, и диагноз ставится «цианоз». Данное поражение возникает вследствие недостаточности поступления в ткани организма кислорода, поражении легких. Гипоксия сопровождается изменениями тканей организма, при недостаточности кислорода в крови, которая питает внутренние органы, и ведет к образованию синюшных областей на коже.

Коричневая пигментация может свидетельствовать о вероятном нарушении в процессе образования меланина, отвечающего за цвет кожных покровов.

Лечение

Процесс лечения пятен напрямую зависит от их этиологии и причины, вызвавшей появление. Правильность поставленного диагноза определяет его успешность, потому даже незначительные изменения оттенка и структуры, а также рельефа кожи должно насторожить и стать причиной обращения к дерматологу. Врач назначит проведение ряда анализов эпидермиса и внутренних причин, которые спровоцировали изменение кожи.

Избавиться от возникших дефектов можно при воздействии на первопричину патологии. Это может быть медикаментозное воздействие, физиопроцедуры, использование проверенных методов народной медицины. Однако выбор лечебного воздействия может определяться только после проведения необходимых анализов и выяснения причины такого состояния кожи. Процедуры ухода могут существенно различаться, однако основное воздействие при появлении пятен любой этиологии требует выявления причины, ставшей основой появления участков кожи с измененным оттенком.

Сегодня применяется следующие основные варианты воздействия, обеспечивающие получение выраженных положительных результатов по устранения пятен на коже:

• традиционная терапия, предполагающая применение лекарственных препаратов, подобранных врачом, в сочетании с витаминной и поддерживающей терапией;
• применение средств народной медицины, которые хорошо себя зарекомендовали и обеспечивают улучшение состояния кожных покровов;
• проведение хирургического вмешательства, которое обычно проводится при серьезных внутренних патологиях и значительных негативных изменениях кожи.

Перечисленные варианты лечебного воздействия должны назначаться врачом после проведения соответствующего обследования кожных покровов, выявления причин появления пятен.

Традиционная терапия

В зависимости от вида пятна и его этиологии, а также причины появления врачом-дерматологом составляется схема лечебного воздействия, которая предполагает использование лекарственных препаратов, положительно воздействующих на кожу и устраняющих первопричину появления пятен.

Пигментные образования, которые могут быть разного оттенка, но преимущественно имеют желтый или коричневый оттенок, требуют применения мазей и лосьонов, обеспечивающих более равномерное распределение в клетках кожи меланина, поскольку именно от этого зависит конечный цвет кожи. Врачом могут быть назначены препараты, действие которых направлено на стимулирование процессов обмена веществ в клетках, что также обеспечивает более активное распределение меланина в коже. Мази и крема, а также гели наносятся на кожу несколько раз в течение дня.

Применение витаминов группы В, которые во многом определяют общее состояние кожных покровов, также хорошо себя зарекомендовало в лечении пятен коричневого, желтого и красного цветов. Содержатся эти витамины в продуктах растительного и животного происхождения, а также могут быть назначены и аптечные (готовые) варианты этих витаминов. Для улучшения их усвоения могут быть использованы витамины А и С, в присутствии которых витамины данной группы (В) более полно усваиваются и обеспечивают более активное положительное воздействие на кожу.

Синие пятна могут проявляться в различных частях тела, при этом следует исключить наличие органических поражений. Наиболее часто такие изменения оттенка кожи сопровождаются выраженными нарушениями в кровообращении: например, малые половые губы синие могут стать у женщин в период беременности, когда наблюдается значительное увеличение нагрузки на сосуды и вены половых органов, что влияет на цвет кожи. В этом случае врачом предварительно проводится исследование общего состояния беременной женщины и при наличии проблем с кровообращением в малом тазу назначают препараты, направленные на активизацию движения крови в этих органах.

Народные методы

Среди препаратов, применяемых для устранения пятен на коже, особенно часто применяются средства от варикоза: именно это заболевание сосудов и вен вызывает изменения в оттенке кожи, которая приобретает синюшный или выраженный синий цвет. И хотя варикозное расширение вен является хроническим заболеванием, применение натуральных природных препаратов народной медицины позволяет стабилизировать движение крови по пораженным венам, улучить общее состояние их стенок и предотвратить дальнейшее усугубление болезни.

