Сауна псориаз

Псориаз одно из наиболее распространенных кожных заболеваний на Земле. По статистике такой диагноз поставлен 125 млн. человек, это буквально каждому 25 жителю планеты. Проявляется заболевание в виде бляшек на коже, сопровождающееся зудом. Пораженная кожа становится красной и шелушится.

Однозначной причины возникновения болезни до сих пор нет. Врачи выделяют только несколько факторов вызывающих (ускоряющих) псориаз:

• Генетика;
• Пол. Женщины более подвержены псориазу, чем мужчины;
• Географическое место проживания. Научно доказано, что чем дальше человек проживает от экватора, тем выше процент заболевания. Согласно статистическим данным наибольшее количество заболеваний зафиксировано в Антарктиде – 12% населения.
• Климатические условия;
• Низкий иммунитет;
• Стрессовое состояние;
• Раса. Люди с белой кожей больше подвержены псориазу, чем темнокожие.

Для псориаза считается характерными 2 возрастных периода:

Средний возраст заболевания составляет 28 лет, но также иногда он может встречаться у детей и даже у младенцев.

Часто псориаз становится причиной отказа пациентов от привычной жизни. Люди перестают, ходит в бассейн, баню или на пляж. Но так ли это необходимо?

На самом деле, парится в бане при псориазе не только можно, но и полезно. А чем именно рассмотри ниже.

Псориаз и баня

Поход в баню при псориазе требует дополнительной консультации врача. Все дело в том, что баня запрещена при:

• псориатической эритодермии;
• пустулезной форме;
• подагрическом псориазе;
• острой стадии.

Также консультация дерматолога потребуется людям, страдающим гипертоническими заболеваниями и пожилым пациентам.

Если противопоказания отсутствуют, то следует запомнить несколько советов:

1. Количество посещений не должно быть больше 2-х раз в неделю. В противном случае можно травмировать кожу и усилить болевые ощущения. Оптимальным считается 1 посещение через 8-10 дней.
2. Придерживаться щадящего режима в парилке. Находится в парилке при 40 0 С, могут люди даже с острой формой заболевания. А вот при 75 0 С стоит ограничиваться семью минутами, пациентам без особых противопоказаний. Перерыв между сеансами парилки должен быть около 30 минут.
3. Не растирать и не растягивать поврежденные участки кожи.
4. Выбирать мыло с нейтральным pH. Также лучше отказать от продуктов содержащих красители и ароматизаторы. Идеальным считается оливковое мыло.
5. Не удалять ороговевшие частички с кожи. Бляшки, которые «готовы» отпадут сами, а отдирать с силой не нужно, это приведет к появлению язв.
6. Пораженные участки кожи нужно промокать полотенцем, а не вытирать.

Соблюдая эти простые правила можно и себя порадовать и коже помочь.

Польза бани

Во время посещения бани (сауны) происходит повышенное потоотделение, что способствует выводу токсинов из организмов. Также ускоряется кровообращение, и кожа насыщается кислородом. Но чтобы добиться такого результата необходимо находится в парной не менее 8 минут.

При систематическом подходе можно достигнуть следующих результатов:

1. Уменьшить площадь высыпаний и снизить их яркость. В некоторых случаях площадь сокращалась от 10 до 13%.
2. Баня при псориазе помогает устранить зуд. Это происходит за счет вывода токсинов. Характерный для псориаза зуд вызывается скоплением токсинов в бляшках.
3. Кожа становится мягче и более увлажненной, что способствует уменьшению её шелушения.
4. Снижается количество чешуек, и облегчается процесс протекания заболевания.
5. Ускоряется процесс восстановления кожных покровов.
6. После бани кожа лучше поддается действию медицинских препаратов. Это связано с тем, что повышенная влажность и температура раскрывают поры и увеличивается проницаемость кожных покровов.
7. Улучшается сон и аппетит.
8. Появляется чувство душевного покоя, снижается уровень депрессий.
9. Повышается иммунитет. Это поможет не только в лечении, но и в профилактике заболевания.

Кроме этого если при псориазе регулярно ходить в сауну можно усилить адаптационные возможности организма и подготовить себя к сезонным обострениям.

Последние провоцируются резкими перепадами температур, что наиболее характерно для летнего и зимнего периода. А обливания холодной водой после парилки могут отлично подготовить организм к таким переменам в будущем.

Очень полезной при псориазе считается инфракрасная сауна. Положительный эффект объясняется тем, что в такой сауне кожа прогревается на 3-4 см вглубь, что способствует более мощному терапевтическому эффекту.