Хирургическое вмешательство

Проведение операции может назначаться только при наличии показаний и при значительных патологических изменений в организме. Если по всему телу начали проявляться пятна, которые стали симптомами серьезного заболевания, проводится операция.

Однако данный метод лечения применяется не часто, лишь при диагностировании патологий внутреннего характера, ставших причиной появления пятен на теле.

Варикоза нет, а пятна остались. Что делать?

При отсутствии варикозного расширения вен могут проявляться пятна на коже выраженного синего цвета, которые свидетельствуют о наличии проблем с системой кровообращения. Они становятся причиной снижения эстетической оценки внешности человека, потому их устранение позволит улучшить внешний вид кожи.

Любые болезни сосудов и вен сопровождаются изменением оттенка кожи в пораженной области. Синюшный оттенок говорит о застое венозной крови, которая и изменяет цвет кожи. В этом случае следует обратиться к врачу и по его рекомендации осуществлять лечебное воздействие. Это может быть использование стимулирующих процесс кровообращения препараты, устраняющие застойные явления в венах, и лекарства, обеспечивающие эластичность и упругость стенок вен.

Комплекс упражнений

Активизация движения крови позволяет предупредить возникновение застоя крови, что особенно опасно при склонности к возникновению болезней сосудов и вен. Синие сосуды, выступающие на ногах, могут считаться одним из наиболее частых симптомов венозной недостаточности. С помощью комплекса специальных упражнений лечебной физкультуры можно добиться стимулирования движения крови в организме, устранения некрасивых пятен на коже, вызванных начальной стадии варикоза.

Наиболее действенными могут стать обычная ходьба с легком темпе, движения ногами в положении лежа и стоя (сведение-разведение, сгибание-разгибание, упражнение «велосипед»). Плавание в бассейне, водные процедуры также положительно воздействуют на процесс движения крови и позволяют предупредить вероятное усугубление патологии.

Диета при борьбе с недугом

Корректировка питания при выявлении проблем с венами может считаться важным составляющим успешного лечебного воздействия. Отказ от вредных привычек в виде курения и чрезмерного увлечения алкогольными напитками, включение в ежедневный рацион большого количества грубой клетчатки из свежих овощей и фруктов, употребление кисломолочных продуктов улучшит процесс переваривания пищи. Такое воздействие правильного и сбалансированного питания обеспечит и положительное воздействие на кровообращение в организме, предупредит застой крови в венах.

Нормализуя свое питание и обеспечивая свой организм необходимым количеством витаминов и питательных веществ, можно улучшить состояние кожи, предупредить вероятность образования на ней пятен различной этиологии. Основы здорового питания позволяют улучшить самочувствие человека, устраняют все застойные процессы в организме.

Профилактика посинения и отечности

Поскольку изменение оттенка кожи на синий может являться симптомом начинающейся венозной недостаточности, проведение профилактических мероприятий позволит минимизировать риск развития варикоза. В качестве действенных профилактических мер данной серьезной и опасной для здоровья в целом патологии врачами-флебологами рекомендуются следующие действия:

• полный отказ от вредных привычек, ухудшающих здоровья и пагубно воздействующих на процесс кровообращения;
• нормализация питания с включением полезных продуктов в рацион;
• введение необходимого количества физической нагрузки в течение дня — например, больше ходить пешком, найти себе активное и увлекательное хобби;
• проводить курсы поддерживающего приема витаминов и комплексов минеральных веществ, что обеспечит организм дополнительными силами и энергией;
• при любых недомоганиях своевременно обращаться к врачу для проведения полного осмотра и выполнять его рекомендации по оздоровлению организма.

Перечисленные профилактические меры позволят сохранить здоровье кровеносной системы, сохранить здоровье вен и сосудов. Своевременное выявление начальных стадий любых внутренних патологий и проведение соответствующего лечения даст возможность не допустить развития и углубления имеющихся патологий.

Когда в человеческом организме происходят нарушения и сбои в работе каких-то органов и систем, он подает различные сигналы тревоги в виде симптомов. Рассмотрим, о каких заболеваниях могут «говорить» пятна на ногах, похожие на синяки.

Причины появления пятен на ногах

Появление пятен на ногах может быть связано со многими различными заболевания

Пятна на ногах могут иметь разный цвет, форму, величину и характер возникновения. Это зависит от причины, по которой они появляются. Их может быть множество, рассмотрим самые распространенные среди них:

• Генетические расстройства, из-за которых могут возникать внутренние кровотечения, и, как результат, появление пятен (заболевание Виллибранта, гемофилия).
• Гиповитаминоз возникает при нехватке витаминов С, К, Р. Они необходимы для кровообразования и укрепления сосудов. При их отсутствии вены и капилляры теряют свою эластичность, в результате чего кровь просачивается под кожу, образуя гематомы.
• Медикаментозные препараты, которые влияют на ломкость сосудов, например, Ибуфен, Напроксен.
• Воздействие болезнетворных микроорганизмов, которые рушат не только иммунную систему, но и кровеносные сосуды.
• Заболевание почек может провоцировать возникновение пятен не только на ногах, но и по всему телу.
• Дефицит важных веществ – кальция, селена, кобальта может провоцировать разрыв сосудов.
• Частое бритье и эпиляции могут привести к инфекции и появлению пятен на коже ног.
• Использование непроверенных косметических средств, в которые вместо натуральных компонентов добавляют синтетические аналоги. Они могут вызвать пигментацию или аллергическую реакцию.

Кроме описанных, может быть еще множество причин. Точно сможет установить врач, когда проведет осмотр и возьмет материал на анализы. После установления точного диагноза можно назначать курс лечения.

Возможные заболевания

Синие или красные пятна на ногах могут появиться при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, например, атеросклерозе

Говорить о возможных заболеваниях можно в том случае, когда будет установлен характер пятен. Если они синие или красные, скорее всего проблема кроется в заболевании сердечно-сосудистой системы:

• Варикозное расширение вен
• Атеросклероз – заболевание, которое возникает в результате закупорки сосудов холестериновыми бляшками, образующимися из-за чрезмерного количества животного и растительного жира.
• Тромбофлебит, развивается из-за налипания тромбоцитов на стенках сосудов. Когда их становится много, они образуют тромб, которые закрывает венозный просвет и нарушает кровообращение.

Кроме этого причинами появления пятен могут служить и заболевания другого характера, например, сахарный диабет или ожирение. Если пятна белые, розовые, желтые, это может говорить о наличии аллергии, лишая и других инфекционных заболеваний, которые поражают кожные покровы. При травмах могут появляться гематомы, пятна разного цвета.

Появление пятен при варикозе

Чаще всего пятна на ногах появляются при варикозном расширении вен

Варикоз – это самая частая причина, по которой на коже ног появляются пятна. Данное заболевание поражает женщин в пять раз чаще, чем мужчин. Появление пятен возникает тогда, когда варикозное расширение приобретает хроническую стадию.

При таком заболевании кровь становится гуще, а стенки сосудов теряют свою эластичность и в результате могут появляться микротрещины, через которые кровь попадает под кожу и проявляется пятнами на ногах.

Подобные пятна часто появляются у людей с избыточным весом. Это связано с тем, что на нижние конечности приходится большая нагрузка, и ослабленные сосуды этого не выдерживают. Такая же причина появления синюшности, покраснений и отечности в период беременности.

Варикоз поддается консервативному лечению на начальной стадии. Когда болезнь находится в запущенном состоянии, лечение редко дает желаемый результат и чаще всего приходится прибегать к оперативному вмешательству.

Кроме пятен, варикоз проявляется и другими симптомами:

• Отечность
• Тяжесть в конечностях
• Чрезмерная усталость
• Возникновение венозных узлов
• Боль и ощущение жжения

Все эти симптомы указывают на запущенную форму варикозного расширения вен, при которой пятна проявляются даже при незначительных повреждениях.

Пятнышки, как синяки и их опасность

Один из специалистов, к которому надо обратиться при появлении пятен на ногах, — врач-флеболог

Синие, зеленые, красные или желтоватые пятна, которые внешне схожи с синяками – это результат подкожного кровоизлияния, которое возникло в результате повреждения стенок сосудов. Это говорит о том, что в организме нарушена работа сосудистой системы, ухудшено кровообращение и могут возникать все связанные с ним проблемы.