Правила для посещения бани и сауны одинаковы.

Если с тем, что с псориазом ходить в баню можно мы разобрались, то вопрос о применении веника остается открытым.

Можно ли париться в бане с веником при псориазе?

Мнения врачей по поводу применения веника в бане при псориазе неоднозначны. Единственное на чем они сходятся, это то, что париться с веником можно пациентам с длительным периодом ремиссии и отсутствием механических повреждений. Но даже в этом случае стоит себя ограничивать:

• не находится в парилке более 5 минут;
• веник лучше всего выбирать березовый, желательно из молодых веточек.
• избегать пораженных участков. Достаточно будет просто легко провести по ним.
• после процедуры желательно поливать себя настоям трав. Например, из ромашки и алтея или шалфея, зверобоя и валерьяны.

Псориаз не повод отказывать себе в маленьких радостях. Если с умом мыться в бане при псориазе, то можно облегчить свое состояние и избежать рецидива в будущем.

Сауна станет прекрасным помощником людям, страдающим псориатическим артритом. Для пациентов с таким диагноз будет полезно посещение парилки при повышенной температуре и пониженной влажности. Такие процедуры способствуют восстановлению двигательной функции и снижению скованности в утренний период.

К сожалению, баня при псориазе это не панацея, а лишь дополнение к основному лечению. Насколько бЫ хорошо Вы себя не чувствовали после посещения парной от медикаментозных препаратов отказываться не стоит.

Псориаз – неизлечимая болезнь, которая меняет привычный образ жизни человека. Многие люди любят посещать парилку. Когда доктор диагностирует кожную патологию, у пациента возникает вопрос, совместимы ли баня и псориаз. Чтобы понять, не ухудшит ли состояние такой тип водной процедуры, нужно знать, как влияет высокая температура на кожные покровы.

Можно ли ходить в баню при псориазе

Настоящая русская баня считается полезной в лечении простудных, вегето-сосудистых, суставных заболеваний. Хорошо процедура отражается и на коже человека, больного чешуйчатым лишаем. Целебное действие бани базируется на резком температурном контрасте: плазма насыщается кислородом, улучшается кровообращение, активизируется метаболизм в эпидермальных покровах. Температура в парилке достигает 60-90 градусов.

Мнения врачей касательно полезности бани для псориазников расходятся. Но большинство специалистов утверждает, что такая процедура благоприятно влияет на кожу.

• Выводит из организма продукты метаболизма, токсические соединения.
• Стимулирует регенерацию дермы.
• Улучшает обмен веществ.
• Повышает защитные силы организма.
• Расслабляет нервную систему (известно, что стрессы, переживания являются факторами, провоцирующими рецидив чешуйчатого лишая).
• Способствует аккуратному отторжению ороговевших клеток кожи, пораженной псориатическими бляшками.
• Повышает эффективность синтетических и травяных наружных препаратов.

Отзывы людей, больных чешуйчатым лишаем, подтверждают полезность бани: при регулярном ее посещении состояние кожи значительно улучшается, проходит зуд и жжение. Поэтому тепловые водные процедуры при псориазе показаны.

Так как чешуйчатый лишай не заразен, человеку с таким диагнозом можно посещать общественную баню. Но такая процедура способна в некоторых случаях навредить. Например, запрещается посещать парилку при пустулезной форме патологии, при псориатическом типе эритродермии. Поэтому перед тем, как идти в баню, лучше проконсультироваться с врачом.

Совместимы ли псориаз и сауна

Температура в финской сауне может достигать 70-110 градусов.

Некоторые дерматологи не рекомендуют такой тип парилки: слишком высокие температурные показатели могут ухудшить состояние кожи.

Доктора советуют посещать инфракрасную сауну. Температура в ней находится на уровне 35-50 градусов.

Лучи мягко, но глубоко прогревают кожу, оказывают выраженное терапевтическое действие на псориатические бляшки.

Чтобы извлечь максимальную пользу от сауны, стоит придерживаться таких правил:

• Не употреблять во время процедуры ягодные морсы, отвары успокаивающих трав.
• Находиться максимум четверть часа.
• Температура в сауне не должна превышать 55 градусов.
• После парной не надо сразу окунаться в прохладный бассейн (лучше подождать полчаса).
• Не мыться с жесткой мочалкой.

Посещать сауну рекомендуется раз в 7-10 дней. Пауза между заходами должна быть не менее получаса.

Подготовка к посещению парилки

К посещению бани нужно определенным образом готовиться. Особенно это касается людей, больных чешуйчатым лишаем.