Кровь выполняет транспортную функцию и разносит витамины, минералы, антиоксиданты, кислород и прочие жизненно необходимые вещества по всем органам и системам. Когда циркуляция крови нарушается, все эти вещества поступают не в полном объеме, что значительно нарушает работу других органов.

Из этого следует, что при появлении пятен на ногах необходимо сразу обращаться к специалистам (флебологам, сосудистым хирургам, дерматологам, терапевтам) для выяснения точного диагноза.

Медикаментозное лечение

Длительное комплексное медикаментозное лечение необходимо, если причиной появления пятен на ногах является сосудистая патология

Медикаментозное лечение назначает только врач. Самолечением заниматься строго запрещено. Иначе можно навредить своему здоровью.

Терапия назначается в зависимости от типа заболевания, которое вызвало изменение на кожных покровах. Если это аллергия или отравления, тогда необходимо очистить ЖКТ, принять сорбенты.

Для ускорения заживления кожных покровов можно использовать мази и крема местного назначения, имеющие широкий спектр действия для заживления, снятия покраснения, зуда, жжения раздражения и других симптомов.

Если же причиной данной патологии стало сосудистое заболевание, тогда необходимо длительное комплексное лечение, которое включает в себя прием следующих препаратов:

1. Анавеол, Детролекс, Венорутон – повышают сосудистый тонус, укрепляют стенки капилляров
2. Гинкор-Форте, Троксевазин – улучшают дренажные функции
3. Ацетилсалициловая кислота, Трентил разжижают кровь, препятствуют образованию тромбов
4. Индометацин купирует воспалительные реакции, которые связаны с повреждением сосудов

Во время лечения, кроме воздействия медицинских препаратов необходимо особое внимание уделить питанию рекомендуется из рациона убрать соленую, острую, сладкую, копченую, жирную и жареную пищу. Нужно меньше употреблять жиры животного происхождения.

Для салатов лучше использовать оливковое, льняное или кунжутное масло. В рацион нужно добавить больше клетчатки, которая содержится в злаках, фруктах и овощах. Она всасывает холестерин и способствует его выведению. Таким образом, можно избежать атеросклероза.

Способы народной медицины

Народная медицина рекомендует для устранения пятен на ногах, вызванных сосудистой патологией, делать компрессы на основе мази Вишневского

Народная медицина издавна славится своей эффективностью, простотой, доступностью и натуральностью. Важно учесть, что она может использоваться исключительно в качестве вспомогательного способа лечения (то есть, дополнения к лекарственной терапии).

Рассмотрим самые популярные рецепты, зарекомендовавшие себя, как лучшие при лечении проблем, которые вызывают пятна на ногах:

• При аллергических пятнах нужно сначала очистить кожные покровы от шелушения. Для этого можно применить любой скраб, приготовленный самостоятельно (покупные лучше не использовать, чтобы не раздражать и без того поврежденный эпидермис). Для этого лучше всего использовать молотый кофе. После очищения кожные покровы нужно протирать отваром ромашки, череды, календулы и чистотела. Данные растения считаются лучшими природными антисептиками. Они оказывают антибактериальное действие, ускоряют регенерацию эпидермиса на клеточном уровне, снимают зуд, раздражение и ускоряют заживление.
• Если пятна появились из-за сосудистых патологий, тогда можно использовать компрессы из мази Вишневского и свежего листа лопуха. Главное сверху не накладывать никакие повязки, так как вены греть нельзя.
• Натуральный сок чистотела нужно развести с водой в равных пропорциях, смочить бинт и наложить на поврежденные места. Такой компресс можно немного зафиксировать бинтом и держать 4 часа.

Кроме этого необходимо наладить рацион, и добавить в него продукты, разжижающие кровь – ягоды, инжир, какао, цитрусы и другие.

Профилактика возможных заболеваний

От всех заболеваний уберечься невозможно, поэтому остается только поддерживать работу организма на высоком уровне. Чтобы избежать сбоев и развития патологий, необходимо выполнять несколько простых правил:

• Правильное питание и отсутствие вредных привычек
• Умеренные физические нагрузки, больше прогулок пешком
• Личная гигиена, чистота в доме, регулярное проветривание

В зимний период можно дополнительно принимать минералы и витамины, чтобы поддерживать защитные функции организма на высшем уровне. Будьте здоровы!

Смотрите видео об упражнениях для профилактики варикоза:

Таким образом, пятна на ногах, похожие на синяки, могут появиться при различных заболеваниях. Для того, чтобы определить истинную причину их появления, стоит обратиться к специалистам, а не заниматься самолечением.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Многие люди, замечая изменения своего тела, начинают переживать о своем здоровье. Синие ноги – одна из таких проблем, вызывающая серьезную обеспокоенность. Существует мнение, что ноги и руки синеют, когда им очень холодно. И это правда. А что если человеку не холодно, а у него появляются синие пятна на ногах? Тогда придется найти другую причину.

Врачи говорят, что легкие посинения ног связаны с особенностями телосложения. У долговязых и тощих людей присутствуют незначительные нарушения кровообращения, что и вызывает необычный цвет конечностей. Но в чем причина, если с телосложением проблем нет, вам тепло, а ноги стали синим? Рассмотрим возможные причины этого явления и эффективные методы лечения и профилактики.

Что такое цианоз

Синюшный цвет конечностей, вызванный нехваткой кислорода в клетках, в медицинской практике именуется цианоз. Всё дело в нашей крови. Когда ей не хватает кислорода, она синеет. Естественно, из-за этого меняется и цвет кожи.

Данная проблема бывает следующих типов:

В первом случае она сопровождается изменением окраски на определенных участках. В большинстве случае, на конечностях, ушах и носу. Причина кроется в ухудшении кровообращения. Движение крови замедляется, кислород насыщает артериальную кровь, но из-за застоя организм берет оттуда практически весь кислород. Поэтому на конкретных участках кожи повышается объем восстановленного гемоглобина, что приводит изменение их окраса. Когда врач диагностирует посинение лишь нижних конечностей, можно с уверенностью утверждать, что проблема кроется в периферическом цианозе.

Что касается центрального, то он меняет окраску кожных покровов и слизистой во всём теле. Среди его симптомов: синюшный оттенок на участке носогубного треугольника, рядом с глазами. Пятна на коже увеличиваются в размерах и темнеют при физических нагрузках. Связано это с тем, что мышцы, когда работают, нуждаются в большем количестве кислорода. Чем сильнее они ощущают нехватку, тем хуже состояние кожи.

Почему появляются синие пятна на ногах

Появление отеков и посинения на ногах у мужчин и женщин может быть вызвано разными причинами:

• болезни периферических сосудов;
• атеросклероз;
• тромбофлебит;
• остеохондроз;
• ишемический инсульт.

Практика показывает, что развитию этого заболевания предшествуют:

1. Постоянные стрессы, нервные переутомления, депрессии;
2. Вредные привычки (сигареты, спиртные напитки, «нездоровый» рацион (обилие жирных, соленых и копченых продуктов));
3. Сахарный диабет;
4. Гипертония;
5. Возрастные изменения организма.

Как избавиться от синих пятен на ногах

Чтобы уточить диагноз и назначить эффективное лечение, назначается целый комплекс проверок. Доктор назначит анализ крови, рентген, исследование кровотока и пр. Только на основе полученной информации можно определить, почему присутствует нехватка кислорода, которая и приводит к посинению конечностей.

Зачастую, специалист выписывает лекарственные препараты. Их прием улучшает проходимость кровеносных сосудов и устраняет заболевания, из-за которых на ногах появляется синюшность.

Если у пациента диагностирована запущенная стадия варикозного расширения вен, врач назначает флебэктомию. Это сложное хирургическое вмешательство, в ходе которого убирают «неработающие» или повреждённые вены. Наиболее эффективным и прогрессивным способом избавления от варикоза считается лазерная коагуляция. Операция проводится с использованием высокоточного лазера. Процедура довольно популярна, так как пациент не нуждается в госпитализации и длительном восстановлении.