Специалисты советуют псориазникам:

• Перед походом в парилку размяться, выполнить ряд упражнений. Физическая нагрузка насытит кровью мышцы и усилит целебный эффект от процедуры.
• Взять две простыни для полок и укутывания, шапку из фетра, резиновые тапочки.
• Перед процедурой не наедаться. Но и на голодный желудок в парилку также приходить нельзя.
• Перед посещением бани (сауны) принять теплую ванну для подготовки тела к высокой температуре. Нельзя использовать хозяйственное мыло: оно пересушивает кожу и способно спровоцировать появление трещин.

Можно ли пользоваться веником

Неотъемлемым атрибутом русской бани является веник. На вопрос, можно ли им пользоваться людям с псориазом, врачи отвечают по-разному. Если болезнь находится в стадии продолжительной ремиссии, нет зуда и шелушения, то парение с веником не навредит. Псориазникам рекомендуется выбирать банный атрибут из листьев молодой березы, побегов туи или ивы.

Такой веник насытит дерму полезными элементами, повысит эффективность процедуры. Но воздействие на кожные покровы должно быть аккуратным: разрешаются только поглаживающие движения. Похлестывания и растирания способны травмировать кожу и вызвать рецидив болезни. Максимальное время парения с веником — 3-5 минут.

Народные средства

После бани рекомендуется использовать наружные народные средства. Но наносить их на распаренную кожу запрещается. Нужно выждать хотя бы полчаса с момента завершения парения. После процедуры полезны обливания отварами из целебных трав.

Целители советуют такие рецепты настоев для протирания кожи при псориазе:

• Отвар душицы. В ведро кипящей воды добавить 100 грамм травы и держать на огне полчаса. Потом остудить и процедить.
• Березовый настой. Залить 100 грамм почек березы 5 литрами воды. Через пару часов процедить.
• Сосновый отвар. Пять сосновых шишек и веток залить горячей водой и прокипятить 30 минут. Настоять 12 часов в прохладном месте.

Такие средства улучшают состояние кожи псориазника, продлевают ремиссию. Также полезны обливания соленой водой после бани. Для этого в ведре воды растворяют 100-150 грамм соли.

Когда нельзя париться

Баня полезна при кожных патологиях. Парение рекомендуется проводить регулярно. Но в некоторых случаях людям с диагнозом псориаз запрещается посещать подобную процедуру.

Лучше отказаться от парения при таких состояниях:

• наличие язв, гнойников на коже;
• обострение сосудистых и сердечных патологий;
• эритродермия псориатического типа;
• пустулезная форма чешуйчатого лишая;
• стадия рецидива болезни.

Мнение врачей

Если придерживаться ряда правил, то повышенная температура не навредит человеку с диагнозом чешуйчатый лишай.

Врачи предупреждают, что при наличии инфильтративного типа псориаза в стадии обострения, посещать баню (сауну) нельзя. Если кожа сильно шелушится, то стоит пользоваться увлажняющими средствами.

Также специалисты рекомендуют во время нахождения в парной перемещаться с верхней полки на нижнюю, и наоборот. Это позволяет расширить сосуды и ускорить процесс регенерации дермы.

Таким образом, парение при псориазе не противопоказано. Тепловые процедуры облегчают состояние и помогают очистить кожу. Чтобы не навредить здоровью, нужно находиться в бане при температуре не выше 60 градусов и соблюдать правила подготовки. Особенно полезна в терапии чешуйчатого лишая инфракрасная сауна. Она мягко, но глубокого воздействует на эпидермис, стимулирует процесс регенерации.

Псориаз и баня – для многих понятия не совместимые. Убеждение, что нельзя подвергать воспаленную кожу тепловым перепадам, является ошибочным. Комплексное воздействие влажного воздуха и высокой температуры помогает коже «дышать» и быстро регенерироваться.

Псориаз – кожное заболевание. Посещение русской бани или финской сауны благотворно сказывается на состоянии проблемных участков эпидермиса.

Чем опасен псориаз

Псориаз – заболевание кожи, не передающееся при касании, в быту или половым путем. Причины его возникновения до сих пор точно не выяснена врачами. Болезнь передается генетически. Среди других факторов развития псориаза выделяют:

• частое эмоциональное перенапряжение, длительное пребывание в стрессовом состоянии;
• сбои гормонального баланса, нарушение работы щитовидной железы;
• заболевания желудка, поджелудочной железы, печени;
• резкая смена климатических условий проживания.