Однако обойтись одним лишь медикаментозным лечением не удастся. Чтобы избавиться от синих пятен на руках и ногах, потребуется целый комплекс мероприятий, в частности: исправление рациона питания и нормализация образа жизни. Правильное питание, полный отказ от продуктов и привычек, приносящих вред для организма.

Причины появления синюшности на ногах бывают разными. Чтобы установить точный диагноз и не допустить возникновения серьезных проблем с организмом, не затягивайте и не занимайтесь самолечением. Своевременный визит к специалисту поможет избавиться от недуга, предотвратить развитие цианоза и его осложнений. Помните, что любые заболевания проще лечить на ранних стадиях.

Профилактика: как не допустить появления на ногах синих пятен?

Своевременная профилактика – лучшее средство, если вы не хотите, чтобы у вас появились синюшные пятна на ногах.

Во-первых, скажите вредным привычкам «нет»! Отказ от сигарет уменьшит вероятность появления проблем с сердцем и лёгкими. Прекращение употребления спиртных напитков сделает менее подверженным болезням внутренних органов и сосудов, которые становятся причиной отекания и изменения цвета ног.

Во-вторых, начните правильно питаться. Копченая, излишне жирная, солёная еда – всё это, конечно, вкусно. Однако регулярное употребление таких продуктов негативно скажется на здоровье. Ешьте фрукты, овощи, пейте качественную (отфильтрованную) воду.

В-третьих, вероятность развития заболеваний уменьшается при активном (спортивном) образе жизни. Старайтесь чаще гулять на свежем воздухе, поднимайтесь на свой этаж по лестнице, а не катайтесь на лифте, занимайтесь спортом или хотя бы делайте дома гимнастику.

Какие упражнения помогают при посинении и отеках ног?

Кроме лечения, которое назначит доктор, можно параллельно делать полезную гимнастику, которая улучшит движение крови. Она рекомендована при варикозе, малоподвижном стиле жизни.

Единственным противопоказанием является период восстановления после серьезных травм и повреждений (к примеру, переломов). В этом случае поврежденные ноги отекшие и синие, но им нужно временно уменьшить подвижность.

Итак, рассмотрим несколько простых и эффективных упражнений.

1. Положите на полу маленькие и легкие предметы. Подойдут мягкие игрушки, платок и даже одежда. Посредством пальцев ног поднимайте предметы и перекладывайте в сторону. Это улучшит состояние суставов и движение крови в конечностях. Данное упражнение часто рекомендуют людям, у которых диагностировано плоскостопие.
2. Лягте на спину и делайте круговые движения в различные стороны. Сначала одной ногой, а потом второй. Это сделает голеностоп крепче, «разгонит» кровь в конечностях.
3. Сожмите и разожмите пальцы на нижних конечностях, словно пытайтесь собрать их в кулак. Выполняйте упражнение в темпе, но излишне торопиться не стоит.
4. Ходите на «носочках». Это эффективное упражнение, помогающее убрать синие темные пятна на ногах. Приподнимайтесь и плавно опускайтесь на пальцах. Выполняйте аккуратно и не переусердствуйте.

При постоянном выполнении этих простых упражнений вы заметите, что проходит усталость ног. Они станут «легче», а ваша походка – свободнее.

Как питаться, чтобы уменьшить синие пятна на ногах

Лечение не будет на 100% эффективным без соответствующей диеты. Что должно присутствовать в повседневном рационе?

1. Каши. Это прекрасный источник клетчатки, полезных витаминов и микроэлементов. Манная каша нормализует обмен веществ, гречка регулирует формирование кровяных телец;
2. Отруби и цельнозерновой хлеб. В их составе присутствует витамин В, которые способствующий укреплению сосудов;
3. Масло. В магазине выбирайте только нерафинированное. Здесь нет холестерина (холестериновые бляшки затрудняют кровоток, что и приводит к синеве кожи ног);
4. Ягоды и фрукты (смородина, яблоки, малина, вишня и т.п.). Они традиционно богаты полезными витаминами и микроэлементами.

Правильное питание – гарантия здоровья и привлекательности ваших ног и организма в целом.